Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ymmärtäminen
Jos vanhemmallasi on sairaus, sillä voi olla pysyvä vaikutus lähiomaiseen. Tämä pätee erityisesti, jos vanhemmallasi on vaikeuksia hoitaa sairautensa. Sairauden vakavuudesta riippuen se voi vaikuttaa vanhempasi tarjoaman hoidon tasoon. Saattaa olla välttämätöntä, että joku muu puuttuu asiaan.
On erittäin tärkeää, että sinä ja vanhempasi saavat tukea tänä aikana. Lapsilla voi olla kysymyksiä siitä, mitä heidän vanhempansa käy läpi, ja on tärkeää pitää kommunikaatiolinja auki.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus, joka vaikuttaa ihmisen ajatteluun ja toimintaan. Se sisältää tyypillisesti jaksoja äärimmäisistä mielialan vaihteluista.
Emotionaaliset huiput ovat tyypillisesti puhtaan innostumisen ja jännityksen aikoja, jotka kestävät vähintään seitsemän päivää. Emotionaalinen alamäki voi aiheuttaa toivottomuuden tunnetta tai kiinnostuksen menetystä toimintaan, josta tyypillisesti pidät. Nämä muutokset voivat tapahtua milloin tahansa ja kestää vähintään kaksi viikkoa.
Mikä aiheuttaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön?
Tutkijat eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön. Mutta on olemassa useita tunnustettuja tekijöitä, mukaan lukien:
- aivojen fyysiset erot
- kemiallinen epätasapaino aivoissa
- genetiikka
Tiedemiehet tehdä tietää, että kaksisuuntainen mielialahäiriö esiintyy perheissä. Jos vanhemmallasi tai sisaruksellasi on kaksisuuntainen mielialahäiriö, riskisi sairastua siihen kasvaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinulle kehittyy häiriö automaattisesti, jos jollakin vanhemmistasi on se. Suurin osa lapsista, joiden suvussa on ollut kaksisuuntainen mielialahäiriö, ei kehitä sairautta.
Kuinka kaksisuuntaisen mielialahäiriön vanhemman olo voi vaikuttaa sinuun?
Jos vanhempasi ei hallitse sairauttaan hyvin, saatat kokea epävakaata tai kaoottista kotielämää. Tällä voi olla haitallisia vaikutuksia kykyysi selviytyä ongelmista kotona, koulussa ja työssä.
Lapset tai muut perheenjäsenet voivat:
- sinulla on vaikeuksia perheen ulkopuolisissa suhteissa
- on liiallinen vastuu nuoresta lähtien
- on taloudellista stressiä
- sinulla on henkiseen ahdistukseen liittyviä terveysongelmia
- sinulla on äärimmäistä stressiä tai ahdistusta
Sairaiden vanhempien lapsille on myös tyypillistä pohtia, sairastuvatko he siihen vai ovatko he vastuussa perheenjäsenten hoitamisesta koko elämänsä ajan.
Vastauksia mahdollisiin kysymyksiin
Koska kaksisuuntainen mielialahäiriö voi aiheuttaa dramaattisia muutoksia vanhemman persoonallisuudessa, on normaalia esittää kysymyksiä. Tässä on vastauksia joihinkin kysymyksiisi, joita sinulla saattaa olla:
Tapahtuuko tämä myös minulle?
Vaikka on totta, että kaksisuuntainen mielialahäiriö esiintyy perheissä, lapsella, jonka vanhemmalla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on silti todennäköisemmin puuttua sairaus kuin heillä on se. Jopa kaksisuuntaisen mielialahäiriön identtinen kaksos ei automaattisesti tarkoita, että saat sen.
Kukaan ei voi olla varma, saako he tämän häiriön, mutta et voi saada sitä samalla tavalla kuin vilustuminen tai flunssa.
Jos sinusta tuntuu, että olet stressaantunut tai sinulla on vaikeuksia hallita tunteitasi, keskustele lääkärin tai muun luotettavan henkilön kanssa.
Teinkö jotain, jotta tämä tapahtuisi?
Ei. On monia asioita, jotka vaikuttavat siihen, että jollakulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Jokin, mitä olet ehkä tehnyt tai jättänyt tekemättä, ei kuulu niihin.
Vaikka vanhempasi oireet voivat muuttua, pahentua tai pahentua ajan myötä, on mahdollista, että he olivat tekemisissä häiriön kanssa ennen syntymääsi. Tyypillinen alkamisikä on 25 vuotta.
Mitä eroa on maanisella ja masentuneella mielialalla?
Jos vanhempasi on maniajaksossa, he voivat:
- heillä on vaikeuksia nukahtaa, vaikka he saattavat ilmoittaa olevansa “hyvin levännyt” jo 30 minuutin unen jälkeen
- puhua hyvin nopeasti
- lähteä ostoksille piittaamatta siitä, kuinka he maksavat ostetut tuotteet
- hajaantuu helposti
- olla liian energinen
Jos vanhempasi kärsii masennuksesta, he voivat:
- nukkua paljon
- älä ole kovin puhelias
- poistua kotoa harvemmin
- älä mene töihin
- näyttävät surulliselta tai masentuneelta
He voivat kokea myös muita oireita näiden jaksojen aikana, joten on tärkeää tietää merkit.
