Yleiskatsaus
Nivelreuma (RA) on krooninen autoimmuunisairaus, jolle on ominaista tulehdus. Se aiheuttaa nivelvaurioita ja kipua koko kehossasi. Muita tähän tilaan liittyviä oireita ovat:
- nivelten turvotus
- nivelten jäykkyys
- väsymys
RA:lle ei ole tunnettua parannuskeinoa. Ruokavalion ja liikunnan huomioiminen vähentää oireita. Lääkitys voi auttaa vähentämään tulehdusta ja epämukavuutta, mutta reseptilääkkeet voivat tulla kalliiksi tai aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Kotihoidot – kuten omenaviinietikan käyttö – voivat tarjota helpotusta niveltulehduskipuun.
Omenaviinietikan edut
Omenaviinietikka tunnetaan anti-inflammatorisista vaikutuksistaan ja lukuisista terveyshyödyistä. Ruoanlaittoon käytettämisen lisäksi omenaviinietikkaan on yhdistetty monia etuja. Jotkut näistä sisältävät:
- painonpudotus
-
alentaa verensokeri- ja kolesterolitasoja
- vatsavaivojen helpotus
Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat myös olla hyödyllisiä lievittämään RA-kipua. Omenaviinietikka sisältää useita vitamiineja ja antioksidantteja, jotka nopeuttavat paranemisprosessia. Nämä antioksidantit voivat myös vähentää RA:n aiheuttamaa turvotusta ja kipua.
Kuinka käytät omenaviinietikkaa nivelreuman hoitoon?
Yleisin tapa käyttää omenaviinietikkaa hoitona on juoda sitä. Etikka on kuitenkin erittäin hapanta. Ennen nauttimista laimenna se vedellä estääksesi hampaiden vahingoittumisen.
Toinen suositeltu käyttö tälle tuotteelle nivelreuman hoidossa on käyttää sitä paikallisesti paikalliseen kivunlievitykseen. Levitä vaurioituneelle alueelle etikkaa puuvillapallolla kahdesti päivässä. Ärsytyksen estämiseksi harkitse liuoksen laimentamista öljyllä – kuten kookosöljyllä tai oliiviöljyllä – ja hiero se ihoon. Jos huomaat haittavaikutuksen, lopeta sen käyttö välittömästi.
Monet ihmiset uskovat, että omenaviinietikan lisääminen kylpyyn ennen nukkumaanmenoa voi myös auttaa lievittämään RA-kipua. Lisää yksi kuppi etikkaa iltakylpyyn ja istu liuoksessa 20-30 minuuttia. Tämä voi auttaa vähentämään yön yli tapahtuvaa jäykkyyttä ja turvotusta.
Onko tutkimusta, joka tukee tätä lääkettä?
Vaikka on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat omenaviinietikan hyödyt lievään yskään ja antibakteeristen ruokien valmistukseen, ei ole riittävästi tutkimusta sen tehokkuuden osoittamiseksi niveltulehduskivun hoidossa.
Mukaan
Näkymät
Vaikka omenaviinietikkaa pidetään parannuskeinona pieniin sairauksiin ja vammoihin, ei ole tarpeeksi todisteita sen osoittamiseksi tehokkaaksi nivelreuman hoidoksi. Omenaviinietikka kotihoitona voi olla edullisempi, mutta se ei välttämättä ole hyödyllinen tai tehokas joillekin ihmisille.
Ennen kuin aloitat vaihtoehtoisen hoidon, keskustele lääkärisi kanssa. Kotihoidot yhdistettynä määrättyyn hoitoon voivat lievittää oireita. Jos alat kokea epäsäännöllisiä sivuvaikutuksia tai jos tilasi huononee, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
