Yleiskatsaus
Astmapotilaat kokevat yleensä samanlaisia oireita: hengenahdistusta, hengityksen vinkumista ja puristavaa tunnetta rinnassa. Mutta kaikilla astmalla ei ole sama syy.
Allerginen astma laukaisee allergeenit. Nämä ovat tiettyjen aineiden hiukkasia – kuten lemmikkieläinten hilse, siitepöly tai homeitiöt – jotka laukaisevat allergioita ja aiheuttavat astman oireita.
Jos sinulla on allerginen astma, voit hallita sitä työskentelemällä lääkärisi kanssa oikean hoitosuunnitelman löytämiseksi ja tekemällä elämäntapamuutoksia välttääksesi laukaisesi.
Tunnista allergeenin laukaisevat tekijät
Erilaiset aineet voivat aiheuttaa allergioita ja astman oireita. Kun olet selvittänyt, mitkä allergeenit aiheuttavat oireitasi, voit välttää niitä laukaisevia tekijöitä. Tämä auttaa vähentämään astmakohtauksen riskiä.
Lääkärisi voi lähettää sinut allergologille saadakseen selville, mitkä allergeenit aiheuttavat sinulle oireita. He voivat suorittaa testejä – mukaan lukien iho- ja veritestit – tunnistaakseen laukaisesi. Yleisiä allergisen astman laukaisimia ovat siitepöly, lemmikkieläinten hilse, pölypunkit ja torakan jätökset.
Lääkärisi voi suositella allergia-immunoterapiaa allergioiden vähentämiseksi. Allergologi yleensä valvoo ja hallinnoi tämäntyyppistä hoitoa. Sinulle annetaan injektioita ja pillereitä, joiden tavoitteena on vähentää herkkyyttäsi tietyille allergeeneille.
Vältä allergeeneja
Kun tiedät, mikä astmasi aiheuttaa, voit yrittää välttää sitä. Tämä voi sisältää toimenpiteitä allergeenien poistamiseksi tai vähentämiseksi kotonasi.
Jos esimerkiksi pölypunkit laukaisevat oireesi, voit vähentää niiden määrää pesemällä vuodevaatteet säännöllisesti ja poistamalla matot. Jos home on ongelma, voit aloittaa ilmankuivaajan käytön kotonasi ja välttää tuulettimia, jotka tuovat ulkoilmaa. Jos siitepöly vaikuttaa sinuun, pese vaatteet ulkoa tullessasi ja pidä ikkunat kiinni.
Saattaa kestää jonkin aikaa, ennen kuin kaikki muutokset, jotka sinun on tehtävä rajoittaaksesi altistumistasi tietyille allergeeneille, tehdään. Mutta ponnistelemalla vähennät myös vakavan astmakohtauksen riskiä.
Seuraa oireitasi
Pienellä organisoinnilla ja suunnittelulla voit alkaa seurata astmaoireitasi ajan myötä. Tämä voi auttaa sinua ja lääkäriäsi havaitsemaan kuvioita.
Seurannan avulla voit myös valmistautua astmakohtauksiin lisäämällä tietoisuutta lisääntyvistä oireista, kuten lievästä hengityksen vinkumisesta tai yskästä. Kun opit aistimaan hyökkäyksen varhaiset merkit, voit ottaa lääkkeitä, poistaa itsesi tilanteesta laukaisimilla tai molemmilla – ennen kuin oireesi pahenevat.
Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea allerginen astma, lääkäri voi suositella huippuvirtausmittaria. Tämä laite mittaa ilmavirtausta keuhkoistasi. Huippuvirtausmittari voi auttaa varhaisessa puuttumisessa, koska se voi osoittaa, että hengitystiesi ovat kaventuneet ennen kuin tunnet oireita.
Huippuvirtausmittarin avulla voit myös seurata ilmavirtaustasi säännöllisesti. Voit käyttää näitä tietoja ymmärtääksesi tyypillisen huippunopeutesi. Voit nähdä, paheneeko astmasi ja tarvitsevatko lääkkeet säätöä. Tyypillisen taajuuden tunteminen voi myös auttaa sinua määrittämään, onko hyökkäys riittävän vakava hakeakseen ensiapua.
