Vaihdevuodet ja kuivat silmät: mikä on linkki?

Vaihdevuodet ja kuivat silmät: miksi se tapahtuu

Iän myötä kyynelten tuotanto vähenee. Yli 50-vuotias lisää kuivien silmien riskiä sukupuolestasi riippumatta.

Postmenopausaaliset naiset ovat kuitenkin erityisen alttiita kuiville silmille. Sukupuolihormonit, kuten androgeenit ja estrogeenit, vaikuttavat kyynelten tuotantoon jollakin tavalla, mutta tarkkaa yhteyttä ei tunneta.

Tutkijat olettivat, että alhainen estrogeenitaso aiheutti silmien kuivumista postmenopausaalisilla naisilla, mutta uudet tutkimukset keskittyvät androgeenien rooliin. Androgeenit ovat sukupuolihormoneja, joita on sekä miehillä että naisilla. Naisilla androgeenitasot ovat aluksi alhaisemmat, ja ne laskevat vaihdevuosien jälkeen. On mahdollista, että androgeenit vaikuttavat kyynelten tuotannon herkän tasapainon hallintaan.

Kuivien silmien riskitekijät vaihdevuosien aikana

Vaihdevuosiin siirtyminen tapahtuu asteittain useiden vuosien aikana. Vaihdevuosia (kutsutaan perimenopaussiksi) edeltävinä vuosina monet naiset alkavat kokea hormonaalisten muutosten oireita, kuten kuumia aaltoja ja epäsäännöllisiä kuukautisia. Jos olet yli 45-vuotias nainen, sinulla on myös riski saada kuivasilmäongelma.

Lääkärit kutsuvat silmien kuivumista monitekijäiseksi sairaudeksi, mikä tarkoittaa, että useat eri asiat voivat vaikuttaa ongelmaan. Tyypillisesti kuivasilmäongelmat johtuvat yhdestä tai useammasta seuraavista:

• vähentynyt kyynelten tuotanto
• kyyneleet kuivuvat (kyynelten haihtuminen)
• tehottomia kyyneleitä

Voit vähentää kuivien silmien riskiä välttämällä ympäristön laukaisimia. Asioita, jotka johtavat kyynelten haihtumiseen, ovat:

• kuiva talvi-ilma
• tuuli
• ulkoilua, kuten hiihtoa, juoksua ja veneilyä
• ilmastointi
• piilolinssit
• allergiat

Vaihdevuodet ja kuivat silmät: Hoito

Monet naiset, joilla on vaihdevuodet kuivia silmiä, ihmettelevät, voiko hormonikorvaushoito (HRT) auttaa heitä. Vastaus on epäselvä. Lääkäreiden keskuudessa se on kiistan lähde. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että silmien kuivuminen paranee hormonikorvaushoidolla, mutta toiset ovat osoittaneet, että hormonikorvaushoito tekee kuivasilmäisistä oireista vaikeampia. Asiasta keskustellaan edelleen.

Tähän mennessä suurimmassa poikkileikkaustutkimuksessa havaittiin, että pitkäaikainen hormonikorvaushoito lisää kuivasilmäisyyden oireiden riskiä ja vakavuutta. Tutkijat havaitsivat, että suuremmat annokset vastasivat pahempia oireita. Lisäksi mitä pidempään naiset käyttivät hormonikorvaushoitoja, sitä vakavammiksi heidän kuivasilmäoireensa muuttuivat.

Muita kuivasilmäisyyden hoitovaihtoehtoja ovat seuraavat.

Reseptivapaat lääkkeet

Kroonisten kuivasilmäisten ongelmien hoitoon on saatavilla useita OTC-lääkkeitä. Useimmissa tapauksissa tekokyyneleet riittävät lievittämään oireitasi. Kun valitset monista markkinoilla olevista OTC-silmätipoista, muista seuraavat asiat:

• Säilöntäaineita sisältävät tippat voivat ärsyttää silmiäsi, jos käytät niitä liikaa.
• Säilöntäaineettomat tippat ovat turvallisia käyttää yli neljä kertaa päivässä. Ne tulevat kerta-annoksen tiputtimissa.
• Voitelevat voiteet ja geelit tarjoavat pitkäkestoisen paksun pinnoitteen, mutta ne voivat hämärtää näkösi.
• Punoitusta vähentävät tippat voivat olla ärsyttäviä, jos niitä käytetään liian usein.

