Hamppuöljy tai hampunsiemenöljy on suosittu lääke. Sen kannattajat väittävät anekdoottisia todisteita parantavista ominaisuuksista, jotka vaihtelevat aknen parantamisesta syövän hoitoon sydänsairauksien ja Alzheimerin taudin etenemisen hidastamiseen.
Joitakin näistä väitteistä ei ole todistettu kliinisillä tutkimuksilla.
Tiedot viittaavat kuitenkin siihen, että hamppuöljy saattaa auttaa tiettyjä terveysongelmia, kuten tulehduksia ja ihosairauksia. Tämä johtuu ensisijaisesti sen välttämättömistä monityydyttymättömistä rasvahapoista (PUFA), mukaan lukien omega-3- ja omega-6-rasvahapot.
Rasvahapot, joita saamme ruoasta, ovat elintärkeitä kaikkien kehon järjestelmien normaalille toiminnalle. Hamppuöljy sisältää omega-6- ja omega-3-rasvahappoja suhteessa 3:1, mikä on ihanteellinen suhde.
Hamppuöljy on myös rikas gamma-linoleenihapon (GLA), eräänlaisen omega-6-rasvahapon lähde.
Hamppuöljy ja tulehdus
A
Hamppuöljy ja ihosairaudet
Tutkimukset osoittavat, että hamppuöljyn sisältämät omega-3- ja omega-6-rasvahapot voivat olla tehokkaita useiden ihosairauksien hoidossa, mukaan lukien:
-
Akne. A
2014 tutkimus toteaa, että hamppuöljy (ei-psykotrooppinen fytokannabinoidi-kannabidioli) on tehokas ja mahdollisesti yleinen aknen hoito. Tutkimuksessa todetaan, että kliinisiä tutkimuksia tarvitaan hienosäätämään tapoja hyödyntää sen etuja parhaiten. -
Ekseema. A
20 viikon opiskelu vuonna 2005 päättelee, että ravinnon hamppuöljy paransi ekseeman oireita. -
Psoriasis. A
2015 tutkimus osoittaa, että omega-3-rasvahapot ravintolisänä voivat olla hyödyllisiä psoriaasin hoidossa. Tutkimus ehdottaa, että niitä tulisi käyttää yhdessä paikallisen D-vitamiinin, UVB-valohoidon ja suun kautta otettavien retinoidien kanssa. - Punajäkälä. Vuoden 2014 artikkelissa todetaan, että hamppuöljy on hyödyllinen tulehduksellisen ihosairauden hoidossa lichen planus.
Vuoden 2014 artikkeli ehdottaa myös, että hamppuöljy voi vahvistaa ihoa, joka on vastustuskykyisempi virus-, bakteeri- ja sieni-infektioille.
Hamppuöljy, PMS ja vaihdevuodet
A
Hamppuöljyn gamma-linoleenihappo (GLA) auttaa PGE1:n tuotannossa.
Tutkimus osoitti, että naiset, joilla oli PMS ja söivät 1 gramman rasvahappoja, jotka sisälsivät 210 mg GLA:ta, kokivat oireiden huomattavaa vähenemistä.
Vaihdevuodet
A
Hamppuöljyt antibakteerisena aineena
A
Staphylococcus aureus on vaarallinen bakteeri, joka voi aiheuttaa ihotulehduksia, keuhkokuumetta sekä ihon, luun ja sydänläppätulehduksia.
Onko hamppuöljy todella rikkaruohoja?
Hamppu ja rikkakasvit (marihuana) ovat kaksi erilaista lajiketta Cannabis sativa tehdas.
Hamppuöljyä valmistetaan kylmäpuristamalla teollisuushamppukasvien kypsytetyt siemenet. Näissä kasveissa ei ole juuri lainkaan tetrahydrokannabinolia (THC), psykoaktiivista yhdistettä, joka tuottaa rikkakasveihin liittyvää korkeaa pitoisuutta.
Hamppuöljy sisältää välttämättömien rasvahappojen lisäksi vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja. Voit ottaa sen suun kautta tai levittää ihollesi.
Vaikka hamppuöljy on erittäin suosittu ja tutkimukset ovat osoittaneet joitakin terveyshyötyjä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sitä paikallisesti tai nautit sen lisäravinteena.
Lääkärisi tarjoaa tärkeitä tietoja hamppuöljystä ja siitä, miten se voi reagoida nykyiseen terveytesi ja muihin käyttämiisi lääkkeisiin.
