Calea zacatechichi, jota kutsutaan myös unelmayrtiksi ja katkeraksi ruohoksi, on pensaskasvi, joka kasvaa pääasiassa Meksikossa. Sillä on pitkä käyttöhistoria kaikenlaisiin terveysongelmiin, erityisesti ruoansulatuskanavan ongelmiin.
Alkuperäiskansat, mukaan lukien Chontal Maya, ovat myös käyttäneet sitä parantamaan mielen selkeyttä ja parantamaan unia.
Nykyään se on suosittu yrtti ihmisten keskuudessa, jotka haluavat aiheuttaa hallusinaatioita tai kokeilla selkeää unta.
Tässä on mitä muuta sinun tulee tietää niin kutsutusta unelmayrtistä.
Se voi todellakin saada aikaan melko eloisia unia
Anekdoottisten raporttien mukaan tällä unelmayrtillä voi olla erilaisia vaikutuksia uneesi ja unelmiesi laatuun.
Joitakin raportoituja vaikutuksia unelmiin ovat:
- kyky muuttaa tai hallita unelmiasi
- elävämpiä, mieleenpainuvampia tai pidempiä unia
- kokemiesi ja muistamiesi unien lisääntyminen
- syvemmän tiedon tunteen ja unelmiesi ymmärtämisen
Erityisesti tämä yrtti näyttää auttavan unelmasi seuraamaan johdonmukaisempaa kerrontarakennetta sen sijaan, että ne loppuisivat äkillisesti tai siirtyisivät uusiin paikkoihin. Tämä voi tehdä unelmistasi pidempiä ja vieläkin realistisempia.
Calea zacatechichi voi myös vaikuttaa uneen.
Ihmiset raportoivat usein:
- uneliaisuus yrtin ottamisen jälkeen
- kevyempi uni
-
herää useammin ja helpommin
Vaikka asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, miten yrtti toimii, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se tuottaa nämä vaikutukset vaikuttamalla keskushermostoon.
Se voi aiheuttaa hyvin lieviä hallusinaatioita, kun olet hereillä
Joten mitä tapahtuu, kun otat tämän unelmayrtin, mutta et itse asiassa nuku?
Joillekin ihmisille, Calea zacatechichi näyttää lisäävän henkistä selkeyttä ja lisäävän kognitiivisia kykyjä, kuten keskittymistä ja parempaa reaktioaikaa.
Mitä tulee väitettyyn hallusinogeeniseen vaikutukseen, jotkut ihmiset raportoivat voimakkaita, unenomaisia kuvia vähän ennen nukahtamista. Mutta se ei näytä aiheuttavan täysiä hallusinaatioita, kuten happoa (LSD).
Calea zacatechichi saattaa myös väliaikaisesti alentaa verenpainettasi ja hengitystiheyttäsi, jolloin saatat myös tuntea olosi rentoutuneeksi, uneliaaksi, rauhalliseksi tai jopa hieman irrallaan todellisuudesta.
Sillä on myös potentiaalisia terveydellisiä käyttötarkoituksia
Tämän yrtin käyttötarkoituksista unen parantamiseen tai mielen selkeyttämiseen ei ole tehty paljoa tutkimusta, mutta sen muilla terveyshyötyillä on hieman enemmän näyttöä takanaan.
Jonkin verran
- tulehdus
-
ruoansulatuskanavan vaivat, mukaan lukien vatsakipu, ripuli ja muut ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireet
Calea zacatechichi voi myös auttaa alentamaan kuumetta.
Yrtillä on useita muita käyttötarkoituksia kansanlääketieteessä, mutta asiantuntijat eivät ole vielä löytäneet tarpeeksi näyttöä niiden tueksi.
Siitä huolimatta anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että tämä yrtti voi auttaa lievittämään:
- ruokahaluttomuus
- ummetus
- erilaisia ihottumia
- pääkipu
-
astmaoireita, mukaan lukien yskä ja hengitysvaikeudet
- korkea verensokeri
Se tulee muutamassa muodossa
Suurin osa käyttäjistä Calea zacatechichi polttaa sitä piippussa tai savukkeessa tai keittää siitä teetä.
Yrtillä on kuitenkin katkera maku. Monet ihmiset pitävät teetä hieman epämiellyttävänä juoda. Toiset huomauttavat, että savulla on taipumus olla kovaa ja kovaa keuhkoihin.
Jos et halua polttaa yrttiä tai juoda teetä, voit myös kokeilla laittaa lehtiä geelikapseleihin.
Vaikka voit ostaa sen myös uutena, yrtin uutteilla ja hartseilla on suurempi teho, joten sinun kannattaa pienentää annostasi vastaavasti.
Annostusvinkkejä
Annoksista puheen ollen, jos olet kiinnostunut kokeilemaan sitä, on parasta aloittaa hyvin pienillä määrillä, koska erityisiä annosteluohjeita ei ole.
Yrttiä käyttäneiden ihmisten raportit viittaavat siihen, että 1–3 grammaa voi olla tehokas ja turvallinen aloitusannos.
Verkosta ostetut tuotteet voivat tarjota ohjeita annoksille, mutta muista, että niillä ei ole tieteellistä näyttöä.
Se on enimmäkseen laillista Yhdysvalloissa
Calea zacatechichi on liittovaltion mukaan luokiteltu valvomattomaksi aineeksi Yhdysvalloissa. Food and Drug Administration (FDA) ei sääntele sitä. Voit ostaa ja käyttää sitä laillisesti, jos asut suurimmassa osassa Yhdysvaltoja.
