Rohdosvalmisteet vs. perinteiset lääkkeet
Vaihdevuodet voi olla luonnollinen tosiasia elämässä, mutta se ei tee sen oireista yhtään helpompaa käsitellä. Noin
Monet naiset käyttävät yrttilääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Tämä saattaa johtua osittain huolesta perinteisestä hormonikorvaushoidosta.
Yrttilisät valmistetaan yleensä kasvien siemenistä, kukista tai jopa lehdistä ja varresta saaduista uutteista. Niistä valmistetaan teetä, kapseleita ja muita formulaatioita.
Tässä erittelemme puna-apilan käytön vaihdevuodet.
Mikä on punainen apila?
Puna-apila (Trifolium pratense) on kukkiva kasvi. Kuten kikherneet ja pavut, se on palkokasvi. Puna-apila sisältää isoflavoneja, eräänlaista fytoestrogeenia. Fytoestrogeeneillä on samanlainen kemiallinen koostumus kuin estrogeenilla, naishormonilla, joka vähenee vaihdevuosien myötä.
Tästä syystä sillä voi olla hyötyä vaihdevuosien oireisiin. Ihmiset käyttävät sitä toisinaan luun tiheyden vähenemiseen, kuumuuteen, yöhikoiluun ja/tai korkeaan kolesteroliin.
Puna-apila on saatavana tabletteina, joko ainoana ainesosana tai sekoitettuna muiden yrttien kanssa. Koska puna-apilalla on useita valmistajia, on tärkeää lukea suositeltu annostus ja keskustella yrttilisistä lääkärin kanssa. Puna-apila on saatavilla myös teenä.
Tutkimus ja puna-apilan hyödyllisyys vaihdevuosien hoidossa
- Tieteellinen kirjallisuuskatsaus, joka on julkaistu julkaisussa
Journal of Women’s Health havaitsi, että kolme neljästä kliinisestä tutkimuksesta ei osoittanut merkittävää eroa puna-apilan ja lumelääkkeen välillä kuumien aaltojen vähentämisessä. Arvioijat ilmoittivat myös, että joissakin kokeissa saattoi olla rajoituksia, kuten tutkimuksen kesto. - Sisään
yksi koe , jossa naiset käyttivät puna-apilan isoflavoneja lumelääkkeeseen verrattuna, lisäravinteen saaneet naiset menettivät huomattavasti vähemmän luutiheyttä kuin lumelääkettä saaneet naiset. - Toisessa tutkimuksessa yksi pieni tutkimus raportoi vuonna
Gynekologinen endokrinologia havaitsi, että puna-apilan lisäys vähensi vaihdevuosien oireita ja alensi triglyseriditasoja. - Eläintutkimuksesta raportoitiin vuonna
Fytoterapiatutkimus huomautti, että punainen apila voi auttaa vähentämään ihon ikääntymistä lisäämällä kollageenitasoja, mikä voi olla yhteydessä vaihdevuosien tiloihin, kuten emättimen surkastumiseen, ja vaikuttaa niihin.
Mitkä ovat puna-apilan mahdolliset sivuvaikutukset?
Tähän mennessä puna-apilalla tehdyt tutkimukset eivät ole osoittaneet, että se aiheuttaisi vakavia sivuvaikutuksia, kun sitä käytetään vuoden tai vähemmän. Kuten kaikki fytoestrogeenit, punainen apila saattaa lisätä endometriumin syövän tai muiden syöpien riskiä, jos sitä käytetään pitkällä aikavälillä.
Puna-apila voi aiheuttaa vähäisiä sivuvaikutuksia joillakin naisilla, kuten:
- päänsäryt
- turvonneet kaulan rauhaset
- emättimen verenvuoto ja muut verenvuodot
- vähentynyt verihyytymien muodostuminen
- rintojen arkuus
- huimaus
- verenpainetauti
- ihottuma
- akne
Puna-apilaa ei suositella käytettäväksi naisille, joilla on minkäänlaista hormoniriippuvaista syöpää, eikä ihmisille, joilla on veren hyytymishäiriöitä.
Puna-apilan vuorovaikutus lääkkeiden kanssa
Noin
- ehkäisypillerit
- antikoagulantit (verenohennusaineet)
- reseptivapaat kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil tai Motrin)
- Tulehduskipulääkkeet, esimerkiksi naprokseeni (Aleve tai Midol)
- tamoksifeeni
- kaikki maksassa metaboloituvat lääkkeet
Tietoja yrttilisistä
Food and Drug Administration (FDA) säätelee rohdosvalmisteita ravintolisinä, ei lääkkeinä. Tämä tarkoittaa, että valmistajien ei tarvitse tehdä niin paljon tutkimusta, joten ravintolisät eivät ole yhtä säänneltyjä kuin perinteiset lääkkeet.
