Savukkeet sisältävät satoja kemiallisia lisäaineita, jotka säilyttävät maun ja parantavat nikotiinin imeytymistä. Monet näistä kemikaaleista voivat aiheuttaa syöpää.
Nikotiini ja tupakka ovat tärkeimmät ainesosat, jotka useimmat ihmiset yhdistävät savukkeisiin. Näitä ainesosia on savukkeissa, mutta ne eivät ole kaukana ainoista.
Savukkeessa on yli 600 ainesosaa ja monet niistä ovat tunnettuja myrkkyjä ja karsinogeeneja.
Savukkeen tarkka koostumus vaihtelee merkkikohtaisesti, mutta jotkin savukkeissa yleisesti esiintyvistä lisäaineista sisältävät haitallisia kemikaaleja, kuten arseenia, asetonia, lyijyä ja formaldehydiä.
Mitä tupakassa oikeastaan on?
Savukkeessa on yli 600 ainesosaa. Kun savukkeita sytytetään, näiden ainesosien polttaminen synnyttää tuhansia ylimääräisiä kemiallisia yhdisteitä.
Savukkeissa oleva tupakka on yleensä sekoitus kahta eri tupakanlehteä: kirkasta tupakkaa ja vanhoja tupakanlehtiä. Savukkeiden nikotiinipitoisuus löytyy näistä tupakanlehdistä.
Savukkeet sisältävät myös täyteaineita, jotka on valmistettu tupakkahousujen varresta ja muista osista, jotka on sekoitettu veteen, aromeihin ja lisäaineisiin.
Tämän täyteaineen tarkka resepti riippuu tuotemerkistä. Jotkut savukkeet ovat tiheitä ja sisältävät enemmän tervaa, kun taas toisissa käytetään huokoista paperia, joka voi laimentaa nikotiinia ja tervaa.
Tarkkaa koostumusta riippumatta monet savukkeissa olevat kemikaalit ja lisäaineet voivat olla myrkyllisiä.
Jotkut näistä kemikaaleista saattavat kuulostaa tutuilta, koska niitä löytyy myös muista tuotteista, mutta ihmiset eivät yleensä hengitä niitä.
Esimerkiksi savukkeet voivat sisältää samaa ammoniakkia, jota käytetään usein pintojen puhdistamiseen ja desinfiointiin.
Muita savukkeissa olevia myrkyllisiä kemikaaleja ovat:
- Asetoni: Asetonia löytyy yleisesti kynsilakanpoistoaineesta.
- Etikkahappo: Tämä kemikaali on yleinen ainesosa hiusvärissä.
- Arseeni: Arseeni on myrkyllinen aine.
- Butaani: Butaania löytyy myös sytytysnesteestä.
- Formaldehydi: Formaldehydiä käytetään laboratorioissa ja ruumishuoneissa palsamointinesteenä.
- Lyijy ja kadmium: Lyijyä käytetään akuissa ja kadmiumia akkuhapossa.
- Tolueeni: Tolueenia käytetään maalin valmistukseen.
Kielellä on väliä
Useimmiten kuulet sanan “kemikaalit”, se liittyy todennäköisesti vaarallisiin aineisiin, mutta on syytä huomata, että kaikki kemikaalit eivät ole myrkyllisiä. Ilman joitain kemikaaleja (kuten happea) elämä sellaisena kuin me sen tunnemme ei olisi mahdollista.
Mitä savukkeiden lisäaineet tekevät kehollesi?
Savukkeiden lisäaineiden tiedetään aiheuttavan haittaa keholle. Ainakin 70:llä tupakansavussa löydetyistä kemikaaleista on yhteys syöpään. Voimakas altistuminen näille kemikaaleille voi muuttaa DNA:ta. Tämä aiheuttaa epätyypillistä solukäyttäytymistä ja voi johtaa syöpään.
Savukkeiden myrkylliset kemikaalit voivat myös estää solujasi korjaamasta itseään ja korjaamasta vahingoittunutta DNA:ta. Tämä lisää syöpäriskiä. Mutta syöpä ei ole ainoa savukkeiden lisäaineiden aiheuttama riski. Ne voivat myös johtaa:
- Vauriot väreissäsi: Cilia ovat suodattimia, jotka auttavat pitämään hengitystiet puhtaina ja puhtaina. Kun ne vaurioituvat, myrkyllisiä kemikaaleja voi kerääntyä. Tämä voi johtaa krooniseen yskään ja toistuviin infektioihin.
