Tuntuuko siltä, ​​että sinua johdatetaan? Se voi olla ”leivänmurua”

kyljellään makaava mies lähettää tekstiviestejä sängyssä
damircudic / Getty Images

Nykyään deittailu tarkoittaa usein netissä seurustelua. Ja yhteydenpito muiden kanssa verkossa on varmasti etu tällä hetkellä.

Silti, kun selaat OKCupidin, Tinderin ja Bumblen, kohtaat todennäköisesti myös turhautumista. Väärennettyjen valokuvien, epätarkkojen suhdetilojen ja loukkaavien viestien ohella saatat kohdata muita vähemmän kuin tähtien käyttäytymistä – ja paljon uutta kielenkäyttöä niiden mukana.

Oletko jo perehtynyt haamukuviointiin, benchingiin ja hitaan häipymiseen? Tässä on toinen termi, joka on tiedettävä: leivänmuru.

Joku leivänmuruja johdattaa sinut pudottamalla pieniä mielenkiinnonmuruja – satunnaisen viestin, puhelun, treffisuunnitelman tai sosiaalisen median vuorovaikutuksen. Näitä tapahtuu satunnaisesti, eikä niillä yleensä ole mitään seurauksia.

Jos he aistivat, että olet valmis heittämään pyyhkeen, he jahtaavat sinua hieman tarkkaavaisemmin. Mutta kun ahmaat korppujauhoja, joita ne pudottavat, ja odotat lisää, huomaat, että polku on jälleen pysähtynyt.

Miksi ihmiset tekevät näin? Vielä tärkeämpää on, kuinka voit lakaista murut pois lopullisesti?

Merkkejä, jotka osoittavat, että olet leivänmurussa

Tutustutko johonkin, joka näyttää hieman sitoutumattomalta? Ehkä puhelimeesi valuu tarpeeksi viestejä, jotta sinusta tuntuu, että he ovat edelleen kiinnostuneita. Loppujen lopuksi, jos he eivät pitäis sinusta, he lopettaisivat viestinnän, eikö niin?

Todellisuudessa leivänmurua käyttävät ihmiset haluavat yleensä pitää sinä kiinnostuneita, vaikka heillä ei ole todellisia suunnitelmia suhteen rakentamisesta.

Tyypillisesti korppujauhoja jättävä henkilö ei tunne olevansa täysin halukas luopumaan mahdollisuudesta tavata sinut uudelleen. Kun lopetat vastaamisen tai vihjaat, että menetät kiinnostuksesi, he saattavat lisätä ponnistelujaan pitämällä yllättäen säännöllistä yhteyttä, tekemällä todellisia suunnitelmia ja toimimalla.

Tämä ilmeinen uusi kiinnostus saattaa vahvistaa alkuperäistä vetovoimaasi ja antaa sinulle uutta toivoa todellisen, kestävän yhteyden rakentamisesta.

Ennen pitkää ne kuitenkin ajautuvat taas pois polulta ja kuvio alkaa alusta. Nappaat puhelimesi jokaisesta ilmoituksesta, mutta et voi saada sitä vastaamaan millään muulla kuin myöhäisillan tekstiviestillä.

Miksi ihmiset tekevät niin

Leivänmuru voi tuntua hämmentävältä, turhauttavalta ja melkoisen kipeältä. Se myös tuhlaa aikaasi.

Kun pidät jostakusta, joka jättää nämä mielenkiinnonmurut, saatat uskoa, että hän haluaa tutustua sinuun ja rakentaa suhteen – heti kun hänen aikataulunsa selkiytyy. Toisin sanoen se antaa toivoa jostakin, mitä ei todennäköisesti tapahdu.

Jotkut ihmiset saattavat ymmärtää, että heidän viestintätaktiikkansa jättää toivomisen varaa, mutta he eivät ehkä ymmärrä, kuinka paljon heidän epämääräiset, satunnaiset viestinsä häiritsevät sinua.

