Ikääntymisen vaikutukset hengityselimiin
Hengityselimet ovat ryhmä elimiä, jotka toimivat yhdessä hapen ottamiseksi ja hiilidioksidin poistamiseksi hengittäessäsi. Kun hengität sisään, happea sisältävä ilma putoaa tuuletusputkesta alas pieniin putkiin, jotka sijaitsevat keuhkoissasi. Näitä putkia kutsutaan keuhkoputkiksi tai hengitysteiksi. Ne haarautuvat lukuisiin pienempiin ja ohuempiin putkiin, jotka tunnetaan nimellä keuhkoputket. Keuhkoputkien päässä on pieniä, pyöreitä ilmataskuja, joita kutsutaan alveoleiksi, joita ympäröivät pienet verisuonet, joita kutsutaan kapillaareiksi. Kun ilma tulee alveoleihin, happi liikkuu kapillaarien läpi ja verenkiertoon. Samaan aikaan hiilidioksidi siirtyy kapillaareista alveoleihin, jotta voit hengittää sen ulos.
Hengitysjärjestelmäsi ikääntyy kuin sinäkin, ja nämä toiminnot heikkenevät vähitellen ajan myötä. Kuten muutkin kehon lihakset, hengitystä tukevat lihakset heikentyvät. Näiden lihasten heikkeneminen voi estää sinua hengittämästä ja hengittämästä tarpeeksi ilmaa. Tämän seurauksena saatat alkaa hengittää pinnallisemmin kompensoidaksesi, varsinkin jos olet sairas tai kipeä. Myös keuhkosi jäykistyvät vanhetessa, jolloin ne laajenevat ja supistuvat vähemmän helposti. Tämä voi vaikeuttaa hengittämistä. Lisäksi hermostossa tapahtuu tiettyjä muutoksia, jotka vähentävät yskää. Kun et voi poistaa limaa keuhkoistasi yskimällä, suuri määrä hiukkasia voi kerääntyä hengitysteihin.
Kaikki nämä ikään liittyvät muutokset voivat lisätä alttiutta hengitystieinfektioille, kuten keuhkokuumeelle ja influenssalle. Saatat myös huomata heikentyneen harjoittelukyvyn tai heikentyneen kyvyn harjoittaa intensiivistä liikuntaa, kuten juoksemista ja pyöräilyä. Kuitenkin, vaikka ikääntyisit, sinun pitäisi pystyä suorittamaan normaaleja toimintoja ilman suuria ongelmia.
Terveillä ihmisillä nämä ikään liittyvät muutokset johtavat harvoin oireisiin. Tärkeää on, että ikään liittyvät muutokset keuhkoissa lisäävät sydän- ja keuhkosairauksien vaikutuksia, erityisesti niitä, jotka johtuvat tupakoinnin tuhoisista vaikutuksista.
Kun se ei ole vain vanhuutta
Jos sinulla on vakavampia hengitysvaikeuksia, kuten jatkuva yskä ja hengityksen vinkuminen, sinulla voi olla sairaus, joka tunnetaan nimellä krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD). COPD on ryhmä eteneviä keuhkosairauksia, mukaan lukien emfyseema ja krooninen keuhkoputkentulehdus. Tilanne johtuu useimmiten tupakoinnista tai altistumisesta käytetylle savulle. Kuitenkin altistuminen muille keuhkoja ärsyttäville aineille, kuten ilmansaasteet ja kemialliset huurut, voi myös edistää keuhkoahtaumataudin kehittymistä.
Ihmisillä, joilla on keuhkoahtaumatauti, on hengitysvaikeuksia, koska vähemmän ilmaa virtaa hengitysteihin ja ulos. Tämä voi tapahtua yhdestä tai useammasta seuraavista syistä:
- Keuhkot, hengitystiet ja ilmatyynyt menettävät kimmoisuutensa.
- Ilmataskujen väliset seinät tuhoutuvat.
- Hengitysteiden seinät sakeutuvat ja turpoavat.
- Hengitysteistä muodostuu tavallista enemmän limaa, mikä voi tukkia hengitysteitä.
Keuhkoahtaumatauti voi vakavasti rajoittaa kykyäsi harjoittaa sellaista fyysistä toimintaa, josta nautit. Se voi jopa rajoittaa kykyäsi suorittaa päivittäisiä perustehtäviä, kuten suihkua tai kodin siivousta.
