Vaiheen 4 rintasyövän eloonjäämisasteiden ymmärtäminen
Mukaan
Monet tekijät voivat vaikuttaa pitkäikäisyyteen ja elämänlaatuasi. Rintasyövän eri alatyypit käyttäytyvät eri tavalla. Jotkut ovat aggressiivisempia kuin toiset, ja joillakin on paljon vähemmän hoitovaihtoehtoja kuin toisilla. Tästä syystä alatyyppisi voi vaikuttaa näkymiisi.
Korkeammat eloonjäämisluvut liittyvät myös etäpesäkkeiden laajuuteen ja sijaintiin. Toisin sanoen, pitkän aikavälin näkymät voivat olla paremmat, jos syöpäsi on levinnyt vain luihisi, kuin jos se löytyy luistasi ja keuhkoistasi.
Välittömästi hakeutuminen hoitoon, kuten kemoterapiaan, leikkaukseen tai hormonihoitoon, voi auttaa parantamaan näkymiäsi. Terveellisten elämäntapojen valinnat voivat myös parantaa selviytymismahdollisuuksiasi.
Mikä on vaiheen 4 rintasyöpä?
Vaiheen 4 rintasyöpää kutsutaan myös metastaattiseksi rintasyöväksi tai edenneeksi rintasyöväksi. Tässä vaiheessa rintaan kehittynyt syöpä on levinnyt muille kehon alueille.
Syöpäsolut ovat saattaneet kulkea imunestejärjestelmän kautta keuhkoihin, luihin, maksaan, aivoihin tai muihin elimiin.
Vaihe 4 on rintasyövän vakavin ja henkeä uhkaavin vaihe. Useimmiten vaiheen 4 rintasyöpä kehittyy kauan sen jälkeen, kun henkilöllä on ensimmäisen kerran diagnosoitu syöpä. Harvinaisissa tapauksissa syöpä on voinut edetä vaiheeseen 4, kun henkilö on ensimmäisen kerran diagnosoitu.
Vaiheen 4 rintasyövän kohtaaminen voi olla haastavaa. Mutta lääkärisi suositteleman hoitosuunnitelman noudattaminen ja terveellisten elämäntapojen harjoittaminen voivat auttaa parantamaan tulostasi. Se voi pidentää merkittävästi elinikääsi ja parantaa elämänlaatuasi.
Hanki ammattimainen hoito
Jos sinulla on vaiheen 4 rintasyöpä, on tärkeää työskennellä onkologin kanssa hoitosuunnitelman kehittämiseksi. Onkologi on syövän hoitoon erikoistunut lääkäri.
Vaiheen 4 rintasyövän terveydenhuoltosuunnitelmasi keskittyy kaikkien kasvainten kasvun ja leviämisen estämiseen.
Koska kasvaimet ovat jo levinneet muille kehosi alueille taudin tässä vaiheessa, hoitosi on todennäköisesti systeeminen hoito, mikä tarkoittaa, että sillä voidaan hoitaa kaikkia asiaan liittyviä alueita.
Riippuen erityisistä rintasyövän ominaisuuksistasi ja sairaushistoriastasi, onkologisi voi suositella erilaisia hoitovaihtoehtoja.
He voivat esimerkiksi rohkaista sinua suorittamaan:
-
kemoterapia, joka on syövän kemiallinen lääkehoito
-
hormonihoito, jota käytetään hormoniherkkien syöpien hoitoon
-
sädehoitoa, jota käytetään usein aivo- ja luukasvaimiin
-
leikkaus, jota käytetään harvoin vaiheen 4 rintasyövässä
Onkologi ottaa monia tekijöitä huomioon ennen kuin suosittelee hoitosuunnitelmaa. Esimerkiksi ikäsi ja yleinen terveytesi voivat auttaa heitä määrittämään, ovatko hoidot, joilla on voimakkaita fyysisiä sivuvaikutuksia, kuten kemoterapia, sinulle sopivia.
Jos jokin tietty hoitovaihtoehto ei ole toiminut sinulle aiemmin, terveydenhuollon tarjoajat eivät todennäköisesti käytä sitä vaiheen 4 syövän hoitoon.