Leivänmuru voi varmasti olla tahallista, mutta epäsuorammat motiivit voivat myös ohjata tätä käyttäytymistä.

He pitävät sinusta, mutta eivät halua sitoutua

Monet ihmiset pitävät ajatusta suhteesta sitoutumisesta enemmän kuin he voivat käsitellä. He haluavat muodostaa yhteyden, mutta heiltä puuttuu kiinnostus tai emotionaalinen saatavuus ylläpitää syvempää osallistumista.

He pitävät sinua viehättävänä ja nauttivat juttelemisesta kanssasi, joten he pitävät yhteyden elossa. Mutta he eivät ole valmiita työskentelemään merkityksellisen suhteen eteen, joten he pidättelevät vain sen verran, että asiat eivät edisty.

Tämä ei hyödytä sinua, kun haluat pitkäaikaisen sitoutumisen ja tunnet olevasi täysin kykenevä rakentamaan sellaisen.

He eivät ole valmiita sanomaan hyvästit

Myös entiset kumppanit voivat leipoa sinut. Olet suostunut lopettamaan suhteen ja jatkamaan eteenpäin, mutta he lähettävät satunnaista tekstiä tai valokuvaa yhdessä ”Tämä sai minut ajattelemaan sinua” tai ”Kaipasin sinua tänään” kanssa.

Nämä sekalaiset signaalit voivat hämmentää sinua, varsinkin kun sinulla on joitain viipyviä tunteita. Haluavatko he yrittää uudelleen? Toivovatko he pitävänsä yhteyttä ystävinä? Vai testaavatko he vesiä ilman nauhoja?

Heillä voi olla syytön syy, kuten halu ystävyyteen, he eivät oikein osaa kommunikoida. Joskus exän leipämurska voi kuitenkin viitata yritykseen säilyttää hallinta tai herättää kiinnostuksesi uudelleen, varsinkin jos lopetit suhteen.

He ovat yksinäisiä

Joku, jolla ei ole terveitä ystävyyssuhteita ja ihmissuhteita ja jolla on vaikeuksia saada yhteyttä muihin, saattaa olla helpompi ylläpitää useita matalia yhteyksiä. Ehkä he ymmärtävät, että heidän on vaikea kehittää terveitä suhteita, mutta he eivät tiedä, kuinka käsitellä ongelmaa tuottavasti.

Muodosta voi siis tulla tapa täyttää sosiaaliset tarpeet. He pudottavat tarpeeksi murusia, jotta heillä on aina joku, jolle puhua, ymmärtämättä pinnalliset suhteet eivät välttämättä helpota yksinäisyyttä heidän toivomallaan tavalla.

Ystävälliset ja romanttiset suhteet ovat varmasti tärkeitä, mutta yksi tai kaksi läheistä ystävyyssuhdetta osoittautuvat yleensä tyydyttävämmiksi kuin monet satunnaiset ystävyyssuhteet.

Joku, joka on sitoutuneessa suhteessa kiireisen tai etäisen kumppanin kanssa, saattaa jopa keksiä leivänmurua keinona saada emotionaalista ja sosiaalista täyttymystä mahdollisuuksiensa mukaan, vaikka tietäisi, ettei hän mene niin pitkälle tapaamaan jotakuta. (Tämä lasketaan yleensä edelleen mikrohuijaukseksi.)

He näkevät sinut varasuunnitelmana

Ihmiset voivat myös käyttää leivänmurua taktiikkana pitääkseen yhteytesi hengissä, jos heidän nykyinen suhteensa ei toimi. He tekevät epämääräisiä suunnitelmia ja lykkäävät sinua, koska he todella älä heillä on jo kumppani.

Silti ne jättävät sinut kiehumaan takapolttimelle, sekoittaen kattilaa aina silloin tällöin ”Olet ollut mielessäni viime aikoina” tai ”Kokotaan pian”.

