Krooninen ummetus ilmenee, kun sinulla on harvoin suolen liikkeitä tai ulostevaikeuksia useiden viikkojen ajan tai kauemmin. Jos ummetukselle ei ole tunnettua syytä, sitä kutsutaan krooniseksi idiopaattiseksi ummetukseksi.
Ajan myötä, jos sinulla on säännöllisesti ummetusta, sinulla on tiettyjen komplikaatioiden riski. Komplikaatio on ylimääräinen lääketieteellinen ongelma, joka liittyy tilaan. Ummetuksen hoitaminen heti sen kehittyessä voi auttaa sinua välttämään vakavampia komplikaatioita.
Käytä hetki oppiaksesi joistakin hoitamattoman kroonisen ummetuksen riskeistä ja kuinka voit välttää ne.
Peräpukamat
Kun sinulla on ummetusta, saatat löytää itsesi rasittavasta ulosteesta. Rasitus suolen liikkeiden aikana voi aiheuttaa peräaukon ja peräsuolen suonten turvotusta. Nämä turvonneet suonet tunnetaan peräpukamina tai paaluina.
Peräpukamat voivat aiheuttaa:
- ärsytystä tai kutinaa peräaukon ympärillä
- epämukavuus tai kipu peräaukon ympärillä
- turvotusta peräaukon ympärillä
- verenvuoto suolen liikkeiden aikana
Voit estää peräpukamien kehittymisen tai pahenemisen:
- hoitaa kroonista ummetusta varhain
- yritä välttää rasitusta suolen liikkeiden aikana
- Vältä istumasta pitkiä aikoja wc-istuimessa, mikä voi aiheuttaa painetta peräaukon ympärillä oleville suonille
Peräpukamien oireiden hallitsemiseksi se voi auttaa:
- levitä reseptivapaa peräpukamien voidetta, voidetta tai tyynyä
- käytä reseptivapaata peräpukama-peräpuikkoa
- ota suullinen kipulääke
- liota lämpimässä kylvyssä useita kertoja päivässä
Jos saat peräpukamien merkkejä tai oireita, jotka eivät parane viikon kuluessa, varaa aika lääkärillesi. Joissakin tapauksissa he voivat käyttää ei-kirurgista tai kirurgista toimenpidettä peräpukamien pienentämiseksi tai poistamiseksi.
Anaalihalkeama
Anaalihalkeama on pieni repeämä peräaukkoasi ympäröivässä kudoksessa. Tämä kudos voi repeytyä, kun uloste on kovaa tai rasittuu ulosteissa, jotka molemmat ovat yleisiä ihmisillä, joilla on ummetus.
Mahdollisia peräaukon halkeaman merkkejä ja oireita ovat:
- näkyvä repeämä peräaukon ympärillä
- kuhmu tai ihomerkki repeämän lähellä
- kipu suoliston liikkeen aikana tai sen jälkeen
- kirkkaan punaista verta wc-paperissasi tai ulosteessa suolen liikkeen jälkeen
Peräaukon halkeamien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on tärkeää hoitaa kroonista ummetusta ja yrittää välttää rasitusta suolen liikkeiden aikana. Liotus lämpimässä kylvyssä useita kertoja päivässä voi myös edistää paranemista ja rauhoittaa peräaukon halkeaman oireita.
Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa suositella lisähoitoa, kuten:
- paikallinen hoito nitroglyseriinillä (Rectiv)
- paikallinen hoito anestesiavoiteilla, kuten lidokaiinihydrokloridilla (ksylokaiini)
- tyypin A botuliinitoksiinin (Botox) injektiot peräaukon sulkijalihaksen rentouttamiseen
- suun kautta tai paikallisesti annettava hoito verenpainelääkkeillä, jotka auttavat rentouttamaan sulkijalihaksesi
Jos sinulle kehittyy krooninen peräaukon halkeama, joka ei reagoi muihin hoitoihin, lääkärisi saattaa suositella leikkausta.
Peräsuolen esiinluiskahdus
Ajan myötä krooninen ummetus voi aiheuttaa peräsuolen esiinluiskahduksen. Peräsuolen esiinluiskahdus tapahtuu, kun paksusuolen osa, joka tunnetaan nimellä peräsuolen, putoaa normaalista asennostaan. Jos näin tapahtuu, osa peräsuolesta saattaa liukua ulos peräaukosta.
