Vartaloemulsiot ja -voiteet ovat pitkään auttaneet tasoittamaan, kosteuttamaan ja korjaamaan kuivaa ihoa.
Mutta koska markkinoilla on niin monia tuotteita, mukaan lukien voit ja piiskat, miten löydät itsellesi sopivan? Mitä eroa? Ja mikä on parasta ihotyypille?
Lue eteenpäin, niin opit valitsemaan sinulle parhaan vaihtoehdon.
Voide ja lotion määritelty
”Se pohjimmiltaan tiivistyy viskositeettiin tai paksuuteen”, sanoo Adarsh Vijay Mudgil, MD, Mudgil Dermatologyn ihotautilääkäri.
Yksinkertaisesti sanottuna voiteet ovat kevyempiä, ja niissä on enemmän vettä ja vähemmän öljyä. Voiteet ovat raskaampia, niissä on enemmän öljyä ja vähemmän H20.
Esimerkiksi, Bath & Body Works Ocean Body Lotion on kevyt vartalovoide, kun taas tuotemerkin Oasis Ultra Shea Body Cream on paksumpi koostumus, joka on täynnä rikasta sheavoita.
Sitten on vartalovoi. Nämä ovat spektrin paksussa päässä.
Tri Robyn Gmyrek, UnionDermin sertifioitu ihotautilääkäri, sanoo, että niitä pidetään paksuna voiteena.
”Vartalovoi on voide, joka sisältää shea-, kaakao-, mango- tai palmovoita. Ne ovat yleensä paksua kermaa ja voivat sisältää myös eteerisiä öljyjä ja muita öljyjä, kuten kookos- ja avokadoöljyjä”, Gmyrek sanoo.
Mikä on parempi käsille
Käsien ihon kuivuminen on yleistä. Tämä voi johtua päivittäisistä tavoista, työtehtävistä ja lisääntyneestä kosketuksesta kemikaalien, kuten pesuaineiden tai kodin puhdistusaineiden, kanssa.
Kädet altistuvat myös useammille käsienpesulle, mikä voi aiheuttaa kuivuutta ja karheutta.
Paksummat kaavat, kuten voiteet tai voit, voivat auttaa torjumaan tätä antamalla iholle enemmän kosteutta.
Esimerkiksi, Bath & Body Works Vanilla Buttercream Käsivoide ja Sleep Lavender + Vanilla Hand Cream sisältävät molemmat sheavoita ja E-vitamiinia, jotka auttavat kosteuttamaan ja ravitsemaan ihoa.
Mikä on parempi kasvoille
”Kasvoille ei-komedogeeninen valmiste on avainasemassa”, Mudgil sanoo. ”Ei-komedogeeninen tarkoittaa, että huokoset eivät tukkeudu, mikä on erittäin tärkeää kasvoille, varsinkin ihmisillä, joilla on aknealtis.”
Esimerkiksi, CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion on ei-komedogeeninen, öljytön ja sillä on laaja kirjo SPF 30.
Mudgil sanoo, että voiteet toimivat parhaiten kasvoilla kaikille ihotyypeille. Poikkeuksena ovat huulet, joissa voit ovat loistava vaihtoehto. Niiden viskositeetti sopii tälle alueelle.”
Esimerkiksi, Bath & Body Works Nourishing Lip Butter -huulivoi on valmistettu kookosöljystä ja mehiläisvahasta, jotka auttavat kosteuttamaan.
Kuiva iho
Kuivalle iholle paksummat kaavat ovat yleensä parhaita. Riippuen ihosi kuivan tasosta, erilaiset tuotteet voivat auttaa.
”Jos sinulla on lähes normaali iho tai hieman kuiva iho, voit käyttää voidetta. Jos sinulla on keskikuiva iho, voit käyttää voidetta. Ja jos sinulla on erittäin kuiva iho, voit käyttää vartalovoita”, sanoo Debra Jaliman, MD, Board-sertifioitu ihotautilääkäri.
Jaliman suosittelee etsimään tuotteita, joissa on sheavoita, jos olet erittäin kuiva. Esimerkiksi, Bath & Body Works Coconut Cream Pie Ultra Shea Body Cream on täynnä shea- ja kaakaovoita sekä aloea. Lisäksi se tuoksuu kultaiselta piirakkakuorelta ja paahdetuilta kookoshiutaleilta.
”Monet ihmiset, joilla on erittäin kuiva iho tai ekseema, käyttävät vartalovoita varsinkin yöllä, joten heidän ihonsa voi parantua 8 tunnin aikana nukkuessaan”, Jaliman huomauttaa.
Etsi tuotteita, kuten OKAY Afrikkalainen sheavoita, joka on valmistettu 100-prosenttisesta raaka-afrikkalaisesta karitevoista tai Tree Hut Shea Body Butter, joka sisältää orgaanista sheavoita, kaakaovoita, makea manteliuutetta ja saflorinsiemenöljyä.
Öljyinen iho
Jaliman sanoo, että voide on ihanteellinen rasvaiselle iholle.
Vartalovoi sisältää enemmän öljyä, kun taas lotionissa on eniten vettä. Hyvä vinkki on etsiä etiketistä termi ”ei-rasvainen”.