Yrttilisäaineiden valmistajien ei myöskään tarvitse saada FDA:n hyväksyntää ennen tuotteidensa myyntiä. Tämä asettaa kuluttajille suuremman vastuun tutkia valitsemiensa kasviperäisten lisäravinteiden mahdollisia etuja ja riskejä.
Ei-hormonaaliset ja luonnolliset lääkkeet vaihdevuosien oireisiin
On monia luonnollisia lääkkeitä, joita ihmiset käyttävät yrittääkseen löytää helpotusta vaihdevuosien oireisiin. Näitä ovat musta cohosh ja yrttiteet. On
Kuten puna-apilaa koskevassa tutkimuksessasi, tutki myös näitä sekä ihmisten lääketieteellisiä teitä, kuten ginseng-teetä ja dong quai -teetä.
Soija
Soijapapu on toinen kasvi, joka sisältää fytoestrogeenejä. Sitä käytetään myös vähentämään vaihdevuosien oireita – lisäravinteena ja ruoana.
Vaikka hormoniriippuvaista syöpää sairastaville naisille ei ehkä ole sopivaa käyttää sitä, muille se voi helpottaa vaihdevuosiin liittyviä oireita, kuten postmenopausaalista osteoporoosia, kuumia aaltoja ja painonnousua.
Paroksetiini
Paroksetiini on ensimmäinen ja ainoa ei-hormonaalinen lääke, jonka FDA on hyväksynyt tehokkaaseen vaihdevuosioireiden hoitoon. Se on selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI), jota käytetään muiden mielenterveyssairauksien, kuten ahdistuneisuuden ja masennuksen, hoitoon.
FDA:n hyväksymä vaihdevuosilääke tunnetaan tuotenimellä Brisdelle. Sen tehokkuus kuumien aaltojen tai kuumien aaltojen hoidossa vahvistettiin kahden satunnaistetun kliinisen tutkimuksen perusteella, joissa oli yhteensä 1174 naista 12 viikon ja 24 viikon aikana.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
North American Menopause Societylla on tehokas ei-hormonaalinen tapa hallita vaihdevuosien oireita, ja se suosittelee kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT). Yksi tutkimus löytyi
On olemassa useita tapoja, joilla lääkäri voi auttaa hoitamaan vaihdevuosien oireita. Puhu heille kaikista vaihtoehdoistasi.
Hormonikorvaushoito vaihdevuosien oireisiin
Keskustele lääkärisi kanssa hormonikorvaushoidosta (HRT) ja kaikista hormonikorvaushoitoon liittyvistä huolenaiheistasi. Ikäsi, sairaushistoriasi ja vaihdevuosien alkamisesta kulunut aika vaikuttavat hormonikorvaushoidon turvallisuuteen ja tehokkuuteen.
Muita vaihdevuosioireiden hoitoja ovat tavanomaiset vaihdevuosien lääkkeet sekä ”off-label” -lääkkeet, joita käytetään ensisijaisesti muiden sairauksien hoitoon:
- Gabapentiini: Tämä on ensisijaisesti epilepsialääke, mutta sitä käytetään myös kuumien aaltojen ja muiden sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.
- Masennuslääkkeet: Näitä käytetään ensisijaisesti masennuksen hoitoon, mutta niitä käytetään myös kuumien aaltojen ja yöhikoilun hoitoon.
- Emättimen estrogeeni: Tätä käytetään emättimen atrofian hoitoon, joka johtuu vaihdevuosien aiheuttamasta estrogeenin vähenemisestä.
- Osteoporoosin lääkkeet: Näitä käytetään luun tiheyden laskuun, joka voi liittyä vaihdevuosiin tai ei.
- Klonidiini: Sitä käytetään ensisijaisesti verenpainelääkkeenä, mutta sitä käytetään myös kuumien aaltojen hoitoon.
Puna-apila on yksi monista vaihtoehdoista
Puna-apila voi auttaa vähentämään yöhikoilua ja kuumia aaltoja. Sitä on saatavana lisäravinteena ja teenä.
Ei ole vakuuttavaa näyttöä sen hyödystä, mutta useat pienet tutkimukset osoittavat, että se voi tarjota helpotusta joillekin naisille. Siellä voi olla tehokkaampia vaihtoehtoja, sekä hormonaalisia että ei-hormonaalisia.
On tärkeää noudattaa tarkasti lisäravinteiden annosteluohjeita, koska niitä valmistavat useat yritykset.
On myös tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi rohdosvalmisteista ja kysymyksistäsi.