- Immuunijärjestelmän vauriot: Savukkeissa olevat myrkyt voivat muuttaa immuunijärjestelmääsi tehden siitä vähemmän tehokkaan. Ne voivat myös aiheuttaa tulehdusta. Ajan myötä tämä voi vahingoittaa DNA:ta.
- Lisääntynyt nikotiinin imeytyminen: Jotkut savukkeiden vaarallisista kemikaaleista antavat kehosi ottaa enemmän nikotiinia jokaisen polttamasi kanssa. Tämä voi tehdä savukkeista riippuvuutta lisää. Se voi myös lisätä kokemaasi nikotiinin haitallisia vaikutuksia.
Onko turvallisempaa kääriä omia savukkeita?
Jotkut ihmiset uskovat, että omien savukkeiden kääriminen on turvallisempaa. Mutta tämä ei ole totta.
Itse asiassa omien savukkeiden kääriminen on yhtä, ellei enemmänkin, haitallista kuin valmistetut savukkeet.
Kääritty tupakka sisältää enemmän lisäaineita, koska se tarvitsee säilöntäaineita estämään lehtien kuivumista. Se sisältää myös yleensä enemmän aromeja.
Kääritty tupakka sisältää yleensä saman määrän nikotiinia kuin valmistetuissa savukkeissa. Jotkut ihmiset yrittävät torjua tätä käärimällä ohuempia savukkeita, mutta tämä voi olla myös vaarallista.
Ohuempien savukkeiden polttaminen voi vaatia kovempia hengityksiä, jotka lähettävät enemmän tervaa keuhkoihin.
Muuttaa suhdettasi tupakkaan
Päätös tupakoinnin lopettamisesta on yksi tärkeimmistä askeleista, jonka voit tehdä terveytesi hyväksi. Se voi olla myös haastavaa ja ylivoimaista. Mutta sinun ei tarvitse lähteä matkalle yksin.
Kun olet valmis muuttamaan suhdettasi tupakkaan, voit etsiä upeita resursseja tukeaksesi.
- Päihde- ja mielenterveyspalveluviraston (SAMHSA) vihjelinja: SAMHSA tarjoaa ilmaisen vihjelinjan 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa, joka yhdistää sinut paikallisiin hoitoohjelmiin, tukiryhmiin, neuvontapalveluihin ja muihin. Voit tavoittaa heidät soittamalla numeroon 1-800-622-HELP (4357) tai käyttämällä heidän online-paikanninta.
- Smokefree.gov: Smokefree.gov tarjoaa ohjeita ja tukea ihmisille, jotka ovat valmiita lopettamaan tupakoinnin. Sivustolla on yleisoppaita sekä oppaita tiettyihin ryhmiin kuuluville ihmisille, mukaan lukien veteraanit, yli 60-vuotiaat aikuiset, naiset ja teini-ikäiset.
-
Kansallinen tekstiviestiportaali: varten
ilmainen tuki suoraan puhelimestasi , voit lähettää tekstiviestinä tälle ilmaiselle linjalle, jonka tarjoaa Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskus (CDC). Voit tavoittaa linjan milloin tahansa päivällä tai yöllä lähettämällä tekstiviestin QUITNOW numeroon 333888. - quitSTART-sovellus: QuitSTART-sovellus on toinen loistava ilmainen puhelinpohjainen vaihtoehto. Sovellus on suunniteltu pitämään sinut motivoituneena edistymisen seurantatyökaluilla ja vinkeillä, jotka auttavat sinua hallitsemaan himoa. Se on saatavana sekä Apple- että GooglePlay-kaupoista.
Savukkeet sisältävät yli 600 ainesosaa. Tarkka kaava riippuu merkeistä, mutta lisäaineet sisältävät yleensä myrkyllisiä kemikaaleja, kuten ammoniakkia, lyijyä, butaania ja arseenia.
Savukkeiden nikotiinilla ja lisäaineilla on yhteinen yhteys syöpään ja moniin muihin kielteisiin terveysvaikutuksiin.
Lisäaineita on edelleen kääresavukkeissa, mikä tekee niistä yhtä vaarallisia kuin valmistetut savukkeet.