Kokeile Hand in Hand Sea Salt Body Lotion on palmuöljytön, vegaaninen ja rasvaton vaihtoehto. The Laroche Posay Lipikar Daily Repair kosteuttava vartalo Lotion on myös rasvaton, ei-komedogeeninen ja hellävarainen iholle.
Jos kasvot, valitse jotain Neutrogena öljytön aknen kosteusvoide, joka ei ole rasvainen eikä komedogeeninen.
Sekaiho
Yhdistelmäihon suhteen Gmyrek sanoo, että se kannattaa käyttää voiteen kanssa.
”Jos se ei huolehdi kuivista ihoalueista, saatat joutua käyttämään kahta eri tuotetta: voidetta T-alueelle ja voidetta kuiville alueille”, hän lisää.
Löydät tuotesarjoja, kuten NIVEA Skin Firming Variety, jonka mukana tulee voide ja geelivoide.
Voit myös valita samanlaisia tuotteita kohdistaaksesi eri alueille, kuten Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 15 ja Cetaphil kosteuttava voide.
Olipa ihotyyppisi mikä tahansa, Jaliman sanoo, että kevyt kuorinta on avainasemassa, jotta kosteusvoide tunkeutuu ihoon.
Ehtojen vuoksi
Ekseema
Kansallisen ekseemayhdistyksen (NEA) mukaan voiteet ovat ensisijainen ihottuman kosteusvoide, koska niillä on korkein öljypitoisuus. Voiteet ovat toisella sijalla ja voiteet kolmannella sijalla.
Gmyrek on samaa mieltä. ”Lotionit eivät yleensä ole tarpeeksi paksuja tai sisältävät liikaa vettä, jotta niistä olisi hyötyä ekseemapotilaille”, hän sanoo.
KA suosittelee CeraVe terapeuttinen käsivoide.
Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että useimmat kosteusvoiteet osoittavat hyödyllisiä vaikutuksia ihottuman pahenemisen ja vakavuuden vähentämisessä.
Psoriasis
Kosteusvoiteiden uskotaan parantavan psoriaasin hoidon tehokkuutta. Aktiiviset aineet, kuten E-vitamiini, auttavat vähentämään vaikeutta. Tämän vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.
Tutkimus osoittaa, että yksilölliset ratkaisut, jotka perustuvat terveydenhuollon ammattilaisten ja potilaiden yhteiseen päätöksentekoon, ovat tärkeitä psoriaasin onnistumisen kannalta.
Gmyrek ehdottaa, että käytät voidetta tai voidetta psoriaasin vartalolle. Kun kyse on päänahan psoriaasista, valitse voide.
Kuten ihottumaa, voit saada voiteita ja voiteita psoriaasin hoitoon, kuten CeraVe Psoriasis Moisturizing Cream ja Green Leaf Naturals Amazing Aloe Vera Ekseema ja Psoriasis Cream Manuka Honeylla.
Akne
Aknen osalta Gmyrek sanoo: ”Lotion, lotion, lotion. Jos olet aknen altis, voiteet ovat liian paksuja ja todennäköisesti tukkivat huokosesi, mikä johtaisi uusiin aknen puhkeamiseen”, hän sanoo.
On olemassa runsaasti vartalo- ja kasvoemulsioita, jotka on suunniteltu akneen taipuvaiselle iholle, kuten Clean & Clear Dual Action Moisturizer tai Burt’s Bees Acne Solutions päivittäinen kosteusvoide.
Jotkut kosteusvoiteet sisältävät metalleja ja kasviuutteita tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi, kuten:
- vihreä tee
- aloe vera
- taikapähkinää
- allantoiini (kuten comfreyssä)
- likokalkoni (lakritsinjuuresta)
Kokeile Hebepe Green Tea Cream tai Good On Ya’ Skin -hoito Manuka Hunajalla.
Varoitukset
”Ainoa kerta, kun sanoisin, että kenenkään ei pitäisi käyttää voiteita, voiteita tai voitia, on rikkoutunut tai vaurioitunut iho”, Gmyrek sanoo. ”Tässä tapauksessa öljypohjaiset voiteet ovat parhaita, kunnes iho on parantunut.”
Gmyrek selittää, että emulsiot, voiteet ja voit sisältävät kaikki säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa allergisia ja ärsyttäviä reaktioita rikkoutuneella tai tulehtuneella iholla. Toisaalta voiteet eivät.
”Muuten jokaisen tulisi levittää voidetta, kermaa tai voita, jotta heidän ihonsa pysyy kosteutettuna ja ihosuoja terveenä”, hän sanoo.
Mitä tulee ihon kosteuttamiseen, on olemassa monia tuotteita. Voiteet ovat spektrin ohuimmassa päässä, voit raskaammalla puolella ja voiteet aivan keskellä.
Pienellä yrityksen ja erehdyksen avulla voit löytää sinulle sopivan tuoteyhdistelmän. Jos olet epävarma, keskustele ihotautilääkärin kanssa.
Marnie Vinall on freelance-kirjailija, joka asuu Melbournessa, Australiassa. Hän on kirjoittanut laajasti erilaisiin julkaisuihin, jotka kattavat kaiken politiikasta ja mielenterveydestä nostalgisiin voileipiin ja oman emättimen tilaan. Voit tavoittaa Marnien kautta ViserrysInstagram tai hänen verkkosivustonsa.
