Yleiskatsaus
Kolesteroli on rasva-aine, jota kehosi tuottaa ja jota löytyy tietyistä elintarvikkeista. Vaikka kehosi tarvitsee jonkin verran kolesterolia toimiakseen kunnolla, liiallinen tai korkea kolesteroli lisää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Tämän riskin vuoksi kolesterolitasosi tunteminen on tärkeä osa hyvää sydämen terveyttä. The
Ihmisten, joilla on korkea kolesterolitaso tai muut krooniset sairaudet, tulisi käydä testeissä useammin.
Valmistautuaksesi kolesterolitutkimukseen olet ehkä kuullut, että sinun tulee paastota tai välttää syömistä. Mutta onko paasto todella tarpeellista? Vastaus on ehkä.
Tarvitsetko paastoa?
Totuus on, että kolesteroli voidaan testata ilman paastoa. Aiemmin asiantuntijat uskoivat, että paasto etukäteen tuottaa tarkimmat tulokset. Tämä johtuu siitä, että äskettäin syömäsi ruoka voi vaikuttaa matalatiheyksisiin lipoproteiineisi (LDL), joka tunnetaan myös nimellä ”huono” kolesteroli. Äskettäinen ateria voi myös vaikuttaa triglyseriditasosi (toinen rasvatyyppi veressäsi).
Journal of the American College of Cardiology -lehdessä julkaistuissa uusissa ohjeissa sanotaan, että ihmisten, jotka eivät käytä statiineja, ei välttämättä tarvitse paastota ennen kuin heidän verensä kolesterolitasot mitataan.
Lääkärisi voi suositella paastoamista ennen kolesterolimittausta. Jos he sanovat, että sinun pitäisi paastota, he todennäköisesti ehdottavat, että vältät syömisen 9–12 tuntia ennen testiä.
Tästä syystä kolesterolimittaukset ajoitetaan usein aamulla. Näin sinun ei tarvitse viettää koko päivää nälkäisenä odottaessasi testiäsi.
Miten kolesteroli testataan?
Kolesteroli mitataan verikokeella. Terveydenhuollon tarjoaja ottaa veresi neulalla ja kerää sen injektiopulloon. Tämä tapahtuu yleensä lääkärin vastaanotolla tai laboratoriossa, jossa veri analysoidaan.
Testi kestää vain muutaman minuutin ja on suhteellisen kivuton. Käsivarressasi saattaa kuitenkin olla arkoja tai mustelmia pistoskohdan ympärillä.
Tulokset ovat todennäköisesti saatavilla muutaman päivän tai muutaman viikon sisällä.
Kuinka minun pitäisi valmistautua kolesterolitestiin?
Jos et jo käytä kolesterolilääkkeitä, paastoaminen ei välttämättä ole tarpeen.
Tilanteesta riippuen lääkäri saattaa suositella vain veden juomista ja ruoan, muiden juomien ja tiettyjen lääkkeiden välttämistä varmistaakseen, että tulokset ovat tarkkoja.
Mitä muuta pitäisi välttää? Alkoholi. Juominen 24 tunnin sisällä ennen testiä voi vaikuttaa triglyseriditasosi.
Kuinka lukea tuloksiasi
Veresi tarkistetaan todennäköisesti kokonaislipidiprofiiliksi kutsutulla testillä. Ymmärtääksesi kolesterolitestituloksiasi, sinun on tiedettävä, mitkä eri kolesterolityypit testissä mitataan ja mitä pidetään normaalina, mahdollisesti vaarallisena ja korkeana.
Tässä on erittely kustakin tyypistä. Muista, että ihmisten, joilla on sairauksia, kuten diabetes, on ehkä tavoiteltava vielä pienempiä lukuja.
Kokonaiskolesteroli
Kokonaiskolesterolilukusi on veressäsi olevan kolesterolin kokonaismäärä.
- Hyväksyttävä: Alle 200 mg/dl (milligrammaa desilitraa kohti)
- Rajaviiva: 200-239 mg/dl
- Korkea: 240 mg/dl tai enemmän
Matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL)
LDL on kolesteroli, joka tukkii verisuonia ja lisää sydänsairauksien riskiä.
- Hyväksyttävä: Alle 70, jos sepelvaltimotauti on läsnä
- Alla 100 mg/dl, jos sinulla on riski sairastua sepelvaltimotautiin tai jos sinulla on diabetes
- Rajaviiva: 130-159 mg/dl
- Korkea: 160 mg/dl tai enemmän
- Erittäin korkea: 190 mg/dl ja enemmän
Korkean tiheyden lipoproteiini (HDL)
HDL-kolesterolia kutsutaan myös hyväksi kolesteroliksi ja se auttaa suojaamaan sinua sydänsairauksilta. Tämä tyyppi poistaa ylimääräisen kolesterolin verestäsi ja auttaa estämään kerääntymistä. Mitä korkeammat HDL-tasosi ovat, sitä parempi.
- Hyväksyttävä: 40 mg/dl tai enemmän miehillä ja 50 mg/dl tai enemmän naisilla
- Matala: 39 mg/dl tai vähemmän miehillä ja 49 mg/dl tai vähemmän naisilla
- Ihanteellinen: 60 mg/dl tai enemmän
Triglyseridit
Korkeat triglyseridipitoisuudet yhdistettynä korkeaan LDL-tasoon lisäävät sydänsairauksien riskiä.
- Hyväksyttävä: 149 mg/dl tai vähemmän
- Rajaviiva: 150-199 mg/dl
- Korkea: 200 mg/dl tai enemmän
- Erittäin korkea: 500 mg/dl ja enemmän
Haluat kolesterolitestitulosten olevan hyväksyttävien rajojen sisällä. Jos lukusi ovat rajalla tai korkeita, sinun on tehtävä joitakin elämäntapamuutoksia ja saatat joutua ottamaan lääkkeitä, kuten statiineja. Lääkärisi saattaa myös haluta tarkistaa tasosi useammin.
Ottaa mukaan
Kolesteroliarvojen mittaaminen on tärkeä osa sydämesi ja verisuonten terveyttä. Yleensä paastoamista ennen testiä ei vaadita. Mutta lääkärisi voi suositella paastoamista, jos käytät jo kolesterolilääkitystä.
Muista kysyä lääkäriltäsi ennen testiä, tarvitsetko paastoa.
