Yleiskatsaus
Mitä on pyörtyminen?
Pyörtyminen on, kun menetät tajuntansa lyhyeksi ajaksi. Se johtuu aivojen verenkierron äkillisestä heikkenemisestä. Pyörtymisjakso kestää yleensä muutaman sekunnin tai minuutin, jonka jälkeen henkilö herää ja palaa normaaliksi.
Pyörtymistä kutsutaan myös:
- Vähentynyt tajunta.
- Tajunnan menetys.
- Pyörtyä.
-
Pyörtyminen.
Onko pyörtymisestä varoittavia merkkejä?
Ennen pyörtymistä saatat tuntea:
- Kylmä ja kostea.
- Huimausta.
- Päänsärkyä.
- Kuuma ja yhtäkkiä hikinen.
- Pahoinvointia.
- Stressaantunut tai ahdistunut.
- Heikko.
Lisäksi voit:
- Kaatua.
- Saat päänsärkyä.
- Näkömuutoksia (”valkoinen”, ”tummua” tai ”nähdä tähdet”).
- Kuule korvissasi soivan.
- Menetä lihasten hallinta.
Mahdolliset syyt
Mitkä ovat yleisimmät pyörtymisen syyt?
Pyörtyminen ei yleensä ole merkki vakavasta terveysongelmasta, mutta se voi olla.
Yleisin syy pyörtymiseen on äkillinen verenpaineen lasku, joka heikentää verenkiertoa ja hapenottoa aivoissa. On monia syitä, miksi verenpaineen lasku voi johtaa tilapäiseen tajunnan menetykseen:
- Sydämen pyörtyminen: Tämän tyyppiseen pyörtymiseen liittyy sydänongelmasta johtuva pyörtyminen. Monet sydänsairaudet voivat vaikuttaa siihen, kuinka paljon happipitoista verta pumpataan aivoihin.
- Kaulavaltimon sinuspyörtyminen: Tämäntyyppinen pyörtyminen voi tapahtua, kun niskan kaulavaltimo on ahtautunut (puristettu). Kaulavaltimo on verisuoni, joka toimittaa aivot. Tämän tyyppistä pyörtymistä voi esiintyä, kun joku käyttää erittäin tiukkaa kaulusta, venyttää tai kääntää kaulaa liikaa tai jos niskassa on luu, joka puristaa valtimoa.
- Tilanneellinen pyörtyminen: Tietyt kehon liikkeet tai toiminnot voivat luonnollisesti aiheuttaa verenpaineen laskun, joka voi johtaa pyörtymiseen. Esimerkkejä ovat, kun henkilö pissaa, kakkaa, yskii tai venyttelee.
- Vasovagalin pyörtyminen: Tämä voi tapahtua, kun henkilö kokee stressaavan tapahtuman. Esimerkkejä ovat veren näkeminen, henkinen stressi, fyysinen tai henkinen trauma tai kipu. Stressaava tapahtuma stimuloi kehon refleksiä, jota kutsutaan vasovagaaliseksi reaktioksi. Sydän hidastuu ja pumppaa vähemmän verta, joten verenpaine laskee. Silloin aivot eivät saa tarpeeksi happipitoista verta, ja henkilö pyörtyy.
Onko muita syitä pyörtymiseen?
Muita mahdollisia pyörtymisen syitä ovat:
- Tietyt lääkkeet, kuten diureetit (vesipillerit), kalsiumkanavasalpaajat ja angiotensiinia konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät (käytetään usein korkeaan verenpaineeseen). Muita esimerkkejä ovat nitraatit sydänsairauksiin, psykoosilääkkeet mielenterveyshäiriöihin, antihistamiinit allergioihin ja huumeet kipuun.
- Kuivuminen tai ylikuumeneminen.
- Neurologinen tila, kuten kohtaushäiriö, vaikka tämä on harvinaista.
- Äkillinen verensokerin lasku, kuten voi tapahtua diabeetikolla.
Toimintoja, jotka voivat saada sinut pyörtymään, ovat:
- Liian monta ateriaa väliin.
- Hyperventilaatio (liian nopea hengitys).
- Liian kovaa työskentelyä, leikkimistä tai harjoittelua, etenkin helteessä.
- Liian nopeasti seisomaan.
- Alkoholin, marihuanan tai laittomien huumeiden käyttö.
Hoito ja hoito
Mitä minun pitäisi tehdä, jos joku pyörtyy?
Jos joku menettää tajuntansa:
- Varmista, että henkilön hengitystiet ovat vapaat.
- Tarkista, että henkilö hengittää.
- Tarkista, että sydän lyö.
- Soita 911 tai hakeudu tarvittaessa välittömästi lääkärin hoitoon.
Kun joku pyörtyy ja sitten herää:
- Kannusta heitä istumaan tai makuulle 10–15 minuutiksi (joskus kauemmin, kunnes oireet häviävät).
- Tarkista mahdolliset vammat, jotka saattavat tarvita lääkärinhoitoa (kuten päävamma tai viilto).
- Ehdota, että he istuvat eteenpäin ja laskevat päänsä hartioidensa ja polviensa alle.
- Tarjoa jäätä tai kylmää vettä.
Voinko estää pyörtymisen?
Kiinnitä huomiota tiettyihin toimiin tai tilanteisiin, jotka laukaisevat pyörtymisen. Kun tiedät, mikä aiheuttaa pyörtymisesi, voit ryhtyä toimiin niiden välttämiseksi. Jos esimerkiksi liian nopeasti nouseminen saa sinut joskus pyörtymään, opi kestämään seisomista.
Jos huomaat tunteesi juuri ennen pyörtymistä, voit kokeilla tiettyjä strategioita estääksesi sen:
- Tee nyrkki.
- Kiristä käsiäsi.
- Laita jalkasi ristiin.
- Purista reidet yhteen.
Milloin soittaa lääkärille
Milloin minun pitäisi keskustella pyörtymisestä lääkärini kanssa?
Jos pyörryt kerran ja olet muuten hyvässä kunnossa, sinun ei todennäköisesti tarvitse keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Mutta hakeudu lääkärin hoitoon, jos:
- Loukkaantuneet pyörtymisen vuoksi.
- Toistuvia, toistuvia pyörtymisjaksoja.
- Tajunnan palauttaminen kestää kauemmin kuin muutama minuutti.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos pyörryt ja sinulla on jokin seuraavista oireista:
- Sumea näkö.
- Rintakipu.
- Hämmennystä tai puhevaikeuksia.
- Epäsäännöllinen syke.
- Hallinnan menetys pissaamisen tai kakkauksen vuoksi.
- Hengenahdistus.
Ilmoita myös tajunnan menetyksestä terveydenhuollon tarjoajalle, jos:
- Ovat raskaana.
- Onko sinulla diabetes.
- Sinulla on ongelmia sydämesi tai verenpaineesi kanssa.
Pyörtyminen tai pyörtyminen johtuu yleensä verenpaineen laskusta, mikä heikentää verenkiertoa ja happea aivoihin. Useimmat pyörtymisjaksot eivät aiheuta huolta. Mutta keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos menetät tajuntansa toistuvasti tai sinulla on muita oireita.
