Omenaviinietikan käyttö hiuksille
Omenaviinietikka (ACV) on suosittu mauste- ja terveysruoka. Se on valmistettu omenoista käymisprosessilla rikastaen sitä elävillä viljelmillä, mineraaleilla ja hapoilla.
ACV:llä on monia sovelluksia kotihoitona. Yksi näistä on hiusten pesu, joka parantaa päänahan terveyttä, vahvistaa hiuksia ja lisää kiiltoa.
Vaikka ACV:n hyödyt ja tiede ovatkin hyödyllisiä hiustenhoidossa, sitä sanotaan terveydellisten ongelmien kotihoitoon tai parannuskeinoa terveysongelmiin, vaikka sitä ei ole tutkittu.
Niille, jotka käsittelevät hiusongelmia, kuten kutiavaa päänahkaa tai hiusten katkeilua, omenaviinietikka saattaa olla loistava luonnollinen lääke tutkittavaksi.
Miksi käyttää ACV:tä hiustenhoitoon?
On monia perusteita sille, miksi tämä lonkan terveyttä edistävä mauste sopii erinomaisesti hiuksillesi.
Happamuus ja pH
Ensinnäkin omenaviinietikka – sen lisäksi, että sillä on hyvin tutkittuja terveysominaisuuksia – on hapan aine. Se sisältää hyviä määriä etikkahappoa.
Hiukset, jotka näyttävät himmeiltä, haurailta tai pörröisiltä, ovat yleensä emäksisempiä tai korkeampia pH-asteikolla. Ajatuksena on, että happoaine, kuten ACV, auttaa alentamaan pH:ta ja palauttaa hiusten terveyden tasapainoon.
Antimikrobinen
ACV on myös suosittu kodin desinfiointiaine. Se voi auttaa hallitsemaan bakteereja tai sieniä, jotka voivat aiheuttaa päänahan ja hiusten ongelmia, kuten pieniä infektioita tai kutinaa.
Muut väitteet
Omenaviinietikkaa ylistetään siitä, että se sisältää runsaasti hiuksille hyviä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C- ja B-vitamiinia. Jotkut väittävät myös, että se sisältää alfahydroksihappoa, joka auttaa kuorimaan päänahan ihoa, ja että se on tulehdusta ehkäisevä, mikä voi auttaa hilseessä.
Kuinka käytän ACV:tä hiustenhoitoon?
ACV-pesu voidaan tehdä hyvin yksinkertaisesti.
- Sekoita pari ruokalusikallista omenaviinietikkaa veteen.
- Shampoopesun ja hoitamisen jälkeen kaada seos hiuksillesi tasaisesti ja levitä hiuspohjaan.
- Anna seistä pari minuuttia.
- Huuhtele se pois.
Coconuts and Kettlebells suosittelee sekoittamaan seokseen muutaman tippa eteeristä öljyä, jos hapan haju on sinulle liian voimakas. Myös hajun pitäisi hävitä nopeasti huuhtelun jälkeen.
Kokeile sisällyttää huuhtelua hiustenhoito-ohjelmaasi pari kertaa viikossa. Voit myös lisätä ACV:n määrää jokaisessa pesussa tai huuhtelussa. Yleensä suositellaan pitämään sitä noin 5 ruokalusikallista tai vähemmän.
Varottavia asioita
Omenaviinietikan käyttö on kyse hiusten palauttamisesta tasapainoon. Jos et ole varovainen, se voidaan liioitella. Jos hiusten tai päänahan ongelmat sen sijaan pahenevat, lopeta ACV:n käyttö. Tai yritä pienentää huuhtelun määrää tai huuhteluväliä.
Omenaviinietikka sisältää etikkahappoja, joiden tiedetään olevan syövyttäviä. Tämä tarkoittaa, että ne voivat ärsyttää tai polttaa ihoa.
Laimenna ACV aina vedellä ennen sen levittämistä suoraan iholle. Jos huuhtelusi ovat liian voimakkaita, kokeile laimentaa sitä enemmän – vaikka ärsytystä ilmenee, se häviää melkein aina parissa päivässä.
Vältä myös kosketusta silmiin. Jos kosketusta tapahtuu, huuhtele nopeasti vedellä.
Noudata yllä olevia ohjeita ja omenaviinietikan käyttöä voidaan pitää täysin turvallisena.
Tukeeko tutkimus sen käyttöä?
Toistaiseksi ei ole tehty tutkimusta, joka testaisi suoraan omenaviinietikan etuja hiustenhoidossa.
Joillekin ACV-väitteille on kuitenkin olemassa hyvää tiedettä ja tutkimusta, jotka takaavat terveelliset hiukset. Muiden väitteiden osalta tarvitaan vielä lisää tutkimusta, tai tiede ei ole pystynyt tukemaan niiden paikkansapitävyyttä.
Omenaviinietikan potentiaalinen kyky alentaa pH:ta hiusten terveyden parantamiseksi on ansiokas.
Tutkimus väitti, että useimmat hiustenhoitotuotteet eivät säädä hiusten pH-arvoa silloin, kun niiden pitäisi, ja että useimmat shampoot ovat yleensä emäksisiä. Erittäin happamana aineena ACV voi auttaa tasapainottamaan pH:ta. Lisäämällä happamuutta ja alentamalla pH:ta se voi tukea sileyttä, lujuutta ja kiiltoa.
Omenaviinietikan antimikrobiset voimat ovat myös hyvin tuettu tutkimuksessa. Se voi pitää sieniin tai bakteereihin liittyvät päänahan ongelmat loitolla ja estää siten päänahan kutinaa. Kuivan päänahan tai hilseen tuen takana ei kuitenkaan ole tutkimusta tai tiedettä.
On myös vain vähän tai ei ollenkaan näyttöä siitä, että ACV sisältää vitamiineja – eli missä tahansa havaittavassa määrässä vaikuttaa hiusten terveyteen. Se sisältää mineraaleja, kuten mangaania, kalsiumia, kaliumia ja rautaa.
Ei myöskään ole tutkimusta, joka osoittaisi, että ACV sisältää alfahydroksihappoa, vaikka omenoiden tiedetään sisältävän sitä. Omenoiden tiedetään myös sisältävän C-vitamiinia, mutta silti vitamiinia ei löydy etikasta.
Ei myöskään ole olemassa tietoja, jotka osoittaisivat, että etikka olisi anti-inflammatorinen. Itse asiassa mauste sisältää erittäin syövyttäviä happoja, jotka väärin käytettynä voivat aiheuttaa tulehdusta sen sijaan, että se kääntää sitä takaisin.
Takeaway
Tiede tukee omenaviinietikan käyttöä hiusten huuhteluaineena. Se voi auttaa vahvistamaan hiuksia ja parantamaan kiiltoa alentamalla hiusten ja päänahan pH:ta.
Se voi myös pitää ärsyttävät päänahan infektiot ja kutina loitolla. Sitä ei kuitenkaan pidä luottaa tulehduksen vähentämiseen tai päänahan sairauksien tai ongelmien, kuten hilseen, ratkaisemiseen.
Jokaisen hiukset ovat erilaisia. Omenaviinietikan huuhteluaineet eivät välttämättä toimi kaikille. Paras tapa tietää, onko siitä hyötyä sinulle, on sisällyttää se hiustenhoitorutiiniin ja katsoa, toimiiko se sinulle henkilökohtaisesti.
