Voi, yksi koko sopii kaikille ehkäisymenetelmälle, joka on helppokäyttöinen ja sivuvaikutuston. Mutta tiede ei ole vielä täydentänyt sellaista asiaa.
Siihen asti, jos olet yksi niistä monista naisista, jotka eivät voi käyttää estrogeenia sisältäviä ehkäisymenetelmiä, sinulla on useita muita vaihtoehtoja.
Monet estrogeenittomista ehkäisyvaihtoehdoista sisältävät progestiinia, joka on ihmisen valmistama versio progesteronihormonista.
Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin:
- saatavilla vain progestiinia sisältävät vaihtoehdot
- miten ne toimivat
- kunkin hyvät ja huonot puolet
Mikä on minipilleri?
Minipilleri on eräänlainen suun kautta otettava ehkäisyvalmiste, joka sisältää pillereitä, joissa on vain progestiinia.
Yhdessäkään pakkauksen pillereistä ei sisällä estrogeenia. Progestiinin annos vaihtelee ja riippuu ehkäisypillereissä käytetystä formulaatiosta.
Minipilleripakkaus sisältää 28 pilleriä, jotka kaikki sisältävät progestiinihormonia. Se ei sisällä plasebopillereitä.
Minipillerin tehokkuuden maksimoimiseksi sinun on otettava pilleri samaan aikaan joka päivä.
Jos unohdat ottaa annoksen – jopa 3 tuntia – sinun on käytettävä ehkäisymenetelmää vähintään 2 päivän ajan ollaksesi varma.
Siellä on uusi FDA:n hyväksymä pelkkää progestiinia sisältävä pilleri nimeltä Slynd. Se voidaan ottaa 24 tunnin sisällä, eikä sitä silti pidetä ”jääneenä annoksena”, toisin kuin nykyiset vain progestiinia sisältävät pilleri.
Koska tämä pilleri on niin uusi, tietoja ja saatavuutta voi tällä hetkellä olla rajoitetusti. Jos haluat lisätietoja Slyndistä, keskustele lääkärisi kanssa.
Miten minipilleri toimii?
Yhdysvalloissa pelkkä progestiinia sisältävä oraalinen ehkäisyvalmiste tunnetaan noretindronina. Mayo Clinicin mukaan noretindroni toimii:
- sakeuttaa kohdunkaulan limaa ja ohenee kohdun limakalvoa, mikä vaikeuttaa siittiöiden ja munasolujen kohtaamista
- estää munasarjojasi vapauttamasta munia
On tärkeää ymmärtää, että pelkkä progestiinia sisältävä minipilleri ei välttämättä jatkuvasti tukahduta ovulaaatiota.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) arvioi, että noin 40 prosenttia naisista jatkaa ovulaatiota noretindronihoidon aikana.
Kuka on hyvä ehdokas minipilleriin?
ACOG:n mukaan minipilleri on hyvä vaihtoehto naisille, jotka eivät voi ottaa estrogeenia sisältäviä ehkäisypillereitä.
Tämä koskee naisia, joilla on:
- korkea verenpaine
- syvä laskimotromboosi (DVT)
- sydän-ja verisuonitauti
Mutta vain progestiinia sisältävä ehkäisy ei ole paras valinta kaikille. Voit halutessasi välttää minipillereitä, jos:
- sinulla on ollut rintasyöpä
- sinulla on ollut lupus
- sinulla on vaikeuksia muistaa ottaa lääkkeet oikeaan aikaan
Jotkut kouristuslääkkeet hajottavat hormoneja elimistössäsi, mikä tarkoittaa, että pelkkää progestiinia sisältävä pilleri ei ehkä ole yhtä tehokas, jos käytät kouristuslääkkeitä.
Jos sinulle on tehty bariatrinen leikkaus, keskustele lääkärisi kanssa suun kautta otettavan ehkäisyn riskeistä.
Bariatric kirurgia voi vaikuttaa tapaan nämä
Kuinka aloittaa minipillereiden käyttö
Ennen kuin aloitat minipillereitä, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mistä päivästä aloitat.
Voit aloittaa tämän pillerin käytön minä tahansa kuukautiskiertosi päivänä, mutta riippuen siitä, missä kuukautiskierrossa olet, saatat joutua käyttämään varaehkäisymenetelmää muutaman päivän ajan.
Jos aloitat minipillereiden käytön kuukautistenne viiden ensimmäisen päivän aikana, sinun tulee olla täysin suojattu, etkä tarvitse lisäehkäisyä.
Jos aloitat jonakin muuna päivänä, sinun on käytettävä ylimääräistä suojausmenetelmää vähintään 2 päivän ajan.
