Mistä tiedät, oletko biseksuaali?

Kaikki alkoi seksiunesta – tarkoittaako tämä sitä, mitä luulen sen tarkoittavan?

Likainen unelma, jossa esiintyy homoseksuaalista sukupuolta, jonka kanssa et tavallisesti tyytyisi, voi olla kuuma (hei, uniorgasmi!).

Mutta se voi myös olla hämmentävää. Sertifioidun unianalyytikon Lauri Loewenbergin mukaan pelkkä seksiunelma ei kuitenkaan ole riittävä syy saada pikkuhousut kasaan seksuaalisuudestasi.

”Ainoa kerta, kun seksiunelma voi antaa sinulle taipumusta seksuaaliseen suuntautumiseensi, on se, jos olit ennen unelmaa jo kyseenalaistaa seksuaalisuutesi”, hän sanoo.

Muuten seksiunelma ei itse asiassa edusta fyysistä tai seksuaalista halua, vaan psykologista tarvetta.

Vaikka kenellä tahansa sukupuolesta tahansa voi olla feminiinistä tai maskuliinista energiaa, ”unipsykologiassa naisen läsnäolo seksiunissa viittaa siihen, että kaipaat enemmän feminiinistä energiaa”, Loewenberg sanoo. Tarkoittaa enemmän hoivaamista, herkkyyttä tai luovuutta.

”Ja miehen läsnäolo seksiunissa viittaa siihen, että kaipaat enemmän maskuliinista energiaa”, hän sanoo. Tarkoittaa enemmän itsevarmuutta, auktoriteettia tai aggressiota.

Jos et ole vielä kyseenalaistanut seksuaalisuuttasi valveelämässäsi, Loewenberg ehdottaa selvittämään, mitä voit tehdä täyttääksesi tuon energisen tarpeen.

Voinko vastata tietokilpailuun?

Olisiko hienoa, jos voisit vastata Internet-tietokilpailuun saadaksesi kaikki vastaukset (bi)seksuaalisuutta koskeviin kysymyksiisi? Se varmasti helpottaisi sinun kaltaisen kyselevän henkilön asioita!

Mutta tässä on kysymys (bi)seksuaalisuudesta: sinun ei tarvitse valita tiettyjä ruutuja tai vastata kysymyksiin tietyllä tavalla päästäksesi pätevyyteen.

Joten mikään tietokilpailu ei voi kertoa sinulle, oletko biseksuaali.

(Ja mikä tahansa tietokilpailu, joka väittää pystyvänsä kertomaan seksuaalisuudestasi, on täynnä paskaa!).

Mistä minun sitten pitäisi tietää, olenko bi?

”Vain sinä voit määrittää, tuntuuko biseksuaali sinulle parhaiten sopivalta etiketiltä”, sanoo biseksuaaliaktivisti Robyn Ochs, antologian ”Getting Bi: Voices of Bisexuals Around the World and Recognize” toimittaja.

Biseksuaaliaktivisti Shiri Eisnerkirjoittaja ”Bi: Notes For A Revolution”, ehdottaa, että kysyt itseltäsi seuraavat kysymykset selvittääksesi, oletko biseksuaali:

• Antaako termi biseksuaali minulle lohtua?
• Antaako termi biseksuaali minulle seikkailun tunteen?
• Onko minusta hauskaa ajatella olevani biseksuaali?
• Tekeekö ajatus biseksuaalista tai biseksuaaliksi tunnistamisesta minut onnelliseksi?
• Saako se minut hyvälle tuulelle?
• Antaako termi biseksuaalisuus minulle haasteen tunteen?
• Antaako se minulle yhteisöllisyyttä? Tai tukea?
• Antaako se minulle jotain muuta, mitä etsin?

Jos vastasit kyllä ​​johonkin yllä olevista, hän sanoo: ”Käytä sitä. Olet täysin pätevä.”

Mikä on tarkka määritelmä?

Yleisimmin hyväksytty biseksuaalisuuden määritelmä on Ochsilta itseltään.