Yleisiä keuhkoahtaumataudin oireita ovat:
- jatkuva yskä, joka tuottaa paljon limaa
- hengenahdistus, erityisesti liikunnan aikana
- vinkuva ääni hengityksen aikana
- kireys rinnassa
Nämä oireet eivät ole luonnollinen osa ikääntymisprosessia. Siksi on tärkeää mennä lääkäriin, jos sinulla on samanlaisia oireita. On tärkeää saada hoito mahdollisimman pian, koska keuhkoahtaumatauti voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Kun tauti etenee, oireesi voivat pahentua paljon. Sinun on mentävä päivystykseen heti, jos havaitset seuraavia oireita:
- vaikeuksia puhua tai hengittää
- siniset tai harmaat kynnet tai huulet
- henkisen valppauden puute
- erittäin nopea syke
Hoidon saaminen keuhkoahtaumataudin ensimmäisten oireiden yhteydessä voi parantaa merkittävästi näkymiäsi ja yleistä elämänlaatua. Vaikka keuhkoahtaumatautiin ei ole parannuskeinoa, on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa sinua hengittämään paremmin ja pysymään aktiivisempina. Hoito keuhkoahtaumataudin alkuvaiheessa voi jopa hidastaa taudin etenemistä.
COPD: n diagnosointi
Kun vierailet lääkärisi kanssa, hän kysyy ensin oireistasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. He voivat myös tilata keuhkoidesi röntgen- tai CT-skannauksen. Nämä kuvantamistestit voivat osoittaa keuhkoahtaumataudin oireita ja auttaa lääkäriäsi sulkea pois muita mahdollisia tiloja.
Useimmissa tapauksissa lääkäri käyttää kuitenkin spirometriakoetta COPD: n diagnosoimiseksi. Tämän testin aikana hengität niin voimakkaasti kuin pystyt spirometriin kiinnitettyyn suukappaleeseen. Tämä on kämmenlaite, joka mittaa kuinka nopeasti voit siirtää ilmaa keuhkoistasi ja kuinka paljon ilmaa poistuu. Iän myötä keuhkoista poistettavan ilman määrä vähenee. Poistettava ilma vähenee kuitenkin vielä enemmän keuhkoahtaumataudissa. Lääkäri tietää eron.
Joskus lääkäri voi ohjata sinut erikoislääkäriin, joka tunnetaan keuhkolääkärinä laajempaa testausta varten.
COPD: n hoito
Jos sinulla on keuhkoahtaumatauti, lääkäri todennäköisesti antaa sinulle lääkkeitä hengityksen helpottamiseksi. Näitä voivat olla:
- keuhkoputkia laajentavat aineet
- kortikosteroidit
- ahdistusta ehkäiseviä lääkkeitä
- opioideja
Lääkäri suosittelee myös, että teet tiettyjä elämäntapamuutoksia lääketieteellisen hoidon ohella. Näitä elämäntapamuutoksia voivat olla:
- tupakoinnin lopettaminen
- välttää tupakansavua
- ruokavalio, joka koostuu enimmäkseen luonnollisista elintarvikkeista, kuten vihanneksista ja hedelmistä
- vitamiinien ja kivennäisaineiden käyttö
- harrastat matalaa tai kohtalaista liikuntaa vähintään kolme kertaa viikossa
Vaikeissa keuhkoahtaumataudin tapauksissa happihoitoa tai leikkausta voidaan tarvita.
Takeaway
Keuhkoahtaumatauti esiintyy yleisimmin yli 40 -vuotiailla, mutta se ei ole luonnollinen osa ikääntymistä. Soita lääkärillesi heti, jos sinulla on keuhkoahtaumataudin oireita. Mahdollisten sairauden merkkien poistaminen on vaarallista ja voi aiheuttaa uusia ongelmia tulevaisuudessa.
Vaikka keuhkoahtaumatautiin ei ole parannuskeinoa, voit auttaa vähentämään sen vaikutuksia tarttumalla siihen ja hoitamalla se mahdollisimman aikaisin. Voit myös parantaa näkymääsi leikkaamalla pois tunnetut riskitekijät iästäsi riippumatta.