Paranevatko ne koskaan?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole parannettavissa, mutta se on On hallittavissa. Jos vanhempasi ottaa lääkkeensä ja käy säännöllisesti lääkärissä, on todennäköisempää, että hänen oireensa ovat hallinnassa.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen huolissani?
On tärkeää muistaa, että jokainen on erilainen. Jotkut ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, eivät ehkä halua puhua tilastaan, ja toiset voivat olla hyvin avoimia kokemastaan.
Yksi tapa auttaa vanhempiasi on kertoa jollekin, jos sinusta tuntuu, että tarvitset apua tunteidesi käsittelyssä tai jos sinulla on kysyttävää siitä, mitä tapahtuu.
Voit myös työskennellä vanhempasi tai lääkärisi kanssa laatiaksesi suunnitelman, milloin vanhemmallasi on jakso. On tärkeää, että tiedät mitä odottaa, mitä tehdä ja kenelle saatat joutua soittamaan.
Soita apua mahdollisimman pian, jos pelkäät itsesi tai vanhempasi puolesta. Jos sinulla on lääkärin numero, voit soittaa heille tai soittaa 911:een tai paikalliseen hätäkeskukseen.
Mitä apua lapsille ja perheille on tarjolla?
Joka vuosi kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa noin 5,7 miljoonaan Yhdysvaltain aikuiseen, mikä on noin 2,6 prosenttia väestöstä. Tämä tarkoittaa, että vanhempasi ei ole yksin – etkä sinäkään. Saatavilla on useita tukivaihtoehtoja, jotka auttavat perheenjäseniä ymmärtämään paremmin, kuinka he voivat auttaa rakkaansa ja huolehtimaan itsestään.
Online-foorumit ja tukiryhmät ovat saatavilla sekä henkilökohtaisia ryhmäistuntoja muiden ihmisten kanssa, jotka käyvät läpi samaa. Tässä on joitain resursseja, joita voit käyttää:
HeretoHelp
HeretoHelp on ryhmä mielenterveys- ja riippuvuusjärjestöjä, jotka työskentelevät yhdessä auttaakseen potilaita ja perheitä käsittelemään mielenterveysongelmia.
He tarjoavat online-työkalupakin, jossa on vinkkejä mielenterveyden sairauksien ymmärtämiseen, viestintä- ja ongelmanratkaisutaitoon liittyen. He tarjoavat myös ehdotuksia perheenjäsenille oman stressinsä selviytymiseksi.
Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
DBSA on toinen saatavilla oleva online-resurssi kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivän vanhemman lapsille. Tämä organisaatio tarjoaa tietoa henkilökohtaisista tukiryhmistä. He myös järjestävät ajoitettuja online-tukiryhmiä niille, joilla ei ole mahdollisuutta järjestää henkilökohtaista tapaamista tai jotka ovat mukavampia vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa verkossa. Toverit johtavat näitä ryhmiä.
Terapia
Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivän vanhemman lapset voivat myös hyötyä henkilökohtaisesta psykoterapiasta. Jos tunnet olosi väsyneeksi, stressaantunut tai saatat hyötyä lisäkonsultaatiosta, tarkista alueen palveluntarjoajilta ensihoidon lääkäriltäsi ja vakuutusyhtiöltäsi.
Perhekeskeisestä terapiasta (FFT) on hyötyä sekä vanhemmalle että perheenjäsenille sairauden ja sen vaikutusten selviytymisessä. Koulutettu terapeutti järjestää FFT-istuntoja.
National Suicide Prevention Lifeline
Jos sinä tai vanhempasi olet kriisissä, olet vaarassa vahingoittaa itseäsi tai satuttaa jotakuta toista tai harkitset itsemurhaa, soita National Suicide Prevention Lifeline -palveluun numeroon 1-800-273-8255. Puhelut ovat ilmaisia, luottamuksellisia, ja ne ovat käytettävissä 24/7.
Näkymät
Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ei ole parannuskeinoa, ja ihmisten kokemukset sairaudesta vaihtelevat. Asianmukaisella lääkehoidolla on mahdollista hallita tilaa tehokkaasti. Vanhempasi ikääntyessä heillä saattaa olla vähemmän maanisia jaksoja ja enemmän masennusjaksoja. Tämänkin voi hoitaa koulutettu terveydenhuollon ammattilainen.
Vanhempasi hyötyvät todennäköisesti elinikäisestä psykoterapian ja lääkityksen yhdistelmästä. Voi olla hyödyllistä pitää kaavio, jossa dokumentoidaan:
- tunnelmia
- oireita
- hoidot
- unikuviot
- muut elämän tapahtumat
Tämä voi auttaa perhettäsi huomaamaan, jos oireet muuttuvat tai palaavat.