Siinä lukee:

”Joku, joka on biseksuaali, tunnustaa itsessään, että hän voi vetää vetoa – romanttisesti, emotionaalisesti ja/tai seksuaalisesti – useampaa kuin yhtä sukupuolta oleviin ihmisiin, ei välttämättä samaan aikaan, samalla tavalla tai samalla tavalla.

”Biseksuaalissa ”bi” voi viitata vetovoimaan samankaltaisia ​​ja erilaisia ​​sukupuolia kohtaan. Biseksuaaliksi tunnistavilla ihmisillä ei tarvitse olla samanlaista seksuaalista tai romanttista kokemusta – tai samantasoista vetovoimaa – eri sukupuolten kanssa, eikä kokemusta ollenkaan. vetovoima ja itsensä tunnistaminen määräävät suuntautumisen.”

Huomaat, että tämä määritelmä *ei* väitä, että biseksuaalisuus houkuttelee miehiä ja naisia.

Vaikka on varmasti mahdollista, että he ovat niitä kahta (tai kahta) sukupuolta, joihin joku vetoaa, ”biseksuaalisuus ei kerro, mihin sukupuoleen olet kiinnostunut”, sanoo biseksuaaliaktivisti. Vanet Mehtahashtagin luoja #BiseksuaalisetMiehet olemassa joka levisi virukseksi keväällä 2020.

”Jokainen, joka edelleen kauppaa ajatusta, että biseksuaalisuus vahvistaa sukupuolen binääriä, on tietämätön, tietämätön eikä ole kuunnellut biseksuaaliyhteisöä”, hän sanoo.

Miltä biseksuaalisuus ”näyttää”?

”Huolimatta monista meemeistä, jotka viittaavat toisin, biseksuaalisuus ei näytä”, Mehta sanoo.

Vielä kerran painotuksen vuoksi: biseksuaalisuus *EI* näytä.

”On biseksuaaleja kaikenikäisiä, kaiken sukupuolisia, kaikkia rotuja, kaikkia etnisiä ryhmiä, kaikkia kulttuureja ja pukeutumistyylejä edustavia ihmisiä”, hän sanoo.

Onko mitään, mikä ”aiheuttaa” biseksuaalisuutta?

Kysymys mitä tekee Joku seksuaalisuus on varmasti mielenkiintoista. Onko se luonto? Vaalia? Joku yhdistelmä? Jotain muuta kokonaan?

Ongelmana on, että tätä kysymystä kysytään vain seksuaalisuuksista, jotka *ei ole* heteroseksuaaleja.

”[This question] on juurtunut heteroseksismiin”, Ochs sanoo. ”Koska se olettaa, että heteroseksuaalisuus on oletusseksuaalisuutta ja vain normaalia, ja kaikki muut seksuaalisuudet ovat täytyneet johtua jostain viasta tai pieleen.”

”Ei mitään syitä biseksuaalisuutta enemmän kuin mitään syitä heteroseksuaalisuus”, hän sanoo.

Ja aivan selväksi: mikään ei mennyt pieleen tai pieleen kenenkään biseksuaalin kohdalla.

”Biseksuaalisuudesta ei ole mitään vikaa”, Eisner sanoo.

Mitä tämä tarkoittaa seksuaali- ja lisääntymisterveyteni kannalta?

Pelkästään seksuaalisella suuntautumisellasi ei ole mitään vaikutusta riskiisi saada sukupuolitaudit (STI) tai ei-toivottu raskaus.

Sinun on vähennettävä niitä riskejä, jotka vaikuttavat sukupuolitautien leviämisen tai ei-toivotun raskauden riskiin.

Kuinka vähentää STI-tartuntaa

Kuka tahansa sukupuolesta, anatomiasta tai seksuaalisesta suuntautumisesta riippumatta voi saada sukupuolitautien, jos he harrastavat suu-, emätin- tai anaaliseksiä tai muutoin vaihtavat kehon nesteitä tartunnan saaneen kanssa.

