Niasiiniamidi ja retinoli ovat molemmat suosittuja ihonhoitoaineita. Jokainen ainesosa voi yksinään parantaa ihovirheitä ja aknea, tasoittaa ihon sävyä ja vähentää ikääntymisen merkkejä.
Jos käytät tällä hetkellä tuotetta, joka sisältää jotakin näistä ainesosista, saatat miettiä, voisiko niasiiniamidin ja retinolin käyttö yhdessä olla tehokkaampaa ja onko niiden yhdistäminen turvallista. Jotkut ainesosat eivät loppujen lopuksi sekoitu hyvin toisten kanssa.
Tässä artikkelissa tutkimme näitä molempia ainesosia yksityiskohtaisemmin ja sitä, onko hyvä idea yhdistää niitä osaksi ihonhoitorutiiniasi.
Onko turvallista käyttää niasiiniamidia ja retinolia yhdessä?
Kaikki ihonhoitoaineet eivät sovi yhteen. Jotkut yhdistelmät voivat reagoida negatiivisesti tai heikentää ainesosien etuja.
Onneksi on turvallista sekoittaa niasiiniamidia ja retinolia. Itse asiassa yhdistelmällä katsotaan olevan lukuisia etuja.
Mikä on niasiiniamidi?
Niasiiniamidi tai nikotiiniamidi on niasiinin (B3-vitamiini) vesiliukoinen muoto. Se on yksi kahdeksasta B-vitamiinista, joita tarvitset pysyäksesi terveenä.
Niasiiniamidi auttaa kehossasi korjaamaan DNA:ta ja hallitsemaan tulehdusta. Se lisää myös solujen energiaa, minkä ansiosta solut voivat suorittaa tärkeitä kemiallisia toimintoja.
Paikallisesti käytettynä niasiiniamidilla on lisäetuja. Sitä käytetään usein auttamaan hallitsemaan:
- ikääntymisen merkkejä
- akne
- ruusufinni
- atooppinen ihottuma
- autoimmuunirakkuloiden häiriöt
- hyperpigmentaatio
- kutina (kutina)
- auringon vaurioita
Nämä niasiiniamidin edut johtuvat useista mekanismeista.
Mukaan a
A
Mukaan a
Näiden etujen vuoksi niasiiniamidia käytetään monissa ihonhoitotuotteissa. Se on yleensä hyvin siedetty ja sitä pidetään turvallisena herkälle iholle.
Mikä on retinoli?
Retinoli on retinoidien käsikauppamuoto (OTC).
Retinoidit ovat peräisin A-vitamiinista, joka on välttämätön ravintoaine, jota kehosi tarvitsee immuniteetin, näön ja solujen välisen kommunikoinnin kannalta.
Ihonhoidossa retinoli on tunnettu ainesosa. Sitä käytetään usein tuotteissa, jotka auttavat minimoimaan tai hoitamaan:
- akne
- ikääntymisen merkkejä
- hyperpigmentaatio
Retinoidit, mukaan lukien retinoli, toimivat eri tavoin. Mukaan a
A
Mutta toisin kuin niasiiniamidi, retinoliin liittyy sivuvaikutuksia. Sen tiedetään aiheuttavan ärsytystä ja tulehdusta, ja se voi johtaa:
- punoitus
- polttava tunne
- tiukkuus
- kuivuus ja kuorinta
- valoherkkyys
Tyypillisesti nämä sivuvaikutukset paranevat ajan myötä. Myös OTC-retinoli voi olla hyvä vaihtoehto reseptiretinoideille, jotka voivat aiheuttaa vielä enemmän ärsytystä.
Mitä hyötyä on niiden yhteiskäytöstä?
Niasiiniamidin ja retinolin käytöllä yhdessä yhdessä tuotteessa tai yhdessä osana ihonhoitorutiiniasi on useita etuja.
Vanhassa vuoden 2008 laboratoriotutkimuksessa tutkittiin niasiiniamidin ja retonihapon (RA) yhdistelmää, joka on se, mitä retinoli muuttuu, kun se on ihossasi. Tutkimuksessa havaittiin, että niasiiniamidi vähentää nivelreuman aiheuttamaa ärsytystä ja kuivuutta.
Lisäksi a
Tämä viittaa siihen, että jos käytät tuotetta, joka sisältää myös niasiiniamidia, joka voi suojata ihosuojaasi, saatat pystyä hyötymään retinolista, mutta sillä on vähemmän sivuvaikutuksia.
Tutkimukset ovat myös havainneet, että sekä niasiiniamidia että retinolia sisältävät kaavat voivat olla hyödyllisiä ihollesi.
Jonkin sisällä
A
Mitkä ovat sivuvaikutukset?
Toistaiseksi ei ole tehty erityistä tutkimusta tämän ainesosayhdistelmän haittapuolista. Parisuhdetta pidetään yleensä turvallisena useimmille ihotyypeille.
Silti on mahdollista kehittää haitallinen vaikutus, varsinkin jos olet herkkä retinolille. Niasiiniamidin lisääminen ei välttämättä riitä välittämään ihosi reagointia.
Sivuvaikutusten riski voi myös riippua:
- erityisiä iho-olosuhteita
- kunkin ainesosan pitoisuus
- muut aineosat ihonhoitotuotteen koostumuksessa
Kuinka käyttää
Niasiiniamidi ja retinoli voidaan yhdistää yhdeksi tuotteeksi, mikä voi olla helpompaa ja kätevämpää. Mutta niitä on saatavana myös erillisinä tuotteina.
Jos käytät näitä ainesosia erillisissä tuotteissa, on suositeltavaa käyttää ensin niasiiniamidia ja sen jälkeen retinolia. Niasiiniamidin levittäminen ensin voi auttaa suojaamaan ihoasi retinolin vaikutuksilta.
Käytätpä tätä yhdistelmää erikseen tai yhdessä tuotteessa, noudata aina valmistajan ohjeita. Älä käytä ohjetta useammin.
Lopputulos
Niasiiniamidi on hellävarainen ihonhoitoaine, joka auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä, värjäytymistä ja epäpuhtauksia. Retinolilla on samanlaisia etuja, mutta se on vahvempaa kuin niasiiniamidi. Sen tiedetään myös aiheuttavan ärsytystä, punoitusta ja kuivaa ihoa.
Kahden ainesosan yhdistäminen on turvallista ja voi helpottaa retinolin käyttöä. Niasiiniamidi auttaa kosteuttamaan ihoa, mikä vähentää retinolin aiheuttaman ärsytyksen riskiä.
Niasiiniamidi ja retinoli voidaan yhdistää yhdeksi tuotteeksi tai käyttää erillisinä tuotteina. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi noudata tuotteen ohjeita ja vältä käyttöä useammin kuin neuvotaan.
