Hei, raitista ilmaa ja auringonpaistetta! Sairaalasta poistuminen uuden vauvan kanssa voi olla maaginen hetki. Valitettavasti se voi myös jättää sinut paniikkiin, kun huomaat, että pikkulapsesi on nyt astumassa todelliseen maailmaan.
Olet ehkä kuullut ystävältäsi tai perheenjäseneltäsi, että vastasyntyneiden ei pitäisi olla ulkona muutaman ensimmäisen elämänsä kuukauden aikana. Onko tämä totta? Pitäisikö sinun todella pitää vauvasi sisällä ensimmäiset 6-8 viikkoa syntymän jälkeen?
Jos ahdistuksesi kasvaa vain ajattelemalla tätä, älä huoli!
Ymmärrämme, että uutena vanhempana oleminen voi olla ylivoimaista, joten olemme käyneet läpi tutkimuksen auttaaksemme vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi, jotka koskevat vastasyntyneen lapsen ottamista ulos ensimmäistä kertaa.
Mitä asiantuntijat sanovat?
Useimmat lasten terveydenhuollon asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että vauvat voivat lähteä ulos heti, kunhan noudatat perusturvatoimia. (Lisää niistä tulossa, joten pysy rauhallisena ja lue eteenpäin!)
Yleisesti ottaen sinun ei tarvitse jäädä pikkuisen kanssa sisälle vauvan ensimmäisten 1 tai 2 kuukauden aikana, jos olette molemmat valmiita ulos. Itse asiassa raitista ilmaa ja auringonpaistetta voi hyötyä molemmille D-vitamiinin ja mielialaa kohottavien etujen ansiosta.
Yksi poikkeus, joka kannattaa kuitenkin muistaa, on, että jotkut lääkärit odottavat mieluummin, että odotat vähän ennen kuin viet lapsesi ruuhkaisiin tiloihin, joissa hän voi altistua suurille bakteereille – etenkin COVID-19-viruksen aikana.
Mutta entä heidän herkkä immuunijärjestelmänsä?
On totta, että vastasyntyneen immuunijärjestelmä on edelleen kehittymässä ja saattaa kamppailla taistellakseen infektioita vastaan.
Voit kuitenkin ryhtyä varotoimiin – kuten käsien pesu ja fyysinen etäisyys – minimoidaksesi pikkulapsesi sairastumisen mahdollisuuden.
Useimmille pikkulapsille tyypillisten turvatoimien noudattaminen ulkona riittää pitämään heidät turvassa.
Harvinaisissa tapauksissa, joissa lapsellasi on sairaus, joka tekee hänen immuunijärjestelmänsä erityisen alttiiksi bakteereille, lääkäri saattaa neuvoa sinua ryhtymään ylimääräisiin varotoimiin. Näihin voi kuulua kotona oleminen erityisten huolenaiheiden aikana.
Mitä turvatoimia tulee noudattaa, kun vastasyntynyt viedään ulos?
Jos olet valmis viemään lapsesi ulos, sinun kannattaa varmistaa, että noudatat asianmukaisia turvatoimenpiteitä. Nämä sisältävät:
Pue heidät säänmukaisiin vaatteisiin
Tarkista vielä kerran vauvan asu varmistaaksesi, että se on sään mukainen. Haluat luultavasti myös pakata ylimääräisen asun tai peiton hätätilanteessa tai jos ylimääräisiä kerroksia tarvitaan.
Yleinen peukalosääntö on pukea vauva sään mukaan ja lisätä sitten yksi ylimääräinen kerros. Haluat myös varmistaa, että ne ovat mukavia koko retken ajan.
Tee aurinkosuojasuunnitelma
Pieni auringonpaiste voi olla mukavaa, mutta vauvan iho palaa helpommin, joten kannattaa varmistaa, että se on peitetty vaatteilla ja aurinkohatulla tai piilotettu varjoon.
Koska pikkulapsilla on suurempi riski saada aurinkovoiteen sivuvaikutuksia,
Vältä väkijoukkoja
Ruuhkaiset paikat, kuten ostoskeskukset, lentokoneet tai uima-altaat, tarkoittavat sitä, että bakteerit voivat levitä enemmän.