Seksuaalisuudestasi riippumatta voit vähentää sukupuolitautiriskiäsi tietämällä nykyisen sukupuolitautitilanteesi, tuntemalla kumppanisi tämänhetkisen tilasi ja käyttämällä esteitä (ja käyttämällä niitä oikein!).

Kuinka vähentää ei-toivotun raskauden riskiä

Jotta raskaus tapahtuisi, siittiön on kohdattava muna.

Joten jos henkilö, jolla on kivekset (jotka tuottavat siittiöitä) ja premenopausaalinen henkilö, jolla on kohtu (johon munat säilyvät), ovat emättimen yhdynnässä, raskaus on riski.

Ehkäisyvälineiden käyttö voi auttaa vähentämään näitä riskejä.

Pitääkö minun kertoa ihmisille?

Ei!

Elämme yhteiskunnassa, jossa kaikkien oletetaan olevan heteroseksuaaleja, ellei toisin mainita, sanoo Rachel Wright, MA, LMFT, psykoterapeutti, laillistettu avioliitto- ja perheterapeutti sekä seksi- ja parisuhdeasiantuntija.

Wright lisää, että tämä voi saada ihmiset tuntemaan itsensä sellaisiksi omistaa jakaa, jos he eivät ole heteroseksuaaleja. Mutta tämä ei ole totta!

”Seksuaalisuutesi on sinun jakaa milloin haluat, jos haluat, kenen kanssa haluat”, hän sanoo. Joten jos et koskaan halua kertoa kenellekään, se on sinun etuoikeutesi!

”Kerro kenelle haluat kertoa, kun tunnet epämukavuutta heidän ympärillään ei Seksuaalisuuden tunteminen alkaa aiheuttaa sinulle enemmän epämukavuutta kuin ajatus heidän tietävänsä”, hän ehdottaa. ”Haluat myös hyvän taipumuksen, että on henkisesti ja fyysisesti turvallista tulla ulos.”

Merkkejä siitä, että joku tarjoaa sinulle turvallisen ja vahvistavan paikan, kun tulet ulos, ovat se, että hän itse on biseksuaali tai hänellä on biseksuaali kumppani, lapsi tai sisarus.

Joku on myös hyvä henkilö tulla esille, jos hän on LGBTQIA+ -yhteisön liittolainen.

Merkkejä joku on liittolainen usein ovat:

• He jakavat pronomininsa sähköpostin allekirjoituksessa.
• He tarjoavat säännöllisesti suoraa taloudellista tukea queer-organisaatioille ja queer-henkilöille.
• Ne kohottavat LGBTQIA+ -yhteisön jäseniä sekä verkossa että offline-tilassa.
• Heillä on poliittisia ja sosiaalisia näkemyksiä, jotka tukevat LGBTQIA+ -yhteisöä.

”Voit myös yrittää mitata, mitä joku ajattelee biseksuaalisuudesta kysymällä asiaan liittyvistä (mutta riittävän epämääräisistä) aiheista, kuten TV-hahmoista tai uutistapahtumista”, Eisner sanoo.

Mitä seurauksia voi olla jakamatta jättämisestä?

Wrightin mukaan pitkällä aikavälillä, jos et jaa (bi)seksuaalisuuttasi ihmisten kanssa, voi olla kielteisiä mielenterveysvaikutuksia.

”Puolematta jättäminen voi aiheuttaa jotain, jota kutsutaan kognitiiviseksi dissonanssiksi, mikä on epämukavuutta, joka syntyy, kun mielessämme olevat ja ulkoisen maailman kannalta ovat erilaisia”, hän sanoo.

”Kognitiivinen dissonanssi voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta.”

Toinen seuraus siitä, että et jaa (bi)seksuaalisuuttasi? Se voi saada sinut tuntemaan häpeää seksuaalisuutesi ympärillä, kun sitä on ei mitään tuntea häpeää.

”Jonkin piilottaminen saa aivomme ajattelemaan, että on jotain salattavaa, mikä voi aiheuttaa häpeää”, Wright selittää.

Kuinka voin kertoa jollekin?

