Kyllä, "harjoittelu" voi ja sen pitäisi olla iloista. Kuvittele kaikkia tapoja täydentää tämä lausunto: Harjoittelu on… jotain minun täytyy tehdä menettääkseni paino urheilijoille kovaa ja hikinen Ei ole hauskaa lääkärini ...
Miksi tutit ovat niin iso juttu? Kuten useimmissa vastasyntyneisiin liittyvissä asioissa, tutin käyttämisessä voi olla plussia ja miinuksia. Jos vastasyntynyt ottaa sellaisen (jotkut eivät!), se on luultavasti hänen suosikki lisävarusteensa. ...
Kerran olin äijä. Juoksin alle kuusi minuuttia mailia. Penkissä yli 300. Kilpaili potkunyrkkeilyssä ja jiujitsussa ja voitti. Olin nopea, alhainen vastus ja aerodynaamisesti tehokas. Mutta se oli joskus. Aikuiseksi tuleminen ...
En tiedä, miksi kehomme esittelemistä, ylpeyttä siitä keitä olemme ja itsensä hyväksymistä vuonna 2019 pidetään radikaalina, mutta valitettavasti se on sitä. Helmikuussa 2019 Instagram kielsi useita suosittuja psoriaasiyhteisön hashtageja toisen ...
Miten se tapahtuu Frenulum (tai "banjolanka") on pieni, kapea kudospala, joka kulkee peniksen pään (glans) pohjasta varren pohjaan. Se on herkkä, joten vaarattominkin toiminta voi saada sen repeytymään. Tämä sisältää: ...
Väsymys on yksi yleisimmistä ADHD:hen liittyvistä oireista – ja yksi vähiten puhutuista. Käyttöopas: ADHD on mielenterveysneuvoja koskeva sarake, jota et unohda koomikko ja mielenterveyden puolestapuhuja Reed Bricen neuvojen ansiosta. Hänellä ...
Portaiden kiipeäminen on ollut harjoitteluvaihtoehto jo pitkään. Vuosien ajan jalkapalloilijat ja muut urheilijat lenkkeilivät ylös ja alas portaillaan stadionillaan. Ja yksi klassisen elokuvan "Rocky" inspiroivimmista hetkistä oli otos nyrkkeilysankarista, joka ...
Jos sinulla on joskus ollut päävamma tai epäillään aivotärähdystä, sinua on saatettu varoittaa olemasta hereillä useita tunteja tai antamaan joku herättää sinut joka tunti. Tämä neuvo johtui uskosta, että aivotärähdyksen ...
Plank Jacks on yhdistetty kardio- ja core-vahvistusharjoitus. Ne voivat auttaa sinua vahvistamaan sekä ylä- että alavartalon lihaksia. Lankkujen lisääminen harjoitusrutiiniin muutaman kerran viikossa voi myös lisätä ydinvoimaa ja vakautta, polttaa ...
Parkinsonin taudin hoidon tavoitteena on lievittää oireita ja estää tilasi pahenemista. Levodopa-karbidopa ja muut Parkinsonin taudin lääkkeet voivat hallita sairauttasi, mutta vain jos noudatat lääkärin määräämää hoitosuunnitelmaa. Parkinsonin taudin hoito ...
Rukoilijasirkka on eräänlainen hyönteinen, joka tunnetaan suurena metsästäjana. "Rukoileminen" tulee tavasta, jolla nämä hyönteiset pitävät etujalkojaan päänsä alla, ikään kuin he rukoilisivat. Erinomaisista metsästystaidoistaan huolimatta rukoilijasirkka ei todennäköisesti koskaan pure ...
Hedelmällisyyden määritelmä Termejä hedelmättömyys ja hedelmättömyys käytetään usein vaihtokelpoisina, mutta ne eivät ole samoja. Hedelmällisyys on hedelmöittymisen viivästystä. Lapsettomuus on kyvyttömyys tulla raskaaksi luonnollisesti vuoden yrittämisen jälkeen. Alihedelmällisyydessä mahdollisuus tulla ...
