Multippeliskleroosi ja päänsärky

Miksi MS-tautipotilailla on päänsärkyä?

Päänsärky on yleinen kivun ja epämukavuuden syy MS-tautia sairastavilla ihmisillä. Se voi jopa olla varhainen merkki siitä, että jollakin voi olla MS-tauti.

A pieni vuoden 2016 tutkimus Iranista selvisi, että MS-tautia sairastavilla henkilöillä on päänsärkyä useammin kuin niillä, joilla ei ole tätä sairautta.

Pieni 2017 tutkimus totesi sen 78 prosenttia MS-tautia sairastavista tutkimukseen osallistuneista ilmoitti päänsärkykipusta viimeisen 4 viikon aikana.

Päänsäryn tyypit tutkimuksessa vaihtelivat, mutta noin puolet tutkimukseen osallistuneista MS-tautia sairastavista ilmoitti, että heillä oli sykkivä tai sykkivä päänsärky.

Noin 30 prosenttia tutkimuksen osallistujista ilmoitti terävästä päänsärkykivusta ja 28 prosenttia kertoi kärsivänsä tylsästä tai jännittyneestä päänsärystä.

Ei tiedetä tarkasti, miksi joillakin MS-potilailla saattaa esiintyä useammin päänsärkyä.

Kuten kaikkien yleisten oireiden kohdalla, todellista syytä ei ehkä tunneta tai se voi johtua muusta taustalla olevasta kokemuksesta. Jotkut päänsäryn kivun syyt voivat liittyä:

• elämäntottumukset
• erityisiä laukaisimia
• muita terveysongelmia MS-taudin lisäksi

Terveysongelmia MS-taudin lisäksi, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä, ovat mm.

• on kuivunut tai ei juo tarpeeksi vettä
• kuluttaa liikaa kofeiinia
• juoda alkoholia
• tiettyjen laukaisevien ruokien syöminen, kuten mononatriumglutamaattia, aspartaamia tai suuria määriä suolaa sisältävät
• ei syö tarpeeksi tai on liian kauan ilman ruokaa
• unihäiriöt, kuten liian paljon tai liian vähän unta
• stressiä ja ahdistusta

Päänsärkykipu MS-taudin yhteydessä saattaa riippua siitä, oletko alttiimpi päänsärylle vai onko sinulla aiemmin ollut päänsärkyä.

Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että noin 85 prosenttia MS-tautia sairastavista ilmoitti vakavista päänsäryistä ja samalla osalla oli päänsärkyä, joka paheni MS-tautien puhkeamisen aikana.

Vain 11 prosentilla yllä olevassa tutkimuksessa MS-tautia sairastavista ihmisistä oli uusia migreenin tai vakavan päänsäryn oireita MS-diagnoosin jälkeen.

Mukaan a pieni vuoden 2016 tutkimusjoissakin tapauksissa päänsärky voi johtua MS-tautiin liittyvistä muutoksista aivoissasi ja selkäytimessäsi.

Vieläkin pieni vuoden 2013 tutkimus havaitsi, että yleiset päänsäryn aiheuttajat, kuten stressi ja väsymys, voivat voimistua MS-tautia sairastavilla ihmisillä, mikä johtaa terävään päänsäryn kipuun.

Erilaiset päänsäryt MS-taudin kanssa

Päänsärky voi olla monenlaista ja aiheuttaa erilaisia ​​oireita ja epämukavuutta. Yllä olevan pienen vuoden 2013 tutkimuksen mukaan, jos sinulla on MS-tauti, sinulla saattaa olla todennäköisemmin kolme seuraavista päänsäryistä:

• migreeni
• klusteripäänsärkyä
• jännityspäänsäryt

Migreeni on paljon yleisempää MS-taudissa kuin nämä muut päänsärkyhäiriöt. Itse asiassa a pieni vuoden 2017 tutkimus osoitti, että migreeni voi olla MS-taudin oire.

Migreeni voi olla vakava ja pitkäkestoinen. Sen jälkeen saatat tuntea olosi väsyneeksi tai uupuneeksi jopa päivän ajan.

Klusteripäänsärky on toinen yleinen päänsärkytyyppi, jota voi esiintyä useammin varhaisessa tai äskettäin diagnosoidussa MS-taudissa.

A 2013 tutkimus osoitti, että jännityspäänsäryt olivat hieman yleisempiä MS-tautia sairastavilla miehillä kuin MS-tautia sairastavilla naisilla.

Lisäksi lievempi jännityspäänsärky voi olla yleisempää ihmisillä, joilla on ollut MS-tauti useiden vuosien ajan.

Kuinka ehkäistä päänsärkyä

Jos sinulla on MS-tauti ja sinulla on päänsärkyä, saatat pystyä estämään tai vähentämään tätä oiretta, jos tunnistat tiettyjä laukaisimia tai taustalla olevia syitä.

