Suojaako maskin käyttö sinua flunssalta ja muilta viruksilta?

Kun Yhdysvalloissa vuonna 2009 puhkesi sikainfluenssa, kaikki puhuivat viruksen leviämisen hillitsemisestä.

Mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), rokotteiden saatavuus oli rajoitettu sinä vuonna, koska virus tunnistettiin vasta, kun valmistajat olivat jo alkaneet tuottaa vuosittaista rokotetta.

Joten ihmiset alkoivat tehdä jotain, jota useimmat meistä eivät olleet todella nähneet ennen tartunnan pysäyttämiseksi: käyttää kirurgisia kasvonaamioita.

Nyt kun uusi koronavirus SARS-CoV-2 on levinnyt äskettäin, ihmiset etsivät jälleen kirurgisia kasvonaamioita keinona suojella itseään ja muita virukselta, joka aiheuttaa COVID-19-taudin.

Mutta estääkö kasvonaamion käyttö todella virusten, kuten flunssan tai SARS-CoV-2:n, leviämisen?

Tarkastelemme asiantuntijoiden suosituksia, puramme tutkimuksen siitä, mitkä maskit ovat tehokkaimpia, ja selitämme, kuinka maskeja käytetään oikein.

Mitä asiantuntijat sanovat?

Uuden koronaviruksen ja COVID-19:n tapauksessa CDC huomauttaa, että yksinkertaiset kasvot tai naamiot voivat vähentää sen leviämistä.

Se suosittelee, että ihmiset käyttävät kasvosuojainta tai naamaria peittämään nenänsä ja suunsa yhteisössä. Tämä on toinen kansanterveystoimi, jota ihmisten tulisi toteuttaa COVID-19:n leviämisen estämiseksi sosiaalisen tai fyysisen etäisyyden, toistuvan käsienpesun ja muiden ennaltaehkäisevien toimien lisäksi.

The CDC suosittelee, että terveydenhuollon työntekijät käyttävät kasvosuojaimia työskennellessään flunssaa sairastavien potilaiden kanssa.

CDC myös suosittelee potilaille, joilla on merkkejä hengitystieinfektiosta, annetaan maskeja heidän ollessaan terveydenhuollon tiloissa, kunnes heidät voidaan eristää.

Jos olet sairas ja sinun on oltava muiden lähellä, maskin oikea käyttö voi suojata lähimmäisiäsi virukselta ja sairastumasta.

Tutkimukset osoittavat, että naamarit voivat auttaa joissakin tapauksissa

Monien vuosien ajan tiedemiehet eivät olleet varmoja siitä, estääkö maskin käyttö tehokkaasti virusten leviämistä. Viimeaikaiset tutkimukset kuitenkin osoittavat, että ne voivat auttaa.

Yksi 2013 tutkimus tarkasteltiin, kuinka naamiot voisivat auttaa ihmisiä, joilla on kausi-influenssarajoitus, levittämään sitä, kun he hengittävät ulos virusta sisältäviä pisaroita. Kaiken kaikkiaan tutkijat havaitsivat, että maskit vähensivät yli kolminkertaisesti sitä, kuinka paljon virusta ihmiset suihkuttivat ilmaan.

Toinen opiskella, analysoimalla tuhansien japanilaisten koululaisten tietoja, havaitsi, että ”rokotus ja maskin käyttö vähensivät kausi-influenssan kehittymisen todennäköisyyttä”.

Tärkeää, myös tutkijat löytyi että flunssan esiintyvyys oli pienempi, kun maskit yhdistettiin asianmukaiseen käsihygieniaan.

Toisin sanoen säännöllinen käsienpesu on edelleen olennainen väline virusten leviämisen estämisessä.

Erilaisia ​​naamioita

Jos harkitset maskin käyttöä suojautuaksesi infektioilta, sinun tulee tietää kolmesta tyypistä.

Kangas kasvonsuojat tai naamioita

Kankaisia ​​kasvonsuojaimia tai naamioita voidaan käyttää julkisissa tiloissa, kuten ruokakaupoissa, joissa saatat olla läheisessä yhteydessä muihin ja etäisyyden pitäminen on vaikeaa.

Nykyisten ohjeiden mukaan kasvonaamaria tai peitettä tulee käyttää aina, kun olet 6 metrin etäisyydellä muista henkilöistä.

On tärkeää tietää, että kangasnaamari ei tarjoa samaa suojaustasoa kuin kirurgiset kasvonaamarit tai hengityssuojaimet. Suuren yleisön käyttäessä ne voivat kuitenkin auttaa vähentämään virusten leviämistä yhteisössä.

Tämä johtuu siitä, että ne auttavat estämään oireettomia ihmisiä välittämästä viruksia hengitystiepisaroidensa kautta.

Voit tehdä omasi kotona muutamalla perusmateriaalilla, kuten puuvillakankaalla, T-paidalla tai huivilla. CDC sisältää ohjeet omaan ompelemiseen koneella sekä kahdella ei-ompelumenetelmällä.

Niiden tulee istua tiukasti kasvoja vasten ja peittää sekä nenäsi että suusi. Käytä myös siteitä tai korvasilmukoita pitääksesi ne turvassa.

