Uniapnean vaikutukset kehoon

Uniapnea on tila, jossa hengityksesi pysähtyy toistuvasti nukkuessasi. Kun näin tapahtuu, kehosi herättää sinut jatkamaan hengitystä. Nämä useat unenkeskeytykset estävät sinua nukkumasta hyvin, jolloin tunnet itsesi ylimääräisen väsyneeksi päivän aikana.

Uniapnea tekee kuitenkin enemmän kuin unelias. Hoitamattomana se voi edistää sydänsairauksia, diabetesta ja muita pitkäaikaisia terveysriskejä.

Uniapnea tapahtuu, kun hengitystilasi tukkeutuu tai romahtaa yön aikana. Joka kerta kun hengityksesi käynnistyy uudelleen, saatat päästää kovaa kuorsausta, joka herättää sekä sinut että sänkykumppanisi.

Monet sairaudet liittyvät uniapneaan, mukaan lukien liikalihavuus ja korkea verenpaine. Nämä olosuhteet yhdessä unen puutteen kanssa voivat vahingoittaa monia eri järjestelmiä kehossasi.

Hengitysjärjestelmä

Uniapnea voi pahentaa astman ja kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) oireita poistamalla elimistöltäsi happea nukkuessasi. Saatat huomata, että sinulla on hengenahdistusta tai harjoitteluvaikeuksia tavallista enemmän.

Endokriininen järjestelmä

Ihmisillä, joilla on uniapnea, kehittyy todennäköisemmin insuliiniresistenssi, tila, jossa solut eivät reagoi yhtä hyvin insuliinihormoniin. Kun solusi eivät ota insuliinia niin kuin pitäisi, verensokerisi nousee ja voit kehittyä tyypin 2 diabetekseksi.

Uniapnea on yhdistetty myös metaboliseen oireyhtymään, joka on sydänsairauksien riskitekijöiden ryhmä, johon kuuluvat korkea verenpaine, korkea LDL-kolesterolitaso, korkea verensokeri ja normaalia suurempi vyötärön ympärysmitta.

Ruoansulatuselimistö

Jos sinulla on uniapnea, sinulla on todennäköisemmin rasvamaksasairaus, maksan arpeutuminen ja normaalia korkeammat maksaentsyymitasot.

Apnea voi myös pahentaa närästystä ja muita gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) oireita, mikä voi häiritä untasi entisestään.

Verenkierto- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät

Uniapnea on yhdistetty liikalihavuuteen ja korkeaan verenpaineeseen, jotka lisäävät sydämesi rasitusta. Jos sinulla on apnea, sinulla on todennäköisemmin epänormaali sydämen rytmi, kuten eteisvärinä, mikä voi lisätä aivohalvauksen riskiä. Sydämen vajaatoiminta on myös yleisempää ihmisillä, joilla on uniapnea.

Hermosto

Eräs uniapneatyyppi, jota kutsutaan keskusuniapneaksi, johtuu häiriöstä aivojen signaalissa, jotka mahdollistavat hengityksen. Tämäntyyppinen uniapnea voi myös aiheuttaa neurologisia oireita, kuten puutumista ja pistelyä.

Lisääntymisjärjestelmä

Uniapnea voi vähentää haluasi seksiin. Miehillä se voi edistää erektiohäiriöitä ja vaikuttaa kykyysi saada lapsia.

Muut järjestelmät

Muita yleisiä uniapnean oireita ovat:

kuiva
suu tai kurkkukipu aamulla
päänsärky
vaivaa
kiinnittäen huomiota
ärtyneisyys

Uniapnea voi häiritä öistä untasi ja saattaa sinut useiden vakavien sairauksien riskiin, mutta on olemassa tapoja hallita sitä. Hoidot, kuten jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) ja oraaliset laitteet, auttavat pitämään hapen virtaamisen keuhkoihin nukkuessasi. Painonpudotus voi myös parantaa uniapnean oireita ja vähentää sydänsairauksien riskiä.