Vaaleanpunainen neste tai vaaleanpunainen vismuttisubsalisylaatin pilleri (tunnetaan yleisesti tuotenimellä Pepto-Bismol) voi lievittää oireita, kuten vatsavaivoja ja ripulia. Joten kun olet liioitellu alkoholilla, se voi kuulostaa loistavalta suunnitelmalta vatsavaivojen lievittämiseksi. On ...
Maadoitus, jota kutsutaan myös maadoitukseksi, on terapeuttinen tekniikka, joka sisältää toimintoja, jotka "maadottavat" tai yhdistävät sinut sähköisesti uudelleen maahan. Tämä käytäntö perustuu maadoitustieteeseen ja maadoitusfysiikkaan selittääkseen kuinka sähkömaksut maapallolta voi ...
Jos huomaat särkeväsi erityisen hikinen jälkeen, voit olla varma, että se ei ole epätavallista. Hikoilu – joko kuumasta säästä tai harjoituksesta – voi edistää tietyntyyppistä aknen puhkeamista, jota kutsutaan yleisesti ...
Kun on kyse edistymisen mittaamisesta painohuoneessa, lihaskestävyystestit voivat antaa sinulle tarkkaa palautetta harjoitustesi tehokkuudesta. Tämän avulla voit säätää suorittamiesi harjoitusten toistoalueita ja vastuskuormia. Paras tapa käyttää lihaskestävyystestejä on tehdä arviointi ...
Kardiovaskulaarinen harjoittelu, joka tunnetaan myös nimellä kardio- tai aerobinen harjoittelu, on välttämätöntä hyvän terveyden kannalta. Se nostaa sykettäsi ja saa veren pumppaamaan nopeammin. Tämä kuljettaa enemmän happea koko kehoon, mikä ...
Olet luultavasti kuullut, että me kaikki vietämme liikaa aikaa puhelimien ja tietokoneiden ääressä. Keskiverto amerikkalainen tuijottaa näyttöä – yleensä sellaista, joka on yhteydessä Internetiin – 11 tuntia päivässä, Nielsenin tuoreen ...
Meidän ei luultavasti tarvitse kertoa sinulle, että kuukautiskierto on paljon enemmän kuin silloin, kun sinulla on kuukautiset. Se on hormonien, tunteiden ja oireiden ylös- ja alaspäin kiertokulku, jolla on sivuvaikutuksia ...
Selkäkipu on kolmanneksi yleisin syy lääkärikäyntiin ja yksi yleisimmistä syistä poissaoleviin työpäiviin, American Chiropractic Associationin mukaan. Useat tekijät voivat aiheuttaa kipua keskiselän vasemmalla puolella. Useimmat syyt eivät ole vakavia. Tässä ...
Mitä tämä termi tarkoittaa? Skolioseksuaali on suhteellisen uusi termi, joka viittaa ihmisiin, jotka ovat kiinnostuneita ihmisistä, jotka ovat transsukupuolisia tai ei-binaarisia. Erään lähteen mukaan termi on peräisin vuodelta 2010, ja ...
Mikä on klitoriksen atrofia? Klitoris on sienimäisen kudoksen nub emättimen etuosassa. Viimeaikaiset tutkimukset paljastavat, että suuri osa klitorista on sisäistä, ja sillä on 4 tuuman juuret, jotka ulottuvat emättimeen. Seksuaalisesti ...
Vaikka pellavansiementä on käytetty vuosisatojen ajan ravitsemuksessa ja täydentävissä terveyskäytännöissä, se on luonut vilinää aivan toiseen tarkoitukseen: hiuksiisi. Levitätpä pellavansiemeniä paikallisesti öljynä tai ehkä syöt enemmän jauhettua pellavansiemeniä säännöllisesti, uskotaan, ...
Syvällinen, globaali katsaus UV-säteilyä estävien ainesosien maailmaan Saatat jo tietää perusasiat: Aurinkosuojavoide on ehkäisevä toimenpide, joka suojaa ihoa auringon ultraviolettisäteilyltä (UV-säteilyltä). Ultraviolettisäteilyn kaksi päätyyppiä, UVA ja UVB, vahingoittavat ihoa, aiheuttavat ...