Kun poistat kangasnaamion, yritä välttää koskettamasta nenääsi, suutasi ja silmiäsi.

Kangasmaskia eivät saa käyttää alle 2-vuotiaat lapset, henkilöt, joilla on hengitysvaikeuksia tai henkilöt, jotka eivät pysty poistamaan omia naamioitaan.

Kirurgiset naamarit

Kirurgiset kasvonaamarit ovat melko väljiä, kertakäyttöisiä naamareita, jotka Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt käytettäväksi lääkinnällisinä laitteina. Lääkärit, hammaslääkärit ja sairaanhoitajat käyttävät niitä usein hoitaessaan potilaita.

Nämä maskit estävät suuria viruksia tai muita bakteereita sisältäviä nestepisaroita karkaamasta nenän ja suun kautta. Ne suojaavat myös muiden ihmisten roiskeilta ja suihkeilta, kuten aivasteluilta ja yskimiseltä.

Osta kirurgiset kasvomaskit osoitteesta Amazon tai Walmart.

Hengityssuojaimet

Hengityssuojaimet, joita kutsutaan myös N95-naamareiksi, on suunniteltu suojaamaan käyttäjäänsä ilmassa olevilta pieniltä hiukkasilta, kuten viruksilta. He ovat CDC:n ja kansallisen työturvallisuus- ja työterveysinstituutin sertifioimia.

Nimi tulee siitä, että ne voivat suodattaa 95 prosenttia ilmassa olevista hiukkasista CDC:n mukaan. N95-naamareita käytetään usein myös mahdollisesti myrkyllisiä materiaaleja maalattaessa tai käsiteltäessä.

Hengityssuojaimet valitaan kasvoillesi sopivaksi. Niiden on muodostettava täydellinen tiivistys, jotta ilmassa leviäviä viruksia ei sallita rakoihin. Terveydenhuollon työntekijät suojaavat niitä ilmassa leviäviltä tartuntataudeilta, kuten tuberkuloosilta ja pernaruttolta.

Toisin kuin tavalliset kasvonaamarit, hengityssuojaimet suojaavat sekä suurilta että pieniltä hiukkasilta.

Kaiken kaikkiaan hengityssuojaimia pidetään paljon tehokkaampana flunssaviruksen ehkäisyssä kuin tavallisia kasvonaamioita.

Osta N95-naamarit osoitteesta Amazon tai Walmart.

Kasvomaskien käyttöä koskevat ohjeet

Vaikka kasvonaamarit voivat auttaa vähentämään flunssan ja muiden hengitystievirusten leviämistä, ne tekevät niin vain, jos niitä käytetään oikein ja usein.

Tässä on ohjeita maskin oikeaan käyttöön:

• Käytä kasvonaamaria, kun tulet 6 metrin etäisyydelle sairaasta henkilöstä.
• Aseta narut pitämään maski tiukasti paikallaan nenässä, suussa ja leuassa. Yritä olla koskematta maskiin ennen kuin poistat sen.
• Käytä kasvonaamaria ennen kuin menet lähelle muita ihmisiä, jos sinulla on flunssa.
• Jos sinulla on flunssa ja sinun on mentävä lääkäriin, käytä kasvonaamaria suojellaksesi muita odotusalueella.
• Harkitse maskin käyttöä ruuhkaisissa tiloissa, jos flunssa on laajalle levinnyt paikkakunnallasi tai jos sinulla on suuri riski saada flunssan komplikaatioita.
• Kun olet lopettanut kirurgisen kasvonaamion tai hengityssuojaimen käyttämisen, heitä se pois ja pese kätesi. Älä koskaan käytä sitä uudelleen.
• Pese kangasnaamiosi jokaisen käyttökerran jälkeen.

Keskimääräiset naamiot, joita voit ostaa paikallisesta apteekista, eivät riitä suodattamaan viruksia.

Asiantuntijat suosittelevat tätä tarkoitusta varten erityisiä naamioita, joissa on ohut verkko, jotka voivat vangita hyvin pieniä organismeja. Näitä on myös käytettävä oikein, jotta ne toimivat.

Kasvojen päällä käytettävät naamarit eivät myöskään pysty suojaamaan sinua ilmassa leviäviltä virushiukkasilta, yskästä tai aivastelusta silmiin.

Bottom line: käyttää tai olla käyttämättä

Mitä tulee flunssaan, ehkäisy on edelleen paras tapa suojata itsesi tältä erittäin tarttuvalta virukselta.

Kasvomaski voi tarjota lisäsuojaa sairastumiselta. Näiden laitteiden käyttämiseen ei ole tunnettuja riskejä, lukuun ottamatta niiden ostokustannuksia.

Vaikka naamarit ovat yksi tärkeä väline taudin leviämisen hillitsemiseksi, on myös tärkeää käyttää muita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

Varmista, että peset kätesi usein – varsinkin jos olet lähellä muita, jotka saattavat olla sairaita. Muista myös ottaa vuotuinen influenssarokote suojataksesi itsesi ja muita viruksen leviämiseltä.