Homeopatia perustuu luonnollisiin lääkkeisiin, kuten kasveihin, mineraaleihin ja eläintuotteisiin, erilaisten sairauksien hoitoon. Jotkut ihmiset vannovat homeopaattisten lääkkeiden nimeen. Mutta usein on vain vähän tai ei ollenkaan tieteellistä näyttöä homeopaattisen lääketieteen ...
Pakarat ovat kehon suurin lihas, joten niiden vahvistaminen on fiksu liike – ei vain jokapäiväiseen elämään, vaan myös siihen, miltä sinusta tuntuu, kun nostat raskaita esineitä tai istut yhdeksästä viiteen ...
Plantar fasciitis on yleinen kantapää- ja jalkakipujen syy. Onneksi venytykset ja jalkahieronta, joita voit tehdä kotona, voivat auttaa lievittämään kipua ja estämään sairauden kroonistumista. Tässä on joitain vinkkejä ja itsehierontatekniikoita, ...
Useimmat varpaiden venytykset lisäävät joustavuutta ja liikkuvuutta. Toiset lisäävät myös varpaiden voimaa. Jotkut ovat hyviä tietyissä olosuhteissa, kuten bunions ja plantaarinen fasciitis. Kun teet venyttelyjä tässä artikkelissa, sinun tulee tuntea ...
Palovammoista infektioihin, nämä raa'at, muuttumattomat ainesosat sisältävät enemmän riskiä pullon ulkopuolella Jätä Internetin tehtäväksi antaa meille villejä ideoita siitä, mitä voisi levittää ihollemme uusimpana huokosten minimoijana tai näppylöiden tuhoajana. Valitettavasti ...
Harkittavia asioita Bakteerivaginoosi (BV) ja hiivatulehdus ovat molemmat tavallisia vaginiitin muotoja. Kumpikaan ei yleensä aiheuta huolta. Vaikka oireet ovat usein samoja tai samankaltaisia, näiden tilojen syyt ja hoidot ovat erilaisia. ...
Ihon alla olevat kyhmyt, kyhmyt tai kasvaimet eivät ole harvinaisia. On täysin normaalia, että sinulla on yksi tai useampi näistä elämäsi aikana. Ihon alle voi muodostua kyhmy monista syistä. Usein ...
1. Onko se mahdollista? Ei, et voi tulla raskaaksi vain nielemällä siemennestettä. Ainoa tapa tulla raskaaksi on, jos siittiöt joutuvat suoraan kosketukseen emättimen kanssa. Vaikka siemennesteen nieleminen ei johda raskauteen, ...
Miksi ihmiset syövät kylmää kalkkunaa? "Kylmä kalkkuna" on nopea tapa lopettaa tupakointi, alkoholi tai huumeet. Sen sijaan, että vähentäisit ainetta vähitellen, lopetat sen ottamisen välittömästi. Termi tulee hanhennahoista, joita ihmiset ...
Rasvaisella iholla on muutamia stereotypioita, kuten suurempien huokosten ulkonäkö, kiiltävä iho ja usein alttius akneen ja mustapäille. Toinen yleinen uskomus on, että tämä ihotyyppi ikääntyy paremmin ja kehittää vähemmän ryppyjä ...
Joissakin vaiheen 2 ja kaikissa vaiheen 3 kliinisissä tutkimuksissa potilaat jaetaan ryhmiin, jotka saavat erilaisia hoitoja. Prosessia, jossa potilaat luokitellaan näihin ryhmiin sattumalta, kutsutaan satunnaistukseksi. Yksinkertaisimmassa koesuunnitelmassa yksi ryhmä saa ...
Mikä on gonorrhea? Tippuri on sukupuoliteitse tarttuva infektio (STI). Se on bakteerin aiheuttama Neisseria gonorrhoeae. Se pyrkii kohdistamaan lämpimiin, kosteisiin kehon alueisiin, mukaan lukien: virtsaputki (putki, joka poistaa virtsan virtsarakosta) ...
Jos aiot kokeilla terapiaa, olet ehkä jo huomannut saatavilla olevan yllättävän määrän eri tyyppejä. Vaikka jotkut lähestymistavat toimivat parhaiten tietyissä olosuhteissa, toiset voivat auttaa monissa ongelmissa. Terapiassa työskentelet koulutetun mielenterveysalan ...