Siinä ei ole luonnostaan ​​mitään väärää, että haluat tutustua moniin ihmisiin löytääkseen parhaan parin. Mutta siitä tulee ongelmallista (ja tuskallista), kun ihmiset eivät kerro motivaatioistaan ​​​​ja parisuhteestaan ​​​​tai kun he tarkoituksella pettävät sinua pitääkseen sinut kiinnostuneena.

Onko se leivänmurua vai huonoa viestintää?

Joissakin tapauksissa leivänmurua ei ehkä tapahdu tarkoituksella. Hyvät kommunikointitaidot eivät ole kaikille luontaisia, ja joidenkin on vaikea välittää kiinnostusta ja romanttisia tunteita helposti ymmärrettävällä tavalla.

Muista myös, että tekstistä puuttuu sävy. On melko helppoa saada väärä käsitys tai tulkita jonkun sanat väärin, varsinkin jos se on ensisijainen viestintätapasi.

Oletetaan, että tapasit juuri jonkun, jonka todella haluat tavata. Et halua vaikuttaa liian eteenpäin vievältä, joten esität muutaman kysymyksen ja annat heille sitten aikaa vastata. Kun heidän vastauksensa eivät vie keskustelua uuteen suuntaan, sinulla on päivä tai kaksi miettiäksesi, mitä haluat sanoa seuraavaksi.

He eivät myöskään sano mitään, joten voit miettiä, ovatko he todella kiinnostuneita sinä. Muutaman päivän keskustelun jälkeen lähetät uuden viestin osoittaaksesi, että olet edelleen kiinnostunut. He vastaavat, ja vaihdat vielä muutaman tekstin. Et kuitenkaan voi sanoa, ovatko he aidosti kiinnostuneita, ja vetäydyt takaisin.

Tällaiset kokemukset ovat melko yleisiä online-treffeillä, erityisesti ihmisillä, jotka pelkäävät hylkäämistä tai ovat huolissaan siitä, kuinka he törmäävät muihin.

Saatat myös päätyä leivänmuruihin vahingossa, kun et tiedä mitä haluat. Ehkä sinulla on hauskaa satunnaisilla treffeilläsi tai seurusteluillasi. Joinakin päivinä luulet haluavasi viedä asioita pidemmälle, mutta toisinaan epäilet, että olet valmis sitoutumiseen, jota suhde vaatii.

Vaikka on täysin OK, että sinulla on epäselviä tai epävarmoja parisuhteen tavoitteita, on myös tärkeää varmistaa, että jaat ne mahdollisten treffikumppaneiden kanssa. Leipämurska ei vain aiheuta ihmisille tuskaa – se myös estää heitä löytämään jotakuta tekee tietävät mitä haluavat.

Kuinka vastata siihen

Viimeaikaiset tutkimusta leivänmurun tutkiminen (jep, se on asia) seurustelussa viittaa siihen, että se lisää usein yksinäisyyden ja avuttomuuden tunteita.

Leivänmurujen kokeminen saattaa myös jättää sinut vähemmän tyytyväiseksi elämään yleensä, eikä ihme – asetat elämäsi pitoon jollekin, joka osoittaa juuri tarpeeksi kiinnostusta herättääkseen toivon tunnettasi, mutta ei tarpeeksi tarjoamaan haluamaasi yhteyttä.

Kokeile näitä strategioita sen sijaan, että poimiisit siroteltuja muruja.

Kutsu heidät ulos

Kun luulet jonkun raatelevan sinua, käyttäytymisen osoittaminen voi saavuttaa kaksi tavoitetta:

  • Se osoittaa tietoisuutesi kaikista yrityksistä johtaa sinut eteenpäin.
  • Se antaa heille mahdollisuuden kertoa kaikista henkilökohtaisista huolenaiheista, kuten terveyteen tai perheeseen liittyvistä ongelmista, jotka saattavat haitata säännöllisempää kommunikaatiota ja treffejä.

