Soitat parhaalle ystävällesi, mutta et saa vastausta. Ravistat heitä ja tönäät hellästi heidän olkapäätään ennen kuin huomaat, että he eivät nuku. He ovat elottomia. Kuollut. Kurotat niitä uudelleen, mutta etäisyys välillänne kasvaa, kunnes he tulevat yhdeksi sumun kanssa.
Heräät syvällä menetyksen tunteella, mutta silti oudon kuormittamattomana. Sinulla on ollut yleinen unelma jonkun kuolemasta – mutta mitä todennäköisimmin sillä ei ole mitään tekemistä ystäväsi tai kirjaimellisen kuoleman kanssa.
Lue, kun tarkastelemme lähemmin unia kuolemasta, mitä ne tarkoittavat ja onko syytä huoleen.
Mitä unelmat henkilön näkemisestä kuolleena voivat tarkoittaa sinulle?
Ei ole harvinaista, että parantumattomasti sairaat ihmiset unelmoivat kuolleista läheisistä, kertoo a
Useimmat ihmiset ilmoittivat näiden unien olevan miellyttäviä tai sekä miellyttäviä että häiritseviä. Muutamat vastaajat sanoivat olevansa puhtaasti häiritseviä.
Tällaiset unet voivat olla osa suruprosessia tai heijastus siitä, että kaipaat jotakuta, joka ei ole enää elämässäsi.
Jos et kuitenkaan ole parantumattomasti sairas tai suri läheistäsi, unelmasi ei kuitenkaan välttämättä ole ollenkaan kyse kuolemasta. Sen sijaan kuolema voi edustaa muutosta tai siirtymäkautta.
Kun yrität tulkita unta, se auttaa keskittymään vähemmän tiettyihin yksityiskohtiin ja enemmän siihen, miltä se sinusta tuntui. Mieti, kuinka nämä tunteet liittyvät siihen, mitä elämässäsi tapahtuu.
Jos esimerkiksi heräsit pelokkaan ja ahdistuneena, voit miettiä, oletko stressaantunut elämäsi muutoksista vai pelkäätkö tuntematonta.
Jos heräsit hyvällä fiiliksellä, ehkä hyväksyt sen, että jokin elämässäsi on päättymässä ja omaksut uuden alun.
Voitko ennustaa tragedian unessasi?
Vaikka kuolemasta unelmoiminen voi olla järkyttävää, muista, että unet eivät ole ennusteita eikä niitä pidä ottaa nimellisarvoina.
Asiat, joista haaveilemme, ovat usein symboleja muille asioille. Joten kuolemasta unelmoiminen voi olla osa suruprosessia tai esitys suuresta muutoksesta elämässäsi.
Mitä unelmat jonkun kaatumisesta kuolemaansa tarkoittavat?
Unet putoamisesta ovat melko yleisiä ja voivat tarkoittaa:
- epävarmuus tai itseluottamuksen puute
- hallitsemattomuus
- päästää irti tai vapauttaa itsesi
Putoamisen symboliikka voi kulkea käsi kädessä kuoleman symbolismin kanssa – molemmat voivat edustaa loppua, alkua tai molempia.
Unelmien tyypit kuolemasta
Kuolema voi näkyä monenlaisissa unissa. Olipa kyseessä oma kuolemasi tai jonkun muun kuolema, on hyvä mahdollisuus, että unelmasi todella liittyy ratkaisemattomiin ongelmiin.
Unelmia perheenjäsenten kuolemasta
Vuoden 2018 tutkimuksessa lapsuuden painajaisista havaittiin, että yhteisiä teemoja ovat:
- kuolema
- vahinkoa
- uhkauksia perheenjäsenille
Kun haaveilet rakkaasi kuolemasta, se voi johtua suhteissasi tapahtuneista muutoksista – joko kuvitetuista tai todellisista.
Unelmia kuolemastasi
Unelma itsesi kuolemasta voi tarkoittaa, että olet suuressa elämänmuutoksessa.
Se voi olla symbolinen hyvästit parisuhteelle, työlle tai kodille. Se voi edustaa osaa sinusta, joka on kuolemassa tai jotain, josta haluaisit paeta.
Voi myös olla, että olet laittanut omat tarpeesi taka-alalle kaikkien muiden hyväksi. Osa teistä tuntee olevansa laiminlyöty ja kilpailee huomiosta.
