Selkäkipu ja inkontinenssi: mitä voin tehdä?

Onko selkäkipu inkontinenssin oire?

Selkäkivun ja UI-oireiden välinen yhteys on epäselvä. Jotkut ihmiset kokevat selkäkipuja tai paineita, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssijaksoja, mutta tutkijat eivät ole vielä määrittäneet syitä.

Useimmiten käyttöliittymän oireet riippuvat tyypistäsi. Käyttöliittymän tyyppejä ja oireita ovat:

• Stressinkontinenssi: Tämän tyyppinen käyttöliittymä johtuu äkillisestä virtsarakkoon kohdistuvasta paineesta. Tämä paine voi johtua nauramisesta, aivastamisesta, harjoittelusta tai raskaiden esineiden nostamisesta.
• Pakkoinkontinenssi: Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen käyttöliittymä, kokevat äkillisen, voimakkaan virtsaamistarvetta. Ja he eivät pysty hallitsemaan virtsan poistumista. Ihmiset, joilla on tällainen inkontinenssi, saattavat joutua virtsaamaan usein.
• Ylivuotoinkontinenssi: Kun rakko ei tyhjene kokonaan, saatat kokea virtsan tippumista tai tippumista.
• Toiminnallinen inkontinenssi: Fyysinen tai henkinen vamma voi vaikuttaa kykyysi päästä wc:hen ajoissa virtsaamaan.
• Koko inkontinenssi: Jos et pysty pidättämään virtsaa tai estämään virtsaamista, sinulla voi olla täydellinen inkontinenssi.
• sekoitettu inkontinenssi: Jos sinulla on useampi kuin yksi käyttöliittymätyyppi, sinulla voi olla sekalaista inkontinenssia. Ei esimerkiksi ole harvinaista, että henkilöllä on sekä stressiä että pakkoinkontinenssia.

Mitä tutkimus sanoo?

Tutkijat tutkivat, kuinka selkäkipu tai selkäongelmat voivat vaikuttaa tai aiheuttaa inkontinenssia. Toistaiseksi tutkimus ei ole selvä. Muutamat tutkimukset ovat kuitenkin valaisseet mahdollisia yhteyksiä.

Vuonna 2015 julkaistu brasilialainen tutkimus tutki alaselän kivun ja käyttöliittymän välistä korrelaatiota. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin väestössä, jonka keski-ikä oli 80. Tulokset eivät olleet vakuuttavia, ja on mahdollista, että tutkimukseen osallistuneiden pitkä ikä vaikutti heidän virtsateiden terveyteen.

Jonkin sisällä 2015 tutkimus Naisilla vuosi synnytyksen jälkeen tutkijat havaitsivat, että selkäkipu ja UI ovat yleisiä. Tämä tutkimus osoitti, että selkäkipu on yleisempää ja todennäköisemmin häiritsee naisen jokapäiväistä elämää kuin käyttöliittymä.

Naiset, jotka olivat lihavia, edenneet äidin iässä tai joilla oli emättimen synnytys synnytyksen aikana, kokivat todennäköisemmin UI-oireita. Tutkimuksessa ei löydetty yhteyttä selkäkipuja kokeneiden naisten ja heidän UI-jaksojensa välillä.

Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, onko näiden kahden oireen välillä olennainen yhteys.

Mitkä ovat selkäkivun ja inkontinenssin syyt ja riskitekijät?

Tietyt riskitekijät lisäävät mahdollisuuksiasi kokea sekä selkäkivun että inkontinenssin oireita. Näitä riskitekijöitä ovat:

• Liikalihavuus: Ylimääräisen painon kantaminen lisää painetta selkään. Ylimääräinen paino lisää myös virtsarakkoon ja lähellä oleviin lihaksiin kohdistuvaa painetta. Tämä voi johtaa stressiinkontinenssiin, ja ajan myötä ylimääräinen stressi voi heikentää virtsarakon lihaksia.
• Ikä: Selkäkipu yleistyy iän myötä. Samoin lihakset, jotka vaikuttavat virtsarakon hallintaan, menettävät voimansa vanhetessasi.
• Muut sairaudet: Jotkut sairaudet, kuten niveltulehdus ja diabetes, voivat aiheuttaa sekä selkäkipua että inkontinenssia. Ihmiset, joilla on tietyt psyykkiset sairaudet, kuten ahdistuneisuus ja masennus, kokevat myös todennäköisemmin selkäkipuja.

Voivatko selkäkipu ja inkontinenssi olla seurausta jostain muusta sairaudesta?