Jos kuukautisesi ovat lyhyet, sinun tulee käyttää lisäehkäisyä, kunnes olet käyttänyt minipillereitä vähintään 2 päivää.
Onko minipillereillä sivuvaikutuksia?
Kaikilla ehkäisyvalmisteilla on mahdollisia sivuvaikutuksia, ja niiden voimakkuus vaihtelee henkilöstä toiseen.
Cleveland Clinic raportoi näistä pelkkää progestiinia sisältävän minipillerin sivuvaikutuksista:
- masennus
- ihon puhkeamista
- herkät rinnat
- muutoksia painossasi
- muutoksia vartalon hiuksissa
- pahoinvointi
- päänsäryt
Mitkä ovat hyvät ja huonot puolet?
Muut vain progestiinia sisältävät ehkäisyvaihtoehdot
Jos haluat hormonaalisen ehkäisyn ilman estrogeenia, minipilleri on vain yksi vaihtoehto. On olemassa useita muita vain progestiinia sisältäviä ehkäisyvaihtoehtoja. Jokainen toimii eri tavalla ja sillä on ainutlaatuiset sivuvaikutukset ja riskit.
Tässä on nopea yhteenveto vaihtoehdoistasi.
Progestiinipistos
Depo-Provera on injektio. Se toimii samalla tavalla kuin pelkkää progestiinia sisältävä pilleri. Se paksuntaa kohdunkaulan ympärillä olevaa limaa estääkseen siittiöiden pääsyn munasoluun. Lisäksi se estää munasarjojasi vapauttamasta munia.
Jokainen injektio kestää noin 3 kuukautta.
Progestiini-implantti
Yhdysvalloissa progestiini-implantteja markkinoidaan nimellä Nexplanon. Implantti koostuu ohuesta, taipuisasta sauvasta, jonka lääkäri asettaa olkavartesi ihon alle.
Kuten minipilleri ja progestiini-injektio, implantti vapauttaa pieniä määriä progestiinia elimistösi.
Tämä aiheuttaa:
- kohdun limakalvo ohenee
- kohdunkaulan limaa paksuuntumaan
- munasarjasi lopettamaan munien vapautumisen
Kun implantti on paikallaan, se on erittäin tehokas. Mukaan
Progestiinikierukka
Toinen vaihtoehto on kohdunsisäinen laite (IUD), jonka lääkärisi asettaa kohtuusi. Tämä muovista valmistettu pieni, T-muotoinen laite vapauttaa pieniä määriä progestiinia, mikä estää raskauden jopa 5 vuotta.
ACOG:n mukaan IUD ei keskeytä raskautta. Se estää sen.
Hormonittomat ehkäisyvaihtoehdot
Jos haluat käyttää ei-hormonaalisia ehkäisymenetelmiä, keskustele lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa näistä vaihtoehdoista:
-
miesten tai naisten kondomit
- sienet
- kohdunkaulan korkit
- kalvot
- kuparikierukat
- spermisidit
Monet näistä menetelmistä ovat vähemmän tehokkaita raskauden ehkäisyssä kuin menetelmät, joihin liittyy hormoneja.
Esimerkiksi siittiöiden tuhoaminen epäonnistuu noin 28 prosenttia ajasta, joten on tärkeää ymmärtää riskit, kun punnitat vaihtoehtojasi.
Jos tarvitset pysyvämpää ehkäisymuotoa, keskustele lääkärisi kanssa munanjohtimien sitomisesta tai vasektomiasta.
Lopputulos
Pelkästään progestiinia sisältävä minipilleri on yksi useista ehkäisymenetelmistä, jotka eivät sisällä estrogeenia.
Minipilleri toimii estämällä ovulaation ja muuttamalla kohtuasi ja kohdunkaulaa niin, että on epätodennäköistä, että siittiöt pystyvät hedelmöittämään munasolun.
Jos haluat käyttää hormonaalista ehkäisyä ilman estrogeenia, voit myös kokeilla vain progestiinia sisältäviä rokotteita, implantteja tai kierukkaa.
Jos haluat käyttää hormonivapaata ehkäisymenetelmää, voit tutkia vaihtoehtoja, kuten kondomeja, kalvoa, kohdunkaulan korkkeja, kuparikierukkaa, sieniä, munanjohtimien sidontaa tai vasektomiaa.
Koska kaikilla ehkäisymenetelmillä on sivuvaikutuksia, keskustele lääkärisi kanssa sinulle parhaiten sopivasta ehkäisystä.
Muista kertoa lääkärillesi kaikista terveydellisistä ongelmistasi sekä käyttämistäsi lisäravinteista ja lääkkeistä, koska ne voivat heikentää ehkäisyäsi.