Reseptilääkkeet

Lääkärisi voi määrätä erilaisia ​​lääkkeitä tilasi mukaan:

• Silmäluomen tulehdusta vähentävät lääkkeet. Turvotus silmäluomien reunojen ympärillä voi estää tarvittavien öljyjen sekoittumisen kyyneltesi kanssa. Lääkärisi voi suositella oraalisia antibiootteja tämän torjumiseksi.
• Sarveiskalvon tulehdusta vähentävät lääkkeet. Silmäsi pinnan tulehdusta voidaan hoitaa reseptimääräisillä silmätipoilla. Lääkärisi voi ehdottaa tippoja, jotka sisältävät immuunivastetta heikentävää syklosporiinia (Restasis) tai kortikosteroideja.
• Silmäsisäkkeet. Jos tekokyyneleet eivät auta, voit kokeilla pientä lisäkettä silmäluomen ja silmämunan väliin, joka vapauttaa hitaasti voiteluainetta koko päivän ajan.
• Kyyneleitä kiihottavat lääkkeet. Kolinergiset lääkkeet (pilokarpiini [Salagen], cevimeline [Evoxac]) auttaa lisäämään kyynelten tuotantoa. Niitä on saatavana pillerinä, geelinä tai silmätippana.
• Omasta verestäsi tehdyt lääkkeet. Jos sinulla on vaikea kuivasilmäinen silmä, joka ei reagoi muihin hoitoihin, silmätippoja voidaan valmistaa omasta verestäsi.
• Erikoispiilolinssit. Erityiset piilolinssit voivat auttaa sitomalla kosteutta ja suojaamalla silmiäsi ärsytykseltä.

Vaihtoehtoiset hoidot

• Rajoita näyttöaikaa. Jos työskentelet tietokoneen ääressä koko päivän, muista pitää taukoja. Sulje silmäsi muutamaksi minuutiksi tai räpytä silmiäsi toistuvasti muutaman sekunnin ajan.
• Suojaa silmäsi. Kasvojen ympärille kietoutuvat aurinkolasit voivat estää tuulen ja kuivan ilman. Ne voivat auttaa juoksussa tai pyöräilyssä.
• Vältä laukaisimia. Ärsyttävät aineet, kuten savu ja siitepöly, voivat tehdä oireistasi vakavampia, kuten myös pyöräily ja veneily.
• Kokeile ilmankostutinta. Kodin tai toimiston ilman pitäminen kosteana voi auttaa.
• Syö oikein. Runsaasti omega-3-rasvahappoja ja A-vitamiinia sisältävä ruokavalio voi edistää tervettä kyynelten tuotantoa.
• Vältä piilolinssien käyttöä. Piilolinssit voivat pahentaa silmien kuivumista. Keskustele lääkärisi kanssa silmälaseihin tai erityisesti suunniteltuihin piilolinsseihin vaihtamisesta.

Kuivien silmien komplikaatiot

Jos sinulla on kroonisesti kuivat silmät, saatat kokea seuraavia komplikaatioita:

• Infektiot. Kyynelesi suojaavat silmiäsi ulkomaailmalta. Ilman niitä sinulla on suurentunut riski saada silmätulehdus.
• Vahingoittaa. Vaikea silmien kuivuus voi johtaa tulehdukseen ja hankauksiin silmän pinnalla. Tämä voi aiheuttaa kipua, sarveiskalvon haavaumia ja näköongelmia.

Näkymät vaihdevuodet ja kuivat silmät

Vaihdevuodet aiheuttavat muutoksia koko kehossasi. Jos silmäsi kuivuvat hormonaalisten muutosten vuoksi, et voi tehdä muuta kuin hoitaa oireita. Saatavilla on kuitenkin monia kuivasilmäisyyden hoitovaihtoehtoja, jotka helpottavat järjestelmiäsi.