Mitä eroa on murtumalla ja murtumalla?

Mikä aiheuttaa murtuman?

Luuvauriot ovat yleisiä. Yhdysvalloissa yli miljoona ihmistä vuodessa murtuu luun.

Murtuma tapahtuu, kun luuta iskee jotain, joka on vahvempi kuin luu itse. Tämä aiheuttaa sen rikkoutumisen. Auto-onnettomuudet, urheiluvammat ja kaatumiset ovat yleisiä murtumien syitä.

Toistuva luun kuluminen, kuten juoksemisesta, voi myös aiheuttaa pieniä murtumia. Näitä kutsutaan stressimurtumiksi tai hiusrajamurtumiksi.

Joskus murtumat johtuvat infektiosta tai syövästä, joka heikentää luuta. Vanhusten heikentyneet luut, joita kutsutaan osteoporoosiksi, ovat myös yleinen murtumien syy.

Lue lisää: Mikä aiheuttaa osteoporoosia? »

Murtumat voivat vaihdella pienistä vakaviin riippuen iskun voimasta ja siitä, onko ruumiissa muita vaurioita. Joitakin muita mahdollisia vahinkotyyppejä ovat:

• murtumia ihossa
• hermovaurio
• lihasvaurio
• elinvaurio

Mitkä ovat merkit siitä, että sinulla on murtuma?

Murtuman tärkein merkki on kipu. Useimmat murtumat sattuvat, varsinkin jos yrität liikkua tai painaa loukkaantunutta luuta.

Muita oireita vammapaikalla ovat:

• turvotus
• tunnottomuus
• verenvuotoa
• mustelmia tai värinmuutoksia
• luu tunkeutuu ihon läpi

Sinun tulee mennä päivystykseen, jos epäilet murtumaa. Soita ambulanssi, jos sinulla tai jollain muulla on useita vammoja tai hän ei pysty kävelemään.

Miten murtuma diagnosoidaan?

Lääkärisi tutkii sinut ja tarkistaa vamman alueen liikkuvuuden ja mahdollisten verisuonten tai nivelten vaurioiden varalta. Useimmat murtumat diagnosoidaan käyttämällä röntgenkuvaa vaurioituneesta luusta.

Joskus voidaan tarvita muita testejä kuin röntgensäteitä murtuman laajuuden ja siihen liittyvien vaurioiden määrittämiseksi.

Magneettiresonanssikuvaus (MRI) tai luuskannaus voi näyttää enemmän yksityiskohtia, jos murtuma on pieni. MRI voi myös näyttää pehmytkudosalueen luun ympärillä ja voi osoittaa ympäröivien lihasten tai jänteiden vaurioita.

Tietokonetomografiakuvausta (CT- tai CAT-skannausta) voidaan käyttää kolmiulotteisen kuvan tuottamiseen vaurioituneen alueen vaaka- tai pystysuunnassa. Tämä näyttää enemmän murtuman yksityiskohtia. Lääkärisi voi myös ruiskuttaa väriainetta valtimoihisi ja tehdä sitten skannauksen. Väriaine voi auttaa lääkäriäsi tunnistamaan verisuonivauriot. Lopuksi, jos hermovaurioita epäillään, hermojen johtumistutkimuksia voidaan käyttää vaurioituneiden hermojen tarkistamiseen.

Lääkärisi kysyy myös, miten vamma tapahtui, milloin kipu alkoi ja onko kipu pahentunut. Tämä auttaa lääkäriäsi päättämään, tarkistaako lisäkomplikaatiot, kuten verenkierron häiriöt.

Miten lääkärisi hoitaa murtumaasi?

Murtuman hoito riippuu vamman tyypistä, vamman sijainnista ja sen vakavuudesta.

Luut paranevat itsestään tuottamalla uutta luukudosta murtuman korjaamiseksi. Katkon reunoihin muodostuu uutta luukudosta “neulomaan” katkenneet palat yhteen. Uusi luu on aluksi pehmeä, joten se on suojattava.

Yleensä murtuma immobilisoidaan uuden, pehmeän luukudoksen suojaamiseksi. Lääkärisi voi immobilisoida luun käyttämällä vaihtoehtoja, jotka sisältävät:

• heittää
• lasta
• rintareppu
• yhdistelmä

Nämä laitteet voivat auttaa pitämään luun linjassa sen paranemisen aikana. Ne myös vaikeuttavat loukkaantuneen luun käyttöä vahingossa.

Pienen luun, kuten sormen tai varpaan, murtuma voidaan immobilisoida käärimällä se pehmeällä kääreellä tai lastalla.