Kokeile tätä:

  • ”Olen turhautunut, kun en kuule sinusta moneen päivään, varsinkin koska näen sinun lukeneen viestini. Ymmärrän täysin, että elämä on monimutkaista, mutta etsin jotakuta, joka voi pitää yhteyttä säännöllisesti ja kertoa minulle, kun asiat tulevat eteen.”

Aloita keskustelu parisuhteen tavoitteista

Ihmiset haluavat eri asioita suhteestaan. Nämä tarpeet eivät välttämättä pysy staattisina ajan myötä, varsinkin kun otetaan huomioon arkielämän erilaiset komplikaatiot.

Ehkä he aikoivat jatkaa suhdetta, kun tapasitte ensimmäisen kerran, mutta asiat ovat sittemmin muuttuneet, eivätkä he ole varmoja, kuinka sen tuoda esille. Ei koskaan tee pahaa kirjautua sisään ja tarjota muistutus etsimäsi.

Kokeile tätä:

  • ”Saan sellaisen vaikutelman, että meillä on tällä hetkellä erilaiset suhdetavoitteet. Haluaisin työskennellä vakaan suhteen rakentamiseksi. Entä sinä?”

Ehdota tarkkaa tapaamispäivää ja -aikaa

Yksi yleinen leivänmurutyyppi koostuu epämääräisistä, puoliksi muodostuneista suunnitelmista. Tiedät ne:

  • ”Meidän pitäisi ehdottomasti palata siihen puistoon pian.”
  • ”Suunnittelemme sitä lähitulevaisuudessa.”
  • ”Odotan innolla näkemistämme uudelleen.”

Vastaa tätä käyttäytymistä tarkentamalla sen sijaan.

  • ”Kyllä meidän pitäisi. Entä piknik lauantaina keskipäivällä?”
  • ”Olen vapaa ensi viikonloppuna ja sitä seuraavana. Mikä toimii sinulle parhaiten?”
  • ”Aikatauluni on melko avoin. Mitkä yöt olet vapaita?”

Tiettyjen aikojen tarjoaminen voi johtaa varsinaiseen tapaamiseen, jos he eivät tarkoituksella yritä raivata sinua.

Jos he eivät todellakaan halua tavata, he todennäköisesti välttävät sitoutumista aikaan tai peruuttavat suunnitelmansa viime hetkellä.

Siinä tapauksessa voit kokeilla:

  • ”Vaikutat aika kiireiseltä, joten annan sinun ehdottaa tapaamisaikaa, kun olet vapaa.”

Kunnioita omia tarpeitasi

Ehkä ymmärrät, että heillä ei ole aikomusta ryhtyä vakaviksi, mutta et todellakaan välitä. Saatat tuntea olosi hyväksi seurustelemalla rennosti, kun heillä on aikaa tai nähdä heidät, kun he ovat kumppanien välillä. Se on ihan ok, kunhan tiedät mitä haluat itsellesi.

Kun haluat säännöllisempää viestintää ja vakiintunutta suhdetta, tee selväksi, että et ole valmis odottamaan.

Lopputulos

Kun potentiaalinen kumppani vaikuttaa ihanteelliselta muutamalla keskeisellä tavalla, on joskus helpompi jättää huomiotta merkit, jotka viittaavat siihen, että ne eivät itse asiassa ole sinulle sopivia.

Kun joku osoittaa jatkuvasti, ettei halua olla yhteydessä tunnetasolla, viettää aikaa kanssasi tai viedä suhdettasi eteenpäin, kunnioita tarpeitasi jättämällä huomiotta heidän tarjoamansa kiintymyksen muruset, sanomalla hyvästit ja jatkamalla eteenpäin.


Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt GoodTherapyn kirjoittajana ja toimittajana. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japanin käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksipositiivisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan vähentämään mielenterveysongelmiin liittyvää leimautumista.

Lue lisää