Yksi vinkki, joka saattaa auttaa, on pitää päiväkirjaa ja kirjata ylös päänsärkyoireesi ja niiden esiintymisajankohta. Kirjoita muistiin, mitä söit ja mitä teit ennen päänsäryn alkamista.

Voit vähentää päänsärkyäsi hallitsemalla yleisiä laukaisimia, kuten:

• stressi
• ahdistusta
• väsymys

Keskustele lääkärisi kanssa neuvonnasta tai terapiasta, jos sinusta tuntuu, että saatat tarvita apua stressin ja tunteiden hallinnassa.

Jos huomaat, että tietyt ruoat, kuten suolaiset ja mausteiset ruoat, aiheuttavat päänsärkyäsi, voit yrittää rajoittaa niitä ruokavaliossasi.

Terveet elämäntapojen muutokset ja luonnolliset lääkkeet voivat myös auttaa sinua hallitsemaan päänsärkyä. Nämä sisältävät:

• säännöllistä liikuntaa
• juomalla runsaasti vettä
• syödä tasapainoista päivittäistä ruokavaliota
• välttää liiallista näyttöaikaa, kuten tietokoneilla ja älypuhelimilla
• saada sopiva määrä levollista unta
• alkoholin, kofeiinin ja sokerin rajoittaminen
• vähentää stressiä joogan, meditaation tai hieronnan avulla
• rentouttaa niska- ja selkälihakset lämpimällä kompressilla
• ylläpitää aktiivista sosiaalista elämää ystävien ja perheen kanssa

Hoidot päänsärkyyn

Keskustele lääkärisi kanssa kaikista muuttuvista oireista ja kuvioista, joita huomaat päänsäryssäsi. Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on äkillistä tai voimakasta päänsärkyä tai jos kipu ei mene pois.

Lääkärisi voi määrätä kipulääkkeitä tai muita hoitoja. Lääkärisi voi myös muuttaa käyttämiäsi reseptilääkkeitä.

Vakavissa tapauksissa saatat joutua ottamaan yhteyttä hermoasiantuntijaan tai neurologiin, joka voi auttaa päänsäryn kivun diagnosoinnissa ja hoidossa.

Yleisiä päänsäryn lääkkeitä ja reseptihoitoja ovat:

• Kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil) tai naprokseeni (Aleve), ovat yleisiä migreenin ensilinjan hoitoja.

• Migreenilääkkeet, kuten triptaanit, gepantit ja ”-ditaanit”, ovat myös yleisiä ensikertalaisia ​​tai akuutteja migreenihoitoja, ja niitä voi olla saatavana pillereinä, nenäsumutteina ja liukenevina tabletteina.
• On myös joitain migreenin ehkäisyhoitoja, joihin kuuluvat masennuslääkkeet, kuten venlafaksiini (Effexor), beetasalpaajat, kohtauslääkkeet, botox, CGRP ja monoklonaaliset vasta-aineet (MAbS).

Mikä on MS?

MS on krooninen sairaus, johon liittyy keskushermostosi (CNS). Se tapahtuu, kun immuunijärjestelmäsi vaikuttaa myeliiniin, hermosäikeiden ympärillä olevaan suojaavaan rasvakerrokseen.

Myeliinivaippa eristää hermosi ja auttaa myös ohjaamaan hermoimpulsseja tai signaaleja niin, että viestit välittyvät nopeammin.

MS-taudissa kehosi hyökkää vahingossa myeliinivaippaa vastaan ​​joissakin kehon osissa. Tämä voi vahingoittaa hermosolujasi:

• aivot
• selkäydin
• silmät
• muut alueet

MS johtaa tulehdukseen ja arpikudokseen tai hermovaurioihin. Tämä voi hidastaa signaaleja, jotka lähetetään aivosi ja muun kehosi välillä. Tämä voi myös laukaista päänsärkyä ja muita MS-oireita.

Lopputulos

Jos sinulla on MS-tauti, sinulla voi olla useita oireita, jotka voidaan hallita oikealla hoidolla ja lääketieteellisellä hoidolla. Jotkut MS-tautia sairastavat voivat kokea päänsärkyä.

MS-taudin päänsärky voi myös vaihdella oireiden ja vakavuuden suhteen. Sinulla voi olla lievää jännityspäänsärkyä tai vakavampaa migreenikipua.

Pidä päiväkirjaa seurataksesi kaikkia oireitasi ja keskustele lääkärisi kanssa päänsärystäsi ja oireiden muutoksista.

Hakeudu kiireelliseen lääkärinhoitoon, jos sinulla on äkillinen, vaikea päänsärky tai päänsärky, joka pahenee edelleen. Seuraavat käytännöt voivat auttaa sinua hallitsemaan päänsärkyä, kun sinulla on MS:

• triggerien oppiminen
• terveellisten elämäntapojen johtaminen
• oikean lääketieteellisen hoidon saaminen