Jos kuitenkin asut Louisianassa, et ole onneton: osavaltio on kieltänyt yrtin käytön, koska se voi muuttaa mielentilaasi.
Voit ostaa tätä yrttiä monista verkkokaupoista. Paikalliset homeopaattiset tai kasvilääkeliikkeet voivat myös tarjota sitä.
Jos päätät ostaa sen verkosta, muista tarkistaa ainesosat ja tuotekuvaus, sillä monet tuotteet sisältävät myös muita yrttejä.
Muistaa, Calea zacatechichi ei ole FDA:n sääntelemä. Jos aiot käyttää sitä, varmista, että löydät hyvämaineisen toimittajan välttääksesi saastuneen tuotteen ostamisen.
Ota yhteyttä tavarantoimittajiin kysyäksesi, kuinka he hankkivat yrttejä ja testaamaan niiden puhtautta. Jos he eivät voi antaa sinulle selkeää vastausta, on parasta välttää niitä.
Harkitse kahdesti, jos käytät jotain lääkettä
Tähän mennessä asiantuntijat eivät ole löytäneet todisteita mistään erityisistä vuorovaikutuksista Calea zacatechichi ja resepti- tai käsikauppalääkkeet.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että yrtti on turvallista käyttää kaikkien lääkkeiden kanssa. Se yksinkertaisesti tarkoittaa, että asiantuntijat eivät ole vielä löytäneet ja dokumentoivat vakuuttavia todisteita tietystä vuorovaikutuksesta.
Yleissääntönä on, että on parasta tarkistaa terveydenhuollon tarjoajalta ennen uuden yrtin tai lisäravinteen kokeilemista, varsinkin jos sinulla on olemassa olevia terveysongelmia tai käytät mitä tahansa lääkettä tai lisäravintoa.
Tämä pätee erityisesti, jos otat:
-
Verensokeria alentavat lääkkeet.
Tutkimus Tarkasteltaessa sen mahdollisia etuja diabeteksen hoidossa, tämä yrtti voi alentaa verensokeria. Jos käytät lääkkeitä tähän tarkoitukseen, Calea zacatechichi saattaa edelleen laskea verensokerisi vaaralliselle tasolle. - Verenpainelääkkeet. Sama koskee verenpainelääkkeitä, koska tämän yrtin käyttö voi johtaa verenpaineen laskuun.
- Tietyt ahdistuneisuuslääkkeet. Jos käytät rauhoittavia lääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä tai muita lääkkeitä, joiden tarkoituksena on saada aikaan rauhoittava tai rentoutumistila, saatat huomata tehostuneen Calea zacatechichi.
Voit myös olla varovainen yhdistäessäsi tätä yrttiä alkoholin tai muiden aineiden, mukaan lukien marihuanan, kanssa.
Sen käyttö voi sisältää joitain terveysriskejä
On joitain
Jos päätät polttaa sen maun välttämiseksi, sinulla voi olla yskää, kurkkukipua tai hengitysvaikeuksia. Lisäksi minkäänlainen tupakointi ei ole hyvä keuhkoille.
Lopuksi, vaikka yrtillä on jonkin verran potentiaalia alentaa verensokeria,
Tutkimuksen tekijät kuitenkin huomauttivat, että heillä ei ollut tarpeeksi todisteita selittääkseen tarkasti, miten Calea zacatechichi työskenteli solujen parissa ja korosti lisätutkimuksen tarvetta.
Jotkut ihmiset saattavat haluta olla erityisen varovaisia
Haluat ehkä keskustella terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen käyttöä Calea zacatechichi tai välttää sitä kokonaan, jos sinulla on olemassa olevia terveysongelmia, mukaan lukien:
- astma
- hengitysvaikeuksia
- munuaisongelmia
- mielenterveysongelmia, jotka aiheuttavat psykoosin oireita tai saavat sinut tuntemaan olosi irti todellisuudesta
Jos olet raskaana tai imetät, on erityisen tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen tämän yrtin kokeilemista.
Allerginen reaktio on myös mahdollista. Calea zacatechichi kuuluu Asteraceae (tai Compositae) kasviperheestä, joten voit saada allergisen reaktion tälle yrtille, jos olet allerginen:
- tuoksukko
- koiranputkea
- krysanteemit
- muut tämän perheen kasvit
Lopputulos
Jos olet kiinnostunut selkeistä unista tai jopa vain muista kirkkaimmista unista, et ole yksin. Monet ihmiset haluavat kokea mielenkiintoisempia unia tai unelmia, jotka saattavat tarjota oivalluksia.
Jotkut ihmiset vannovat käyttävänsä Calea zacatechichi tätä tarkoitusta varten, mutta on tärkeää muistaa, että tästä yrtistä ei ole paljon tutkimusta. Lisäksi FDA ei sääntele sitä, joten laadukkaan tuotteen löytäminen voi olla hankalaa.
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan sitä, muista löytää hyvämaineinen toimittaja ja aloittaa hyvin pienellä annoksella. Jos sinulla on krooninen sairaus tai käytät lääkkeitä, on parasta ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen sen kokeilemista.
Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt GoodTherapyn kirjoittajana ja toimittajana. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japanin käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksipositiivisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan vähentämään mielenterveysongelmiin liittyvää leimautumista.
