Inkivääri ja ripuli
Inkiväärin parantava potentiaali tekee siitä hyödyllisen lääkkeen ripulin hoitoon. Itämaiset lääkärit ovat käyttäneet inkivääriä ripulin hoitoon tuhansia vuosia.
Inkivääri lämmittää vatsaa ja on ruuansulatuskanavan tonic. Sillä on myös anti-inflammatorisia, analgeettisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan mahavaivoja. Sen antioksidanttisilla vaikutuksilla on positiivinen vaikutus vatsan yleiseen terveyteen.
Inkivääriteen juominen voi auttaa nesteyttämään kehoasi ja täydentämään nesteitä, jotka saattavat kadota ripulin aikana. Yleensä ripuli kestää vain muutaman päivän. Inkivääri voi auttaa rauhoittamaan vatsaasi tänä aikana, jotta palautumisesi on nopeaa ja mukavaa.
Kuinka käyttää inkivääriä ripulin hoitoon
Voit syödä tuoretta inkivääriä tai käyttää sitä teen valmistamiseen. Nämä ovat turvallisimpia tapoja ottaa inkivääriä. Inkivääriä on saatavana myös kapseleina, jauheena ja tinktuurana. Älä ota enempää kuin 4 grammaa inkivääriä päivässä. Voit ottaa 2-4 millilitraa inkivääritinktuuria päivässä.
Tarkista aina etiketti huolellisesti, koska eri merkkien vahvuus ja annostus voivat vaihdella. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei säätele ravintolisien laatua, vaan osta ne luotettavasta lähteestä.
Kuinka tehdä inkivääriteetä
Lisää muutama ruokalusikallinen vasta raastettua tai hienonnettuna inkivääriä kupilliseen kiehuvaa vettä. Liota viisi minuuttia tai pidempään riippuen siitä, kuinka vahvaa teetä pidät. Voit lisätä sitruunaa ja hunajaa maun mukaan. Voit myös käyttää jauhettua inkivääriä tai ostaa inkivääriteepusseja.
Tutkimus inkiväärin käytöstä ripulin hoitoon
Tutkijat etsivät tapoja hoitaa suolistopatogeenien aiheuttamaa ripulia. Tämä on vauvojen yleisin kuolinsyy kehitysmaissa.
Eläintutkimuksessa vuodelta 2007 todettiin, että inkivääri on tehokas hoito ripulin aiheuttamaan E. coli. Inkivääri toimii estämällä ripulia aiheuttavia myrkyllisiä bakteereja ja estämällä nesteen kerääntymisen suolistoon. Tällä on ripulia estävä vaikutus kehossa.
Tutkimus osoitteesta
Inkivääriä on käytetty menestyksekkäästi sikojen ripulin ehkäisyyn. Sikojen ripuli johtuu usein bakteeri-infektioista, mikä on ongelma sianlihan tuotannossa. Vuonna 2012 tehty tutkimus osoitti, että inkivääri voi ehkäistä ripulia ja parantaa sikojen suoliston terveyttä. Tämä parantaa kasvukykyä ja lihan laatua.
Mitä tietää ennen inkivääriä
Useimmat ihmiset voivat ottaa inkivääriä ilman haittavaikutuksia. Saatat kokea jonkinlaista vatsakipua, närästystä tai kaasua. Jotkut ihmiset huomaavat sen aiheuttavan ripulia.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen kuin otat inkivääriä lääketieteellisiin tarkoituksiin, jos olet raskaana tai imetät. Älä ota inkivääriä, jos sinulla on verenvuotohäiriö, diabetes tai jokin sydänsairaus. Käytä varoen, jos sinulla on
Inkivääri voi olla vuorovaikutuksessa:
- veren hyytymistä hidastavat lääkkeet
- fenprokumoni
- varfariini (Coumadin) tai muut verenohennusaineet
- diabeteslääkkeet
- korkean verenpaineen lääkkeitä
- sydänsairauksien lääkkeet
Lopputulos
Useimmille ihmisille inkivääri on turvallinen ja tehokas tapa hoitaa ripulia. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka kehosi reagoi erityyppisiin inkivääriin. Jos havaitset haittavaikutuksia, lopeta käyttö.
Muista varata aikaa kehosi paranemiseen ja toipumiseen. Ota tauko normaalista toiminnasta, jos mahdollista ja anna itsellesi mahdollisuus levätä.
Lue lisää: Onko inkivääriteellä huonoja sivuvaikutuksia? »