Mahdollisia peräsuolen prolapsin merkkejä ja oireita ovat:
- täyteyden tunne suolistossasi
- tunne, että et voi tyhjentää suolistoasi kokonaan
- kutinaa, ärsytystä tai kipua peräaukon ympärillä
- ulosteiden, liman tai veren vuotaminen peräaukostasi
- näkyvää punaista kudosta ulkonemassa peräaukostasi
Jos saat peräsuolen esiinluiskahduksen merkkejä tai oireita, varaa aika lääkärillesi.
Lievissä peräsuolen esiinluiskahduksissa lääkärisi saattaa suositella muutoksia ruokavalioosi, Kegel-harjoituksia tai muita kotihoitoja. Mutta monissa tapauksissa tarvitaan leikkausta tämän tilan hoitamiseksi.
Ulosteen tarttuminen
Krooninen ummetus voi myös johtaa ulosteen tukkeutumiseen. Näin tapahtuu, kun paksu uloste juuttuu paksusuoleen. Se tunnetaan myös vaurioituneena suolistona tai vaikuttaneena ulosteena.
Mahdollisia ulostevaurion merkkejä ja oireita ovat:
- epämukavuutta, kouristelua tai kipua vatsassasi, erityisesti ruokailun jälkeen
- vatsan turvotus tai turvotus
- ulosteiden tai kaasun erittymisvaikeudet
- nestemäisen ulosteen kulku
- ruokahalun menetys
- pahoinvointi
- oksentelua
- päänsärky
Jos saat merkkejä tai oireita ulosteen tukkeutumisesta, varaa aika lääkärillesi. Tilastasi riippuen he saattavat suositella yhtä tai useampaa seuraavista hoidoista:
- peräruiske, joka pehmentää ulostetta ja edistää suoliston supistuksia
- manuaalinen disimpaction, jossa lääkärisi työntää hansikkaalla varustetun sormen peräsuoleen yrittääkseen poistaa kovettuneen ulosteen
- vesikastelu, jossa lääkärisi laittaa pienen letkun peräsuoleen ja huuhtelee ulosteet vedellä vedellä
Ilman hoitoa ulosteen tukkeuma voi aiheuttaa kyyneleitä paksusuolen seinämässä. Tämä voi johtaa mahdollisesti hengenvaaralliseen infektioon.
Ennaltaehkäisy
Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi on tärkeää ehkäistä ja hoitaa kroonista ummetusta.
Terveellisten elämäntapojen harjoittaminen voi auttaa. Esimerkiksi:
- mene pesuhuoneeseen aina, kun tunnet tarvetta odottamisen sijaan
- syö kuitupitoisia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, papuja, pähkinöitä, siemeniä ja täysjyvätuotteita
- pysy hyvin hydratoituna juomalla vähintään 6-8 kupillista vettä tai muita nesteitä joka päivä
- Harrasta säännöllistä liikuntaa ja rajoita istuvaan toimintaan käyttämääsi aikaa
- ryhtyä toimenpiteisiin henkisen stressin vähentämiseksi ja harjoitella itsehoitoa
Joissakin tapauksissa lääkärisi saattaa myös rohkaista sinua:
- ottaa kuitulisiä
- ota reseptivapaa ulosteenpehmentimiä
- käytä reseptivapaasti myytäviä laksatiiveja, peräpuikkoja tai peräruiskeita
Toinen lähestymistapa kroonisen ummetuksen hoitoon on suolen harjoittelu. Lääkärisi voi ehdottaa sinulle:
- yritä mennä vessaan samaan aikaan joka päivä, yleensä
15-45 minuuttia syömisen jälkeen - kokeile biofeedback-terapiaa kouluttaaksesi uudelleen suolen liikkeisiin osallistuvia lihaksia
Jos elämäntapamuutokset ja reseptivapaat tuotteet eivät lievitä oireitasi, lääkärisi voi suositella reseptivaihtoehtoa. Kroonisen ummetuksen hoitoon on saatavilla useita erilaisia reseptilääkkeitä.
Joskus krooninen ummetus voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joka vaatii lisähoitoa. Lääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan kroonisen ummetuksen mahdolliset syyt ja laatimaan hoitosuunnitelman.
Ottaa mukaan
Hoitamattomana krooninen ummetus voi aiheuttaa komplikaatioita, joista osa voi olla vakavia. Onneksi krooniseen ummetukseen on saatavilla monia hoitoja.
Jos sinulla on jatkuvasti ummetuksen merkkejä tai oireita, varaa aika lääkärillesi. Ne voivat auttaa sinua tunnistamaan ummetuksen mahdolliset syyt ja laatimaan suunnitelman sen hoitoon. Ne voivat myös auttaa sinua oppimaan ehkäisemään ja hoitamaan mahdollisia komplikaatioita.
