Auringonpolttaman kotihoito näyttää menevän pidemmälle kuin hyväksi todetut menetelmät, aloe vera -geeli ja viileät kompressit.
Yksi viimeisimmistä Internetissä puhutuista trendeistä on mentoliparranajovoiteen käyttö. Vaikka monet käyttäjät ylpeilevät tehokkuudellaan, parranajovoidetta ei ole tutkittu laajasti kliinisissä olosuhteissa auringonpolttamien hoitoon.
Pitäisikö sinun siis hakea parranajovoidetta lievään auringonpolttamaasi varten? Keskustelimme ihotautilääkäreiden kanssa saadaksemme heidän kantansa asiaan. Heidän vastauksensa? Vaikka parranajovoide voi mahdollisesti rauhoittaa ja kosteuttaa auringonpolttamaa ihoa, se ei ole ensimmäinen suositeltu hoitosarja.
Lue lisää parranajovoiteesta, siitä, kuinka se voi auttaa kosteuttamaan ihoasi, ja muista vaihtoehtoisista auringonpolttamien lääkkeistä, joiden on todistettu toimivan.
Voiko parranajovoide parantaa auringonpolttamaa?
Partavaahto saattaa auttaa rauhoittamaan auringonpolttamaa, mutta se ei ole taikajuoma, joka toimii paremmin kuin muut lääkkeet. Parranajovoiteen rauhoittava potentiaali tulee sen ainesosista.
”Parranajovoide on suunniteltu valmistelemaan ihoa ja karvoja parranajoa varten, mikä tarkoittaa sitä [it has] kosteuttavia ja rauhoittavia ominaisuuksia”, sanoo Dr. Joshua Zeichner, kosmetiikan ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai Hospitalin ihotautiosastosta.
”Jotkut parranajovoiteista sisältävät myös mentolia, jolla on viilentäviä ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Tämä saattaa myös selittää, miksi jotkut ihmiset raportoivat ihon eduista auringonpolttaman hoitona.”
Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, Beverly Hillsin Rapaport Dermatologyn omistaja, sanoo myös, että partavaahteen ainesosat voisivat helpottaa auringonpolttamaa.
”Parranajo voi aiheuttaa ihoärsytystä, joten parranajovoiteissa on usein ainesosia, jotka vähentävät tilapäistä punoitusta ja rauhoittavat tulehdusta”, hän sanoo.
Mentolin lisäksi Shainhouse huomauttaa muista mahdollisista ihoa rauhoittavista ainesosista, joita löytyy joistakin parranajovoiteista, mukaan lukien:
- E-vitamiinia
- aloe vera
- vihreä tee
- kamomilla
- sheavoita
Yhdessä parranajovoiteen ainesosat voivat tarjota tilapäistä helpotusta kuumuudelle, punoitukselle ja turvotukselle. Silti tätä menetelmää tukeva kliininen tutkimus puuttuu.
milloin mennä lääkäriin
Ole varovainen, kun käytät mitä tahansa kotihoitoa vakavaan auringonpolttamiseen. Auringonmyrkytys on lääketieteellinen hätätilanne. Jos sinulla on raaka, rakkuloitunut iho, ota välittömästi yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin.
Todistetut lääkkeet auringonpolttamiseen
Kun ihosi on palanut, sitä ei voi parantaa – edes trendikkäimmät lääkkeet eivät voi saada auringonpolttamaa pois. Voit kuitenkin rauhoittaa ihoa lievittääksesi epämukavuutta ja auttaaksesi sitä paranemaan nopeammin.
Vaikka parranajovoide voi mahdollisesti rauhoittaa ja kosteuttaa auringonpolttamaa ihoa, tämä lääke ei tyypillisesti ole ihotautilääkäreiden suosittelema ensimmäinen hoitolinja.
Zeichner suosittelee ihon kosteuttamista kevyillä kosteusvoiteilla vaurioiden korjaamiseksi. ”Aveeno Sheer Hydration lotion on kevyt ja helppo levittää, joten se ei ärsytä ihoa”, hän selittää. ”Se sisältää lipidikompleksia, joka pehmentää ja täyttää ihon ulkokerroksen halkeamia.”