Ruokavalioilla voi olla vaikutusta
Vaiheen 4 rintasyöpä voi johtaa painonnousuun ja painonpudotukseen. Ruokavalion muuttaminen voi auttaa korjaamaan tämän.
Naiset, joilla on rintasyöpä, voivat lihoa useista syistä, joita voivat olla:
- taloudellinen stressi
- nesteen kertyminen kemoterapiasta
- vähemmän energiaa fyysiseen toimintaan
- rasitusta suhteista kotona ja töissä
- steroidien ottaminen, mikä voi myös aiheuttaa nesteen kertymistä
Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention -lehdessä julkaistussa vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että rintasyövästä selviytyneet lihoavat nopeammin kuin naiset, joilla ei ole koskaan ollut syöpää.
Tutkimuksessa havaittiin, että naisilla, joilla oli estrogeenireseptorinegatiivisia kasvaimia, joita hoidettiin kemoterapialla ja jotka käyttivät statiineja samanaikaisesti, painonnousu oli huomattavasti suurempi kuin rintasyöpää sairastavilla naisilla, jotka eivät käyttäneet statiineja hoidon aikana.
Jotkut naiset voivat myös huomata, että hormonihoitojen, kuten tamoksifeenin, käyttö voi saada heidät lihomaan.
Kaikki naiset, joilla on vaiheen 4 rintasyöpä, eivät koe painonnousua. Jotkut saattavat kokea merkittävää painonpudotusta ruokahaluttomuuden vuoksi.
Syövän hoitojen ja lääkkeiden sivuvaikutuksia voivat olla:
- pahoinvointi
- ripuli
- vähentynyt ruokahalu
Ruokavalion muutokset
Vaikka olet kokenut painonnousua vaiheen 4 rintasyövän kanssa, terveydenhuollon tarjoajat eivät yleensä suosittele tiukkaa ruokavaliota.
Yritä sen sijaan keskittyä tekemään terveellisiä ruokavalintoja, joissa on riittävästi ravintoaineita immuunisolujen kasvun tukemiseksi.
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit laatia terveellisen ruokailusuunnitelman:
- Syö useita pieniä aterioita päivän aikana. Tämä voi vähentää pahoinvoinnin vaikutuksia ja auttaa pitämään energiasi yllä.
- Lisää vähärasvaisia proteiinilähteitä. Proteiini on elintärkeää kudosten ja solujen korjaukselle. Esimerkkejä proteiinipitoisista ruoista ovat kana, munat, vähärasvaiset maitotuotteet, pähkinät, pavut ja soijaruoat.
- Valitse joka päivä erilaisia hedelmiä ja vihanneksia. Ravitsevan profiilin värikkäiden hedelmien ja vihannesten syöminen voi tarjota immuunijärjestelmää vahvistavia antioksidantteja.
- Pysy hydratoituna juomalla vähintään 64 unssia vettä päivässä. Riittävä veden juonti voi estää nestehukan.
- Pidä korkeakalorisia ruokia käsilläsi päiviä, jolloin et ehkä tee mieli syödä yhtä paljon. Esimerkkejä ovat pirtelöt ja valmistetut lisäjuomat, smoothiet, keksejä ja pähkinävoi sekä polttoseokset.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa suunnitelman luomisesta yksilöllisiin ravitsemustarpeisiisi. He saattavat suositella tiettyjen ruokien tai juomien lisäämistä ja muiden rajoittamista.
Ravitsemus ja pahoinvointi
Päivinä, jolloin koet voimakkaita pahoinvointikohtauksia, voit toteuttaa joitain ravitsemustoimenpiteitä pitääksesi energiatasosi korkeana.
Nämä sisältävät:
- Inkivääriä sisältävien ruokien tai juomien syöminen, kuten inkivääriolutta tai inkivääriteetä.
- Uudelleenlämmitettyjen aterioiden syöminen kypsennyksen sijaan. Nämä ateriat tuottavat yleensä vähemmän hajuja, jotka voivat laukaista pahoinvoinnin ja ruoan välttämisen.
- Limonadin tai sitruunaveden juominen, mikä voi auttaa vähentämään pahoinvointia.