Unelmia julkkisten kuolemasta
Kun julkkis kuolee unessasi, kyseessä ei todennäköisesti ole julkkis. Merkitys voi olla siinä, ketä tai mitä kyseinen julkkis edustaa sinulle.
Unelmia lemmikkien kuolemasta
Saatat haaveilla lemmikkisi kuolemasta, jos se on vanha tai sairas ja olet aidosti huolissasi heistä.
Mutta lemmikkisi voi symboloida jotain muuta, kuten:
- mukavuus
- turvallisuus
- toveruus
Ja unelma lemmikkisi kuolemasta saattaa symboloida pelkoasi näiden kolmen ominaisuuden menettämisestä.
Unelmia ystävien kuolemasta
Unelma ystävän kuolemasta voi merkitä huolta kyseisestä henkilöstä. Se voi myös tarkoittaa, että ystävyytesi on muuttumassa tai että haluaisit olla vapaa tästä henkilöstä.
Muista, että unen takana olevalla merkityksellä ei ehkä ole mitään tekemistä kyseisen ystävän kanssa. Sen sijaan se saattaa liittyä siihen, mitä tämä ystävä edustaa elämässäsi.
Unelmia kuolleista läheisistä
Edellä mainittu pieni
Nämä unet eivät yleensä olleet uhkaavia, ja unissa näkyvät ihmiset nähtiin heidän terveinä parhaimmillaan. Tämä voi olla selviytymismekanismi.
Voitko välttää tai estää kuolemaan liittyviä unelmia?
”Tavoitteena ei lopulta ehkä ole välttää tällaisten unien näkemistä, vaan lähestyä niitä uteliaana ymmärtääkseen niitä paremmin”, tohtori Alex Dimitriu, Kalifornian Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine -osastolta, kertoi Healthlinelle.
Toistuvat unelmat kuolemasta voivat olla seurausta jatkuvasta stressistä ja ratkaisemattomista ongelmista. Yritä tunnistaa stressin syy valveillasi. Ongelman kohtaaminen voi auttaa pysäyttämään unelmat.
Voit myös helpottaa rauhallisempaa unta varaamalla lepoajan ennen nukkumaanmenoa. Varmista, että makuuhuoneessasi ei ole hehkuvaa elektroniikkaa ja muita valonlähteitä.
Jos heräät yöllä, käytä syvää hengitystä tai muita rentoutusharjoituksia nukahtaaksesi takaisin. Jos se ei auta, nouse ylös ja tee jotain rentouttavaa, kunnes olet taas uninen.
Jos sinulla on vaikeuksia käsitellä toistuvia unia tai jatkuvaa stressiä, keskustele lääkärin tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Pätevä terapeutti voi auttaa sinua selviytymään ahdistuneisuusunelmista.
Kuinka unelmat toimivat
Unennäkeminen on nukkuvien aivojen luonnollinen toiminto. Itse asiassa kaikki haaveilevat.
Psykiatrian ja unilääketieteen parissa sertifioitu Dimitriu sanoo, että unen sisältö voi olla:
- päivän ajatusten ja tapahtumien jäännökset
- jatkuva alitajuinen teema tai tunne
- ihan satunnaisesti
”Työssäni, kun olen tutkinut perusteellisesti tietoisia ja alitajuisia selityksiä unen sisällöstä, joskus emme saa selvää vastausta”, Dimitriu sanoi.
Hän huomautti, että on tärkeää antaa unen kokevan henkilön tehdä johtopäätöksiä sen sijaan, että istuttaisivat ajatuksia mieleensä. Se on prosessi, joka voi viedä aikaa.
– Kun on kyse intensiivisistä unista, kuten kuolemasta, on syytä huomata, että sellaisessa unessa on paljon tunneenergiaa, Dimitriu sanoi.
”Lopuksi, joskus sikari on vain sikari, ja jotkut unet ovat todella satunnaisia”, hän lisäsi.
Ottaa mukaan
Unelmat jonkun kuolemasta voivat olla hämmentäviä, mutta niitä ei pidä ottaa kirjaimellisesti. Kuolema unessa voi symboloida jonkin loppua ja jonkin uuden alkua.
Unet herättävät tunteita – ja nämä tunteet voivat auttaa sinua yhdistämään unen elämäsi tapahtumiin. Mutta unelmia ei aina voi selittää.
Jos sinua vaivaavat usein stressiin liittyvät unet, voi olla apua, jos puhut asioista pätevän terapeutin kanssa.