Laadi allergisen astman toimintasuunnitelma
Yhteistyössä lääkärisi kanssa voit luoda astman toimintasuunnitelman. American Lung Association on laatinut tulostettavan toimintasuunnitelman.
Tämän tyyppisen asiakirjan avulla voit suorittaa päivittäisen astmasi arvioinnin. Toimintasuunnitelma tunnistaa allergeenit, jotka laukaisevat astmasi. Siinä luetellaan myös käyttämäsi lääkkeet.
Toimintasuunnitelma on jaettu kolmeen vyöhykkeeseen sen mukaan, miltä sinusta tuntuu. Jokaisella vyöhykkeellä on ohjeet toimenpiteisiin. Jos olet keltaisella alueella, voit ottaa nopeasti vaikuttavia lääkkeitä. Punaisella vyöhykkeellä voit ottaa lääkkeitä ja myös soittaa hätänumeroon apua varten.
Toimintasuunnitelmasi yksityiskohdat ovat sinulle ainutlaatuisia. Lääkärisi auttaa sinua määrittämään, mitä sen pitäisi sisältää. On hyvä idea keskustella perheesi, omaishoitajien ja läheisten ystävien kanssa toimintasuunnitelmasi yksityiskohdista ja toimittaa heille kopio.
Ota mukaan nopeasti vaikuttavia lääkkeitä
Jopa ennaltaehkäisevällä hoidolla sinulla voi silti olla astmaoireita, jotka tulevat ilman varoitusta. Pidä aina nopeasti vaikuttavat lääkkeet mukanasi. Nämä antavat sinulle väliaikaista helpotusta.
Monet ihmiset käyttävät keuhkoputkia laajentavaa lääkettä, joka avaa hengitystiet. Keuhkoputkia laajentava lääke on lääke, jonka otat sumuttimen tai inhalaattorin kautta.
Antikolinergiset lääkkeet ovat toisen tyyppisiä nopeasti vaikuttavia lääkkeitä. Nämä lääkkeet estävät hengitysteiden lihaksia kiristymästä. Jotkut ihmiset ottavat niitä pitkällä aikavälillä.
Jos oireesi eivät parane pikavaikutteisten lääkkeiden käytön jälkeen, sinun tulee hakeutua ensiapuun. Jos käytät inhalaattoria usein, keskustele lääkärisi kanssa. Astman toimintasuunnitelmasi saattaa olla tarpeen päivittää.
Ota pitkävaikutteisia lääkkeitä
Vaikka olosi on hyvä, on tärkeää jatkaa pitkäaikaisten lääkkeiden käyttöä. Pitkävaikutteisia lääkkeitä on erilaisia. Voit käyttää joitain tai kaikkia näistä lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Pitkäaikaiset keuhkoputkia laajentavat lääkkeet rentouttavat hengitysteiden lihaksia.
- Kortikosteroidit vähentävät limaa ja turvotusta.
- Antikolinergiset aineet estävät lihasten kiristymistä.
- Leukotrieenimodifioijat estävät oireita 24 tunnin ajan.
Pysy ajan tasalla astmaoireiden hallinnasta tarkistamalla lääkkeesi lääkärisi kanssa. Jos oireesi pahenevat, sinun on ehkä muutettava toimintasuunnitelmaasi.
Takeaway
Allerginen astma johtuu altistumisesta ilmassa oleville allergeeneille. Erilaiset allergeenit voivat aiheuttaa astmakohtauksen eri ihmisillä. Jotkut ihmiset voivat esimerkiksi olla allergisia siitepölylle ja pölypunkeille, kun taas toiset ovat allergisia homeitiöille ja lemmikkieläinten hilseelle.
Astman aiheuttajien oikea tunnistaminen johtaa parempaan hoitoon. Jos sinulla on allerginen astma, voit ryhtyä toimiin välttääksesi laukaisimia ja vähentääksesi astmakohtauksen riskiä. Kehittämällä astman toimintasuunnitelman ja käyttämällä pitkäaikaisia lääkkeitä voit pysyä aktiivisena ja terveenä ja vähentää astmakohtauksen riskiä.