Loukkaantunut luu on ehkä asetettava uudelleen luonnolliseen asentoonsa, ennen kuin se immobilisoidaan kipsillä tai lastalla. Uudelleenlinjaus voidaan tehdä ilman leikkausta, ja sitä kutsutaan suljetuksi vähentämiseksi. Tämä vaatii usein paikallispuudutusta ja kipulääkkeitä.

Joskus tarvitaan leikkausta vaurioituneen luun sijoittamiseksi uudelleen. Tätä kutsutaan avoimeksi vähentämiseksi. Kirurgi saattaa myös joutua lisäämään luuusi seuraavat:

• nastat
• tangot
• ruuvit
• lankakaapeleita

Tämä saattaa vaatia anestesiaa ja kipulääkkeitä.

Lonkkamurtumat vaativat lähes aina leikkausta nopeamman ja paremman paranemisen edistämiseksi. Jotkut raajan murtumat saattavat vaatia vetoa, luunmurtuman ympärillä olevien lihasten ja jänteiden hellävaraista vetämistä luun suuntaamiseksi uudelleen. Pito voidaan luoda paino- ja hihnapyörillä, jotka on asennettu sängyn päälle metallirunkoon.

Kauanko murtumasi paraneminen kestää?

Murtumat paranevat keskimäärin kuudesta kahdeksaan viikossa. Lapset paranevat yleensä nopeammin kuin aikuiset.

Paranemisaika riippuu tauon paikasta ja vakavuudesta. Ikäsi ja yleinen terveydentila vaikuttavat myös palautumisaikaan. Noudata lääkärisi neuvoja murtuman hoidossa parantaaksesi paranemisprosessia.

Kipu lakkaa yleensä ennen kuin murtuma on täysin parantunut, mutta on tärkeää suojata loukkaantunutta aluetta, kunnes se on parantunut kokonaan. Sinulla voi olla fysioterapiaohjelma ja harjoitukset, jotka on suunniteltu kehittämään lihasvoimaa ja nivelten joustavuutta loukkaantuneella alueella.

Useimmat murtumat paranevat ilman komplikaatioita. Murtuma ei välttämättä lisää tai vähennä mahdollisuuksiasi murtua samalla alueella tulevaisuudessa.

Mitä voit tehdä murtumien estämiseksi?

Luiden pitäminen terveenä on tärkeää joka iässä. Tämä tarkoittaa, että saat tarpeeksi kalsiumia ruokavaliostasi ja tee painoa kantavia harjoituksia, jotta luusi pysyy vahvana. Heikot luut murtuvat helpommin.

40-vuotiaana jokainen alkaa menettää luumassaa. Geneettinen rakenne määrää luuston huippumassasi, mutta ruokavaliolla ja liikunnalla on suuri merkitys luiden pysymisessä terveenä iän myötä.

Lue lisää: 5 hauskaa vesiliikuntaa, joita seniorit voivat tehdä yhdessä »

American Academy of Orthopedic Surgeons suosittelee, että sekä yli 40-vuotiailla miehillä että naisilla on:

• vähintään 1000 milligrammaa kalsiumia joka päivä
• vähintään 1000 kansainvälistä yksikköä (IU) D-vitamiinia joka päivä

Jos olet nainen ja olet käynyt läpi vaihdevuodet, sinun tulee lisätä kalsiuminesi 1 200 milligrammaan päivässä. Tämä johtuu siitä, että hormonaaliset muutokset heikentävät luun vahvuutta, mikä voi johtaa osteoporoosiin ja lisääntyneeseen murtumariskiin.

Jokaisessa iässä päivittäiset painoa kantavat harjoitukset, kuten kävely, ovat välttämättömiä luuston terveydelle. Tarkista lääkäriltäsi sinulle sopiva harjoitusohjelma.

On myös joitain asioita, joita voit tehdä kaatumisen estämiseksi ja luunmurtumien riskin vähentämiseksi:

• Käytä järkeviä kenkiä.
• Minimoi sotku talon ympärillä.
• Varmista, että johdot, johdot ja muut vaaratekijät ovat poissa tieltä kompastumisen estämiseksi.
• Järjestä riittävä valaistus ja sijoita yövalot kylpyhuoneeseen tai muihin huoneisiin, joihin saatat joutua käsiksi keskellä yötä.
• Kiinnitä matot liukumattomilla pehmusteilla.
• Hanki fysioterapia parantaaksesi tasapainoasi. Osallistu tasapainoharjoittelukurssille, tuolijoogalle tai tai chille.
• Käytä tarvittaessa keppiä tai kävelijää.