Strep-kurkun ehkäisy ja hoito

Pese kätesi

Käsien pesu on yksi parhaista tavoista estää yleisten infektioiden, mukaan lukien nielutulehdus, leviäminen. Se on erityisen hyödyllinen, kun vietät aikaa paikoissa, joissa haitalliset bakteerit ovat yleisempiä, kuten sairaaloissa, hoitokodeissa, päiväkodeissa ja kouluissa.

Pese kätesi säännöllisesti koko päivän, erityisesti:

• ennen kuin valmistat tai syöt ruokaa
• ennen kuin kosketat silmiäsi, nenääsi tai suutasi
• ennen ja jälkeen viettää aikaa sairaan kanssa
• kylpyhuoneen tai vaipan vaihdon jälkeen
• kun olet aivastanut, yskinyt tai puhaltanut nenääsi

Tee käsienpesusta määrä

Käsien juokseminen veden alla muutaman sekunnin ajan ei riitä tappamaan bakteereita. Ota se huomioon!

Kostuta kätesi puhtaalla vedellä. Vaahdota sitten saippualla. Hankaa käsiä edestä ja takaa, sormien välistä ja kynsien alta vähintään 20 sekunnin ajan. Se on suunnilleen niin kauan kuin kestää ”happy birthday” -kappaleen laulaminen kahdesti. Huuhtele kädet hyvin. Kuivaa ne sitten puhtaalla pyyhkeellä tai käsienkuivaimella.

Pidä käsien desinfiointiaine saatavilla

Käsien peseminen saippualla ja vedellä on paras tapa pitää ne puhtaina. Silloin, kun sinulla ei ole pääsyä saippualle ja vedelle, käytä sen sijaan käsidesiä. Se ei ole aivan yhtä tehokas, mutta jos se koostuu 60 prosentista tai enemmän, se voi tappaa paljon bakteereita.

Pidä käsidesiä mukanasi, varsinkin kun matkustat jonnekin, jossa ei ole pesuhuoneita, pesualtaita tai puhdasta vettä. Lue ja noudata pakkauksen ohjeita käyttääksesi sitä oikein.

Suojele muita kotonasi

Sinä ja perheenjäsenesi voitte ryhtyä yksinkertaisiin toimiin estääkseen tartunnan leviämisen kotona. Jos esimerkiksi jollakin taloudessasi on kurkkutulehdus, älä jaa ruokaa, juomia, ruokailuvälineitä tai kattauksia heidän kanssaan. Vältä myös kasvopyyhkeiden, pyyhkeiden ja tyynyliinojen jakamista heidän kanssaan. Pese kaikki astiat, keittiövälineet ja pyykki kuumalla saippuavedellä. Muista peittää suusi ja nenäsi aivastaessasi tai yskiessäsi käyttämällä nenäliinaa tai kyynärpääsi sisäharjaa.

Ota määrättyjä lääkkeitä

Jos epäilet, että sinulla on kurkkutulehdus, varaa aika lääkärillesi. He voivat diagnosoida sinulle streptokokin käyttämällä yksinkertaista kurkkukulttuuria. Jos testi on positiivinen Streptococcus pyogenes, he todennäköisesti määräävät antibiootteja. Oireiden pitäisi alkaa parantua nopeasti, yleensä 24–48 tunnin kuluessa antibioottikierron aloittamisesta.

Antibioottikuuri voi kestää jopa kaksi viikkoa. Reumakuumeen ja muiden kurkkutulehdusten vakavien sivuvaikutusten estämiseksi on tärkeää lopettaa kaikki määräämäsi lääkitys, vaikka voit paremmin.

Hallitse oireita

Antibioottien lisäksi lääkäri voi rohkaista sinua ottamaan käsikauppalääkkeitä oireidesi lievittämiseksi. Esimerkiksi ibuprofeeni ja asetaminofeeni voivat lievittää kurkkukipua ja alentaa kuumetta. Voit myös kurlata lämmintä suolavettä muutaman kerran päivässä helpottaaksesi kurkkukipua.

Jos lapsellasi on kurkkutauti, lääkäri neuvoo sinua välttämään aspiriinin antamista. Se voi johtaa vakavaan sairauteen, jota kutsutaan Reyen oireyhtymäksi.

Säädä ruokavaliotasi

Lääkkeiden lisäksi yksinkertaiset ruokavaliomuutokset voivat auttaa sinua hallitsemaan kurkkutaudin oireita. Esimerkiksi juo paljon vettä. Se pitää sinut hydratoituneena ja kostuttaa kurkkusi, jotta se on helpompi niellä. Valitse ruokia, jotka ovat pehmeitä ja helposti nieltäviä, kuten keittoa, jogurttia ja jäätelöä. Sitrushedelmät ja mausteiset ruoat todennäköisesti ärsyttävät kurkkukipuasi.

Jos sinulla on kurkkutulehdusta sairastava lapsi, joka ei syö, kokeile laittaa ruokaa tehosekoittimeen hänelle tai tarjoa gelatiinia tai jääpaloja.

Lepää

Lepo on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä vahvuuden palauttamiseksi ja immuunijärjestelmän tukemiseksi. Varmista, että nukut tarpeeksi yöllä. Pysy kotona töistä tai koulusta päivä tai kaksi. Ja älä harjoita rasittavaa toimintaa ennen kuin tunnet olosi paremmaksi. Vapaan pitäminen tavallisista toiminnoista voi myös auttaa sinua estämään kurkkutaudin leviämisen muihin yhteisösi jäseniin.

Varoituksen sana

Kurkkutulehdusten oireet häviävät joskus itsestään. Mutta jos et käsittele sitä kunnolla, kurkkutulehdus voi johtaa muihin vakaviin sairauksiin, mukaan lukien reumakuume. Jos lapsellasi on kurkkutulehdus, hänelle kehittyy todennäköisemmin tämä mahdollisesti hengenvaarallinen komplikaatio. Antibiootit ovat ainoa tapa suojautua siltä.

Jos epäilet, että sinulla tai jollain perheenjäsenelläsi on kurkkutulehdus, varaa aika välittömästi. Lääkäri voi auttaa sinua hoitamaan infektiota ja estämään sen leviämisen muille.