- Valitse mieto, helposti sulava ruoka, kuten omenat, paahtoleipä, suolakeksejä, liemi ja banaanit.
- Pidättäytyminen syömästä ruokia, jotka tuottavat äärimmäisiä makuja, kuten erittäin mausteisia, makeita tai rasvaisia aterioita.
Vaikka et tekisi mieli syödä, nesteytyksen säilyttäminen voi auttaa, kunnes sinusta tuntuu enemmän syömisestä.
Koskaan ei ole liian myöhäistä harjoitella
Liikunta on tärkeää yleiselle henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Koska väsymys on usein oire, joka liittyy vaiheen 4 rintasyöpään, se voi auttaa suunnittelemaan harjoitteluasi vuorokauden energisimmän aikaan.
Johdonmukaisuus on avainasemassa. On parempi harjoitella pieniä määriä joka päivä kuin seurata äärimmäistä satunnaista intensiivistä toimintaa pitkien toimettomuusjaksojen välillä.
Vaikka harjoittelusta on potentiaalisia etuja, kun sinulla on vaiheen 4 syöpä, on tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista.
Jos veriarvosi ovat alhaiset tai elektrolyyttitasosi (kalium, natrium ja muut) ovat epätasapainossa, useimmat terveydenhuollon tarjoajat eivät suosittele harjoittelua, koska saatat vaarantaa itsesi lisähaitoista.
Terveydenhuollon tarjoaja voi myös suositella julkisten paikkojen, kuten kuntosalien, välttämistä, koska sinulla on riski altistua bakteereille.
Turvallisuus on aina huolenaihe, kun sinulla on vaiheen 4 rintasyöpä. Verenvuoto ja loukkaantumisriskit ovat tärkeitä näkökohtia.
Jotkut naiset kokevat tasapaino- ja jalkojen puutumisongelmia hoitojen ja väsymyksen vuoksi. Jos näin on, on parasta tehdä harjoituksia, jotka vähentävät putoamisriskiä. Esimerkkinä voisi olla paikallaan olevalla pyörällä ajaminen juoksumatolla juoksemisen sijaan.
Harjoittelun ja vaiheen 4 rintasyövän eloonjäämisasteiden välillä ei ehkä ole suoraa yhteyttä, mutta voit saada muita etuja säännöllisestä harjoituksesta.
Se voi esimerkiksi auttaa sinua:
- menettää ylimääräistä rasvaa kehosta
- lisää kehosi voimaa
- lisää energiaasi
- vähentää stressiäsi
- parantaa mielialaasi
- parantaa elämänlaatuasi
- vähentää hoidon sivuvaikutuksia
Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua kehittämään fyysisiä tarpeitasi ja kykyjäsi vastaavan harjoitusrutiinin. Viime kädessä on tärkeää, että kuuntelet kehoasi etkä rasita itseäsi päivinä, jolloin et ole valmis treenaamaan.
Sosiaalisen ja emotionaalisen tuen löytäminen
On erittäin tärkeää löytää vahva sosiaalisen tuen lähde, olipa kyseessä ystäväsi ja perheesi tai tukiryhmä muiden rintasyöpää sairastavien ihmisten kanssa. Vaikka matka on haastava, sinun ei tarvitse navigoida vaiheen 4 rintasyöpään yksin.
Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, onko olemassa henkilökohtaista tukiryhmää, jossa saat hoitoja. Löydät myös verkko- ja sosiaalisen median ryhmiä, joihin voit liittyä.
Terveydenhuollon tarjoaja voi myös antaa lisätietoja syövän erityispiirteistä, hoitovaihtoehdoista ja tukiohjelmista alueellasi. Jos et ole varma, mistä etsiä henkilökohtaista ryhmää, ohjaaja tai sosiaalityöntekijä voi myös auttaa.
Näkymät
Tutkijat jatkavat vaiheen 4 rintasyövän eri hoitovaihtoehtojen tutkimista. Voit harkita osallistumista kliinisiin tutkimuksiin auttaaksesi tutkijoita ymmärtämään paremmin rintasyöpää mahdollisten parannuskeinojen kehittämiseksi.
Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua arvioimaan kokeellisten hoitojen mahdollisia hyötyjä ja riskejä.
