:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg)
Vaikka stressi ei voi suoraan aiheuttaa hiivainfektioita, se voi olla riskitekijä niiden kehittymiselle. Opi kuinka nämä kaksi liittyvät toisiinsa.
Hiivatulehdus ilmenee, kun tavallinen sieni (tyypillisesti Candida albicans), jota löytyy emättimestä, suusta, ihosta ja suolistosta, kasvaa hallitsemattomasti. Kun näin tapahtuu, saatat kokea oireita, kuten paakkuuntuvaa emätinvuotoa, arkuutta, kipua tai polttavaa tunnetta virtsaamisen aikana.
Stressi voi heikentää fyysistä terveyttäsi – joten jos olet ollut kovan paineen alaisena ja yhtäkkiä kehittynyt hiivatulehdus, saatat ihmetellä, liittyvätkö nämä kaksi tapahtumaa toisiinsa.
Tässä on mitä sinun tulee tietää stressin ja hiivatulehdusten välisestä yhteydestä.
Lue lisää hiivainfektioista.
Voiko stressi aiheuttaa hiivatulehdusta?
Vaikka sienen liiallinen kasvu on todellinen syy hiivainfektioille, stressi on usein merkittävä tekijä siinä, pystyykö immuunijärjestelmäsi pitämään sienen kurissa.
Stressi voi heikentää immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinusta alttiimman infektioille. A
Toinen syy, miksi stressi voi ruokkia hiivainfektioita: Kun tunnet olosi ahdistuneeksi tai ylikuormittuneeksi, kehosi vapauttaa kortisolihormonia, joka nostaa verensokeria. Siitä asti kun
Mikä muu aiheuttaa hiivatulehdusta?
Hiivatulehdus voi kehittyä monista syistä. Joitakin syitä siihen, miksi saatat kokea emättimen hiivainfektion, ovat:
-
raskauden tai ehkäisyvalmisteiden aiheuttamat hormonimuutokset
- tiettyjen antibioottien käyttö
- heikentynyt immuunijärjestelmä
- hoitamaton diabetes
- muutoksia henkilökohtaiseen hygieniaasi
- märät tai kosteet vaatteet, joita olet käyttänyt pitkään
Miten hiivatulehdus diagnosoidaan?
Jos sinulla on usein hiivatulehdus, voit tunnistaa ne itse. Oireita voivat olla:
- valkoista tai keltaista möykkyistä emätinvuotoa
- arkuus
- kutina
- kipu seksin aikana
- kivulias virtsaaminen
Lääkäri voi auttaa varmistamaan, onko sinulla hiivatulehdus. Tapaamisen aikana he todennäköisesti suorittavat fyysisen kokeen ja ottavat emättimestä vanupuikolla, jonka terveydenhuollon ammattilainen analysoi tunnistaakseen infektiosi aiheuttavan sienen.
Mikä on hiivainfektion hoito?
Emättimen hiivainfektion hoito voi riippua sen vakavuudesta. Voit hoitaa joitain infektioita tehokkaasti kotihoidoilla, mutta monet niistä vaativat reseptivapaata (OTC) tai reseptilääkkeitä.
Hiivainfektion lääkitysjakso voi kestää 1–14 päivää. Nämä voivat olla pillereiden, peräpuikkojen tai voiteiden muodossa. Yleisiä reseptejä ovat:
-
Flukonatsoli (Diflucan)
- Butokonatsoli (Gynatsoli)
-
Mikonatsoli (Monistat)
- Klotrimatsoli (Lotrimin)
- Terkonatsoli (teratsoli)
Mikä voi auttaa hoitamaan hiivatulehdusta kotona?
Jotkut hiivainfektiot reagoivat kotihoitoon – ja vaikka kotihoito ei poista infektiotasi, se voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi sillä välin.
Probiootit
Tutkimukset eivät ole vielä osoittaneet, että probioottiset ruoat tai lisäravinteet hoitavat tehokkaasti hiivainfektioita, mutta jotkut kannat ovat lupaavia.
Kookosöljy
Jotkut ihmiset kokevat helpotusta emättimen kutinaan ja arkuuteen levittämällä kookosöljyä paikallisesti. Rauhoittavan koostumuksensa lisäksi kookosöljyllä näyttää olevan antifungaalista vaikutusta, mikä auttaa vähentämään Candida-bakteerin liikakasvua.
Oregano eteerinen öljy
Kuten kookosöljy, oreganon eteerinen öljy saattaa auttaa poistamaan hiivainfektion sen vuoksi
Stressin vähentäminen
Stressitason vähentäminen ei ehkä ole nopea ratkaisu hiivainfektioiden torjumiseen, mutta se voi vähentää niiden esiintymistiheyttä ajan myötä. Vuoden 2019 tutkimuskatsauksessa havaittiin, että stressiä vähentävät psykologiset interventiot paransivat yleistä immuuniterveyttä.
Mitkä ovat hiivatulehdusta sairastavien henkilöiden näkymät?
Hoidosta riippuen monet hiivainfektiot voivat parantua noin 2 viikossa. Lievät infektiot voivat hävitä kotihoidolla tai itsehoitolääkkeillä, mutta vakavammat tapaukset voivat vaatia reseptilääkitystä.
Jos olet kärsinyt emättimen hiivainfektion oireista yli viikon tai kaksi, hakeudu hoitoon terveydenhuollon ammattilaiselta.
Usein Kysytyt Kysymykset
Miksi saan yhtäkkiä hiivatulehdusta?
Muutokset stressitasoissasi, henkilökohtaisessa hygieniassasi tai hormoneissasi voivat johtaa äkilliseen hiivainfektioiden todennäköisyyden nousuun.
Mikä on nopein tapa päästä eroon hiivainfektiosta?
Lääkevalmisteet tai oraaliset pillerit voivat auttaa sinua pääsemään eroon hiivainfektiosta nopeammin kuin kotihoito. Osana vuoden 2016 lääketieteellisen käytännön ohjeita, yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että joko kerta-annos tai 3 päivän annos sienilääkettä flukonatsolia hoitaa tehokkaasti.
Mikä aiheuttaa toistuvia hiivainfektioita?
Useat eri tekijät ovat usein hiivainfektioiden taustalla, mukaan lukien hallitsematon diabetes, tietyt antibiootit ja heikentynyt immuunijärjestelmä. Jos sinulla on toistuvia hiivainfektioita, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä ne aiheuttaa.
Takeaway
Stressi ei välttämättä suoraan aiheuta hiivainfektioita, mutta se on ehdottomasti tekijä niiden kehittymisessä. Stressin minimoimiseen ryhtyminen (kuten mindfulnessin harjoittaminen, ajan ottaminen itsellesi tai säännöllinen harjoittelu) voi viime kädessä vahvistaa immuunijärjestelmääsi, mikä johtaa hiivainfektioiden vähenemiseen.