Vaikka harvinainen, yksi sairaus, joka voi aiheuttaa selkäkipuja ja UI:ta, on cauda equina -oireyhtymä (CES). CES vaikuttaa selkäytimen päässä olevaan hermojuuripakettiin. Nämä hermojuuret lähettävät ja vastaanottavat signaaleja aivoistasi ja ohjaavat kehosi alaosaa ja lantion elimiä.

Kun hermojuuret puristuvat, paine katkaisee tunteen ja kontrollin. Hermot, jotka hallitsevat virtsarakkoasi ja suolia, ovat erityisen alttiita tämän häiriön aiheuttamalle hallinnan menettämiselle.

Repeämä levy voi myös painaa hermojuuria. Tämä levy ja hermojuuriin kohdistuva paine voivat johtaa selkäkipuun.

Ja niveltulehduksen muoto, jota kutsutaan selkärankareumaksi (AS), voi aiheuttaa selkäkipuja. Tämä tila aiheuttaa tulehdusta selkärangan nivelissäsi. Tulehdus voi aiheuttaa epämukavuutta ja kroonista voimakasta kipua.

Miten käyttöliittymä diagnosoidaan?

Ainoa tapa diagnosoida sekä selkäkivun että käyttöliittymän taustalla oleva syy on käydä lääkärissäsi ja saada täydellinen lääkärintarkastus. Tutkimus voi auttaa lääkäriäsi päättämään, liittyvätkö oireesi johonkin erilliseen hoitoa vaativaan sairauteen.

Kokeen aikana on tärkeää, että kerrot yksityiskohtaisesti kaikki oireet, milloin niitä koet ja kuinka lievität niitä.

Tämän ensimmäisen diagnoosivaiheen jälkeen lääkärisi voi määrätä useita testejä. Nämä testit voivat sisältää kuvantamiskokeita, kuten röntgensäteitä ja verikokeita. Testit voivat poistaa oireidesi syyt.

Jos lääkärisi ei pysty tekemään diagnoosia, hän voi lähettää sinut urologille tai selkäkipuasiantuntijalle.

Mitä hoitovaihtoehtoja on selkäkipujen ja inkontinenssin hoitoon?

Selkäkivun ja käyttöliittymän hoito perustuu perimmäisen syyn löytämiseen. Kun sinä ja lääkärisi ymmärrät, mikä aiheuttaa oireesi, voit kehittää suunnitelman oireidesi hallitsemiseksi.

Selkäkipu

Yleisiä selkäkivun hoitoja ovat:

• reseptivapaat tai reseptivapaat kipulääkkeet
• elämäntapamuutoksia, kuten uuden patjan hankkimista
• Harjoittele
• fysioterapia

Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.

Inkontinenssi

UI:n ensilinjan hoidot voivat sisältää:

• kouluttamalla virtsarakkosi pitämään virtsaa pidempiä aikoja
• virtsaamisstrategioiden muuttaminen, mukaan lukien virtsarakon tyhjentäminen kahdesti yhden kylpyhuonetauon aikana virtsarakon tyhjentämiseksi
• wc-taukojen ajoittaminen
• lantionpohjan lihasten harjoittelua
• reseptilääkkeiden ottaminen virtsarakon lihasten rentouttamiseen

Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella lääketieteellisen laitteen, kuten virtsaputken tai emättimen pessaarin, käyttöä virtsarakon tukemiseksi ja vuotojen estämiseksi.

Interventiohoidot voivat myös auttaa:

• täyteaineen ruiskeet virtsaputken ympärille pitämään se suljettuna ja vähentämään vuotoja
• botuliinitoksiini tyypin A (Botox) injektiot virtsarakon lihaksen rentouttamiseen
• hermostimulaattori-implantit virtsarakon hallinnassa

Jos et ole löytänyt menestystä muilla tavoilla, lääkärisi voi suositella leikkausta.

Mikä on näkymät?

Näkymäsi elämään selkäkipujen ja käyttöliittymän kanssa riippuu siitä, pystytkö sinä ja lääkärisi tunnistamaan oireiden aiheuttajan. Jos löydät syyn, oireesi voidaan hoitaa.

Muissa tapauksissa oireet voivat olla pitkäaikaisia.

Oireiden syytä voi olla vaikea määrittää. Ja sen tunnistaminen voi viedä aikaa. Mutta pysyvä vapautuminen oireista on vaivan arvoista.

Miten selkäkipuja ja inkontinenssia voidaan ehkäistä?

Jos sinulla on harvoin selkäkipuja ja käyttöliittymää, saatat pystyä vähentämään toisen jakson riskiä.

Paras puolustuslinjasi on kuitenkin se, että lääkärisi diagnosoi sairauden ja laatii hoitosuunnitelman.