Erityisesti COVID-19-pandemian valossa monet asiantuntijat kannustavat vanhempia välttämään näitä paikkoja vastasyntyneiden kanssa.
Jos mahdollista, on myös parasta välttää paikkoja, kuten ruokakauppaa ja sisäravintoloita, joissa ilmanvaihto voi olla huono ja sinulla voi olla vaikeuksia fyysisesti etääntyä muista ihmisistä.
Pese kätesi – ja varmista, että muutkin tekevät
Varmista, että jokainen, joka koskettaa vauvaasi, on pessyt kätensä. Kukaan, jolla on sairauden oireita, ei saa olla yhteydessä vastasyntyneeseen.
Voit jopa opettaa nuoria sisaruksia koskettamaan vain vauvan varpaita tai selkää, ei käsiään tai kasvojaan. Tämä voi auttaa vähentämään bakteerien leviämisen riskiä.
Rajoita kävijöitä
Voi olla vaikea sanoa ei, kun hyvää tarkoittava perhe ja ystävät haluavat käydä vauvan luona, mutta on hyvä rajoittaa sitä, ketkä saavat olla vastasyntyneen lähellä.
Jälleen COVID-19:n vuoksi monet asiantuntijat ehdottavat, että ympärilläsi ja vastasyntyneelläsi vierailijoita rajoitetaan, kunnes pandemia paranee.
Käytä kantoreppua
Vauvat voivat olla vastustamattomia! Mutta vauvan kantaminen rintarepussa rattaiden käyttämisen sijaan voi pitää lapsesi lähellä ja estää muita ihmisiä koskemasta (tai suutelemasta!) häntä.
Milloin sinun tulisi välttää vastasyntyneen pois ottamista kokonaan?
Joskus haluat miettiä kahdesti ennen kuin lastatat vauvan turvaistuimeen tai rattaisiin. Haluat ehkä jäädä kotiin, jos:
- Äärimmäiset sääolosuhteet vallitsevat. Postin kuljettajat saattavat uskaltaa tuulta, lunta, räntää ja rakeita, mutta vastasyntyneen tulee välttää äärimmäisiä lämpötiloja ja ulkona olemista huonossa ilmanlaadussa aina kun mahdollista.
- Lapsellasi on sairaus. Jos vastasyntyneelläsi on erityisiä lääketieteellisiä tarpeita, jotka jättävät hänet erityisen alttiiksi bakteereille, sinun kannattaa keskustella hänen lääkärinsä kanssa ennen kuin otat hänet ulos.
- On auringonvalon huipputunnit. Keskipäivä voi olla erityisen vaikeaa aikaa löytää varjoa ja suojata vauvan ihoa. Tästä syystä sinun kannattaa välttää liiallista ulkoilua, kun aurinko on voimakkaimmillaan.
Jos joudut jostain syystä lähtemään vauvan kanssa ulos, varsinkin lämpimällä säällä ja pidempään, muista ottaa mukaan runsaasti rintamaitoa tai korviketta, jotta vauva pysyy nesteytyksessä.
Useimmat lääkärit ovat samaa mieltä siitä, että sinun ei tarvitse odottaa, kunnes vauvasi on 1 tai 2 kuukauden ikäinen, jotta ne voidaan viedä ulos. Sinun ei kuitenkaan pitäisi myöskään tuntea painetta tehdä se ennen kuin olet valmis.
Vastasyntyneet vauvat voivat näyttää niin herkiltä, että saatat haluta laittaa ne suojakuplan sisään (tai ainakaan koskaan antaa heidän nähdä auringonvaloa).
Totuus on, että aurinkosuoja, säänmukaiset vaatteet ja etäisyys väkijoukkoon riittää pitämään heidät turvassa.
Jos sinulla on kysyttävää vastasyntyneen ulkona viemisestä tai jos lapsellasi on erityisiä lääketieteellisiä olosuhteita harkittavaksi, sinun ei tule koskaan epäröidä keskustella lapsesi lastenlääkärin kanssa.