”Saatat tuntea, että sinun on valmisteltava pitkä puhe tullaksesi ulos, mutta et tee sitä”, Mehta sanoo.

Puhumiseen käyttämäsi kieli voi vaihdella sen mukaan, puhutko ystävän, opettajan, vanhemman, kumppanin vai mahdollisen kumppanin kanssa.

Kuinka teet sen voi olla yhtä yksinkertainen kuin jokin seuraavista:

• ”Halusin vain kertoa sinulle, että olen biseksuaali.”
• ”Kun viimeksi puhuimme seksuaalisuudestamme, kerroin olevani lesbo, mutta opin äskettäin lisää biseksuaalisuudesta ja nyt tunnen oloni mukavammaksi tämän termin kanssa.”
• ”Minulla ei ole valmisteltua suurta, pitkää puhetta, mutta halusin vain kertoa, että olen biseksuaali.”
• ”Vai niin! Ennen kuin katkaisit puhelun, halusin vain kertoa sinulle, että olen ollut biseksuaali.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos se ei mene hyvin?

Saatat laittaa sormesi ja varpaasi ristiin, että se menee hyvin, mutta on mahdollista, että jonkun reaktio on loukkaavaa, haitallista tai jopa suorastaan ​​vaarallista.

Ei väliä mitä tahansa, turvallisuutesi on ykkösprioriteettisi! Joten jos henkilö reagoi tavalla, joka tekee sinusta vaarallisen tai tavalla, joka viittaa siihen, että hän saattaa kiusata tulevaisuudessa, siirrä paikkasi mahdollisimman pian.

Jos olet välittömässä vaarassa, voit ottaa yhteyttä Trevor Projectiin numeroon 866-488-7386. Ne tarjoavat apua ja tukea kriisissä oleville ihmisille.

Jos keskustelit puhelimitse, saatat sanoa: ”Vastauksesi näihin tietoihin on loukkaavaa, joten aion irtautua tästä keskustelusta” ja katkaista puhelu.

Jos teit sen tekstiviestillä, saatat sanoa: ”Vastauksesi ei saa minua tutuksi, joten lopetan vastaamisen” ja lopeta sitten vastaaminen.

Mistä löydän tukea?

”Yhteyden saaminen biseksuaaliseen mentoriin tai biseksuaaliseen vertaiseen voi auttaa sinua tuntemaan itsensä tuetuksi identiteetissäsi”, Wright sanoo. Tätä varten hän suosittelee kääntymään sosiaalisen median puoleen.

Mehtalle Twitter oli paras tukialusta. ”Twitter ja siellä tapaamani ihmiset ovat auttaneet minua tuntemaan oloni vahvistetuksi biseksuaalisessa identiteettissäni”, hän sanoo.

Sinulle tämä verkkoyhteisö voi olla Tik Tokissa, Instagramissa tai YouTubessa.

Jos koet lisääntynyttä stressiä, surua, uneliaisuutta tai muita merkkejä ahdistuksesta tai masennuksesta, Wright suosittelee etsimään queer-inklusiivista terapeuttia.

”Oma-inklusiivisella terapeutilla on syvempi ymmärrys siitä, mitä biseksuaaliksi tuleminen on, sekä syvällisempi ymmärrys siitä, miten sisäistetty bifobia ja monoseksuaalit vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi”, hän sanoo.

Lopputulos

Saatat olla biseksuaali, et ehkä – ainoa henkilö, joka voi määrittää sen, olet sinä!

Kun olet päättänyt, mikä seksuaalisuutesi on ja mikä seksuaalisuusmerkintä sopii sinulle parhaiten, voit päättää, kenen kanssa jaat kyseisen osan itsestäsi.

Ja milloin jaat? Ansaitset tulla juhlimaan.

Gabrielle Kassel on New Yorkissa asuva seksi- ja hyvinvointikirjoittaja ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuihminen, hän on testannut yli 200 vibraattoria, syönyt, juonut ja sivelty hiilellä – kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet lukee itseapukirjoja ja romanttisia romaaneja, penkkipunnerrus tai tankotanssi. Seuraa häntä Instagramissa.