Latissimus dorsi -lihakset, jotka tunnetaan nimellä lats, ovat suuria V-muotoisia lihaksia, jotka yhdistävät käsivartesi nikamaan. Ne auttavat suojaamaan ja vakauttamaan selkärankaa samalla kun ne antavat olkapäiden ja selän voimaa. Latisi ...
Muna-intoleranssi on ei-henkeä uhkaava haitallinen reaktio munien nauttimiseen. Saatat olla intoleranssi munanvalkuaiselle, munankeltuaiselle tai molemmille. Tällainen intoleranssi johtaa useimmiten maha-suolikanavan häiriöihin, kuten vatsan turvotukseen tai ripuliin. Joissakin tapauksissa suvaitsemattomuus voi ...
Yleiskatsaus Helichrysum eteerinen öljy tulee Helichrysum italicum kasvi, jota tavataan yleensä Välimerellä ja Etelä-Euroopassa. Öljyä löytyy kasvin kaikista vihreistä osista, mukaan lukien varret ja lehdet. Kasvin kuivattuja kukkia voidaan käyttää ...
Naiset, jotka pumppaavat tai poistavat maitoa vauvoilleen, tietävät, että rintamaito on kuin nestemäistä kultaa. Paljon aikaa ja vaivaa kuluu maidon hankkimiseen lapsellesi. Kukaan ei halua nähdä pisaraakaan menevän hukkaan. Mitä ...
Termi "makasento" on sellainen, jota saatat törmätä katsoessasi ylös tai keskustellessani erilaisista harjoitusliikkeistä tai nukkumisasennoista. Vaikka se saattaa kuulostaa monimutkaiselta, makuuase tarkoittaa yksinkertaisesti "makaa selällään tai kasvot ylöspäin", kuten kun ...
Tricepsjännetulehdus on tricepsjänteen tulehdus, joka on paksu sidekudosnauha, joka yhdistää tricepslihaksen kyynärpään takaosaan. Käytät triceps-lihasta suoristaaksesi kätesi takaisin ulos, kun olet taivuttanut sen. Tricepsjännetulehdus voi johtua liiallisesta käytöstä, usein työhön ...
Yleiskatsaus Migreeni vaikuttaa enemmän kuin 10 prosenttia National Institutes of Neurological Disorders and Stroke mukaan. Se voi olla tuskallinen ja jopa heikentävä tila. Tällä hetkellä migreeniin ei tunneta parannuskeinoa. Mutta ...
Jos vietät usein aikaa luonnossa, myrkkymuratti, myrkkytammi ja myrkkysumakki eivät todennäköisesti ole sinulle vieraita. Jos olet ollut onnekas, olet voinut välttää kävelemästä tai koskemasta näihin kasveihin. Jos olet vähemmän onnekas, ...
Vuoto nenä on oire monista sairauksista. Sille on ominaista liman valuminen tai tippuminen sieraimesta. Lima on suojaava aine, jota tuottaa limakalvo, eräänlainen nenäonteloa peittävä kudos. Lima kostuttaa hengittämääsi ilmaa ja ...
Yli 200 eri syöpätyypistä, jotka on tunnistettu, Yhdysvalloissa eniten diagnosoitu syöpä (lukuun ottamatta ei-melanoomaisia ihosyöpiä) on rintasyöpä. Seuraavaksi yleisin – ”yleinen”, jonka mitataan 40 000 tapaukseksi tai enemmän vuodessa (2018) ...
Käytämme paljon aikaa fyysisen terveytemme pitämisestä kurissa, mutta myös aivojen terveys ja toiminta ovat tärkeitä. Terveet aivot antavat meille mahdollisuuden oppia ja muistaa, kommunikoida, ratkaista ongelmia ja tehdä päätöksiä. Aivot ...
Johdanto Sidokset, joita solmimme lemmikkiimme, ovat vahvoja. Heidän rakkautensa meitä kohtaan on horjumatonta, ja heillä on tapa saada meidät tuntemaan olonsa paremmaksi jopa huonoimpina päivinä – mikä tekee lemmikin menettämisestä ...
Kivekset ovat soikion muotoisia elimiä, joita peittää ihopussi, jota kutsutaan kivespussiksi. Niitä kutsutaan myös kiveksiksi. Kivekset pysyvät paikoillaan siittiöillä, jotka koostuvat lihas- ja sidekudoksesta. Kivesten päätehtävänä on tuottaa siittiöitä ja ...