Saat parhaat tulokset levittämällä kosteusvoidetta heti viileästä suihkusta tai kylvystä poistuttuasi, kun ihosi on vielä kostea. Voit hakea uudelleen koko päivän lisähelpotuksen saamiseksi.
Muita todistettuja lääkkeitä auringonpolttamiseen ovat:
- aloe vera geeli
- kamomilla tai vihreä tee pussit rauhoittamaan tulehdusta
- viileää vettä tai pakkaa jopa 15 minuuttia kerrallaan
- kaurapuuro kylpy
- hunajaa sen monien ominaisuuksien vuoksi, jotka voivat olla hyödyllisiä, mukaan lukien
potentiaalinen kyky rauhoittaa ja kosteuttaa loukkaantunutta ihoa - juo ylimääräistä vettä pitääksesi itsesi hydratoituneena
- hydrokortisonivoide kutisevalle iholle, kun auringonpolttama paranee
- tarkista lääkäriltäsi, voitko ottaa ibuprofeenia tai aspiriinia kivun hoitoon
Myös ihon puhdistaminen oikeilla tuotteilla on tärkeää. ”Käytä erittäin hellävaraisia puhdistusaineita, jotka eivät ärsytä auringonpolttamaa ihoa”, Zeichner sanoo. ”Dove Beauty Bar on loistava vaihtoehto puhdistaa ihon eheyttä tinkimättä. Se sisältää myös samanlaisia ainesosia, joita löydät perinteisistä kosteusvoiteista kosteuttamaan ihoa.”
Paras tapa ehkäistä auringonpolttamaa
Yksi parhaista tavoista hoitaa auringonpolttamaa on yrittää estää sitä tapahtumasta ensiksi.
Harkitse seuraavia todistettuja vinkkejä auringonpolttaman ehkäisemiseksi:
-
Käytä aurinkovoidetta joka ikinen päivä.
- Levitä aurinkovoidetta uudelleen koko päivän ajan tarpeen mukaan tai aina kun menet uimaan tai hikoilet.
- Käytä pitkiä hihoja ja housuja aina kun mahdollista.
- Käytä leveälierisiä hattuja.
- Vältä suoraa aurinkoa, kun se on parhaimmillaan – tämä on yleensä klo 10–16
Jos saat auringonpolttaman, on tärkeää hoitaa se mahdollisimman pian, jotta ihollesi aiheutuneet vauriot voidaan minimoida.
Nyrkkisääntönä on, että auringonpolttama paranee kokonaan seitsemässä päivässä. Kun punoitus ja turvotus vähenevät, ihosi voi hilseillä ja kuoriutua. Tämä on pohjimmiltaan vaurioitunut ihokerros, joka putoaa luonnollisesti irti.
Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on jokin seuraavista oireista auringonpolttamasi kanssa:
- voimakkaasti rakkuloitunutta ihoa
- kuumetta ja vilunväristyksiä
- huimaus
- kova päänsärky
- lihaskrampit ja heikkous
- hengitysvaikeuksia
- pahoinvointia tai oksentelua
Tällaiset oireet voivat viitata aurinkomyrkytykseen tai lämpöhalvaukseen, joita molempia pidetään lääketieteellisinä hätätapauksina.
Auringonpolttaman hoidossa parranajovoide voi auttaa. Tämä ei kuitenkaan ole paras hoitomuoto. Sinun ei myöskään pitäisi ladata parranajovoidetta toivossasi parantuvan auringonpolttamasi kokonaan.
Varoituksen sanana Zeichner sanoo: ”Parranajovoide on suunniteltu lyhytkestoiseen ihokosketukseen, eikä sitä tule jättää pitkäksi aikaa. Joten en suosittele sen levittämistä ja jättämistä iholle pitkiksi ajoiksi.”
Voit harkita tavanomaisempia auringonpolttamien hoitomenetelmiä, kuten 100-prosenttista aloe vera -geeliä, kaurakylvyjä ja runsaan veden juomista. Yritä välttää voiteita ja geelejä, joissa on lidokaiinia tai muita turvottavia aineita.
Jos auringonpolttamasi ei parane muutaman seuraavan päivän aikana, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi lisäohjeita varten.
Löydät 100 prosenttia aloe vera geeli, kaurakylvyt ja vihreää teepusseja useimmissa apteekeissa tai verkossa.
