Perheen päänsärky
Nuoresta iästä lähtien Jimmy muistaa isänsä Tommyn ”sairaiden päänsäryjen” – Tommyn migreeni sai hänet pahoinvointiin, sai hänet oksentamaan ja sai hänet sairaaksi sänkyyn useiksi päiviksi. Kun hän oli noin 45-vuotias, myös Jimmyllä alkoi olla näitä päänsärkyä. ”Se on yksi maailman pahimmista tunteista. Rakennuspaine kasvaa ja pahenee, kunnes tuntuu melkein kuin pääsi räjähtää.”
Aivan kuten hänen isänsä, nyt 58-vuotias Jimmy kokee huimausta, valoherkkyyttä ja pahoinvointia, kun hänellä on migreeni. Hänen on pysyttävä pimeässä huoneessa helpottaakseen valonarkuustaan. Hän voi ottaa reseptivapaa kipulääkettä lievittääkseen kipua, mutta hän ei löydä todellista helpotusta ennen kuin pystyy oksentamaan. ”Se on oikeastaan ainoa asia, joka toimii minulle, mutta päänsärky jatkuu silti muutaman tunnin vielä silloinkin.”
Jimmyn poika, William, nuorempi yliopistossa, koki ensimmäisen migreeninsä ollessaan 13-vuotias. ”Minulla ei ollut koskaan ennen ollut päänsärkyä, joten en ollut täysin varma, mitä koin”, William sanoo. Hän selitti oireet (näön hämärtyminen, valoherkkyys ja kipu silmien takana) vanhemmilleen, jotka heti tunnistivat samankaltaisuudet Williamin ja hänen isänsä oireiden välillä. He veivät hänet perhelääkärilleen, joka määräsi naprokseenia. Myöhemmin, kun Williamin oireet pahenivat, hänen lääkärinsä määräsi Maxaltin, jota hän ottaa, kun hän tuntee migreenin alkavan. Nyt, 21-vuotiaana, hän tekee keskimäärin yhden jakson vuodessa.
”Minulla alkoi migreeni paljon nuorempana kuin isäni, mutta tiedän, mitä minun on otettava huomioon omille lapsilleni”, William sanoo. ”Se on geeneissäni ja tulee olemaan myös heidän. Haluan heidän saavan hoitoa yhtä nopeasti kuin vanhempani saivat hoitoa minulle, jos heillä joskus alkaa olla ongelmia.”
Triggereiden tuntemisen tärkeys
”Inhoan juomista, koska tiedän, että se aiheuttaa minulle päänsärkyä”, sanoo Katelyn, 22-vuotias PR-asiakaspäällikkö. ”Kun herään roikkuneena tai viinipäänsärkyyn, tunnen oloni kamalalta, koska annoin vain itseni [a migraine]ja se olisi voitu välttää.”
Katelyn, jonka isoäidillä ja tädillä on myös usein migreenipäänsärkyä, havaitsi alkoholin laukaisevan hänen migreenipäänsärynsä pitämällä ahkerasti kirjaa oireistaan, siitä, mitä hän söi, mitä hän joi, mitä lääkkeitä hän söi jne. ”Tavoitteeni oli välttää ehkäisevää lääkitystä”, hän sanoo. ”En halunnut ottaa lääkkeitä joka päivä.”
Migreenilokien avulla Katelyn ja hänen lääkärinsä päättelivät, että hänen päänsärynsä saattoivat johtua hänen ehkäisypillereistään. ”Minulta kesti melkein neljä vuotta tajuta, että estrogeeni voi olla iso laukaiseva migreenini. Käytän nyt ehkäisyä, jossa ei ole estrogeenia. Hormoni [in the pill] on progesteroni, ja se näyttää tasapainottaneen hormonitoimintani ja päänsäryni”, hän sanoo. ”Saan edelleen päänsärkyä, mutta nyt voin hoitaa niitä reseptivapaalla Excedrinillä.”
Päänsärkyäsi aiheuttavien laukaisimien löytäminen ja niiden välttäminen auttaa sinua elämään tasapainoisempaa, kivuttomampaa elämää, Katelyn sanoo. ”Varmistan, että syön samaan aikaan joka päivä. Huomaan edelleenkin saavani migreeniä, jos en syö aamiaista tai jos en syö tasapainoista ateriaa, jossa on tarpeeksi proteiinia. On erittäin tärkeää pitää huolta kehostaan, hän sanoo.
Avun hakemisen tärkeys
Michelle, alakoulun opettaja, muistaa elävästi ensimmäisestä migreenistään. ”Olin 8-vuotias. Ajoin autolla kotiin koulusta naapurin ystävien kanssa tyhjään taloon. Äitini oli myöhässä töistä, ja minun piti istua etuportailla sellaisen päänsäryn kanssa, joka sai silmäni räjähtämään sisältä ulospäin, hän muistelee. ”Heti kun äitini tuli kotiin, ryntäsin sisään ja oksensin. Loppupäivä on hämärää.”
21-vuotiaana Michellen päänsärky oli jatkuvaa ja ”turhauttavaa”. 23-vuotiaana he olivat kroonisia ja heikentäviä. Nyt 29-vuotias hän ei ole ollut päänsärystä vapaa yli seitsemään kuukauteen. Päänsäryt eivät vie koko päivää – ne kestävät yleensä vain muutaman tunnin.
Michellen pyrkimykset hoitaa migreeniään ovat tähän mennessä olleet enimmäkseen epäonnistuneita. Hänen mukaansa ensimmäiset yritykset olivat tehottomia, koska lääkäri (perhelääkäri) ei näyttänyt osaavan hoitaa hänen päänsäryään. ”Hän käski minun ottaa Aleven. Useampien migreenikohtausten jälkeen palasin ja sain toisen lääkkeen, Maxaltin, joka ei auttanut minua”, hän sanoo. ”Kolmannen palattuani sain reseptiannoksen naprokseenia, joka on periaatteessa kaksi Aleve-annosta. Se ei tehnyt mitään.”
Hän kävi neurologilla ensimmäisen kerran 24-vuotiaana ja löysi ensimmäisen todellisen helpotuksen migreeneihinsä niiden alkamisen jälkeen. ”Hän oli ihana ja antoi minulle lääkkeitä, jotka saivat minut tuntemaan oloni niin paljon paremmaksi. Hän kuunteli minua, hän ymmärsi kipuni ja sai minut tuntemaan oloni paremmaksi”, hän sanoo. Tämä helpotus oli kuitenkin lyhytaikainen, koska Michelle työskenteli nopeasti läpi lääkkeet, jotka olivat tehokkaita, kunnes hän oli saavuttanut suurimmat annoksensa. Koska hän ei halunnut kärsiä loputtomasti, hän etsi toisen neurologin, joka työskentelee uudemmilla migreenin hoitotekniikoilla, mukaan lukien Botox-injektioilla. Vaikka useimmilla näistä on myös ollut rajallisia tuloksia, Michelle ja hänen lääkärinsä eivät ole luopuneet toivosta.
”Tärkeintä on löytää lääkäri, joka uskoo ja ymmärtää sinua”, hän sanoo. ”Ja etsi joku, joka tukee sinua. Monet ihmiset eivät ymmärrä, mutta jotkut yrittävät ainakin tukea sinua.”
