Virtsankarkailu on yleistä naisilla lisääntymisen aiheuttamien hormonaalisten ja fyysisten muutosten vuoksi. Kotihoito, lääkkeet ja tietyt toimenpiteet tai leikkaus voivat parantaa oireita tai pysäyttää vuodot.
![naisten paperinukkeja joillakin heistä on jalat ristissä kuin heillä olisi inkontinenssi](https://media.post.rvohealth.io/wp-content/uploads/2023/09/female-incontinence-paper-cut-out-1296x728-header.jpg)
Virtsankarkailu vaikuttaa
Vaikka vanhemmat naiset kokevat todennäköisimmin inkontinenssia, se ei ole vain tyypillinen osa ikääntymisprosessia. Tässä on lisätietoja siitä, minkä tyyppiset virtsankarkailut vaikuttavat naisiin, mikä pahentaa oireita ja mitkä hoidot voivat auttaa.
Mitä inkontinenssi on naisilla?
On
Stressinkontinenssi
Stressinkontinenssi on eniten
Jotkut yleiset toimet, kuten yskiminen, aivastelu ja nauraminen, voivat pahentaa stressiinkontinenssia. Harjoitus, kuten juoksu ja hyppääminen, voivat myös aiheuttaa vuotoja.
Pakkoinkontinenssi
Pakkoinkontinenssia kutsutaan myös yliaktiiviseksi virtsarakoksi ja sitä on enemmän
Veden juominen tai juoksevan veden kuuleminen voi laukaista pakkoinkontinenssin. Tämäntyyppistä inkontinenssia voi esiintyä myös unen aikana tai muina aikoina, kun et odota sitä.
Muut tyypit
On myös muita virtsankarkailun tyyppejä, jotka voivat vaikuttaa myös naisiin, vaikka ne ovatkin
- Toiminnallinen inkontinenssi: Tämä voi tapahtua, kun fyysinen tila, kuten niveltulehdus tai vamma, vaikeuttaa kylpyhuoneeseen pääsyä.
- Ylivuotoinkontinenssi: Ylivuotoinkontinenssi tapahtuu, kun kehosi tuottaa liikaa virtsaa, jotta rakko pystyy käsittelemään.
Kielellä on väliä
Huomaat, että käytämme tässä artikkelissa binääritermejä “naiset” ja “miehet”. Vaikka ymmärrämme, että nämä termit eivät välttämättä vastaa sukupuolikokemustasi, ne ovat termejä, joita käyttävät tutkijat, joiden tietoihin viitattiin. Pyrimme raportoimaan tutkimukseen osallistuvista ja kliinisistä löydöistä mahdollisimman täsmällisesti.
Valitettavasti tässä artikkelissa viitatut tutkimukset ja kyselyt eivät raportoineet tietoja tai niissä ei ehkä ole ollut osallistujia, jotka ovat transsukupuolisia, ei-binaarisia, sukupuolen suhteen poikkeavia, sukupuolisia, sukupuolisia tai sukupuolettomia.
Mitkä ovat inkontinenssin oireet naisilla?
Joillakin naisilla inkontinenssin oireita esiintyy jatkuvasti – päivällä ja yöllä. Toisille oireita voi ilmetä vain tietyn toiminnan aikana.
Oireet
- lantion paine tai kouristukset, jotka aiheuttavat kiireellistä tarvetta
- kipu virtsatessa
- tiheä virtsaaminen päivän aikana (vähintään kahdeksan kertaa)
- tiheä virtsaaminen yöllä (kaksi tai useammin yössä)
-
yökastelu tai yövuoto
Miten inkontinenssi diagnosoidaan naisilla?
Varaa aika terveydenhuollon ammattilaiselle, jos olet huolissasi virtsarakon tottumuksistasi tai vuodoista. Tapaamisesi aikana sinulla on fyysinen koe ja keskustelet lääkärisi kanssa oireistasi.
Saattaa olla hyödyllistä pitää kirjaa siitä, kuinka monta kertaa virtsaat, mitkä toiminnot aiheuttavat vuotoja ja muita asiaankuuluvia tietoja.
Terveydenhuollon ammattilainen voi tilata testejä, kuten:
- Virtsan analyysi: laboratoriotesti, jossa annat virtsanäytteen ja terveydenhuollon ammattilaiset testaavat sen virtsatieinfektioiden (UTI) ja muiden mahdollisten inkontinenssin syiden varalta
- Ultraääni: kuvantamistesti, jossa terveydenhuollon ammattilainen käyttää ultraäänianturia nähdäkseen virtsarakon, munuaiset ja virtsaputken vatsan läpi
- Stressitesti: testi, jossa terveydenhuollon ammattilainen pyytää sinua kestämään, yskimään tai tekemään muuta toimintaa, joka aiheuttaa virtsan vuotoa
- Kystoskopia: diagnostinen testi, jossa terveydenhuollon ammattilainen pujottaa pienen putken virtsaputkeen virtsarakkoon ottaakseen kuvia mahdollisesti vaurioituneesta kudoksesta, joka voi aiheuttaa inkontinenssia
- Urodynamiikka: sarja diagnostisia testejä, joissa terveydenhuollon ammattilainen asettaa pienen putken rakkoon, täyttää sen vedellä ja mittaa sen aiheuttaman paineen ennen vuotoa
Mikä on naisten inkontinenssin hoito?
Inkontinenssin hoito riippuu syystä. Virtsatietulehduksen aiheuttaman tilapäisen inkontinenssin tapauksessa lääkitys voi poistaa infektion ja palauttaa tyypillisen toiminnan.
Todellinen inkontinenssin hoito voi kestää kauemmin. Hoidon aikana voit harkita pehmusteiden tai suojavaatteiden käyttöä, jotta vuodot eivät kastele vaatteitasi.
Kotimenetelmät
Lievät inkontinenssitapaukset voivat vastata kotihoitoon ja elämäntapastrategioihin, kuten:
-
Kegel-harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia
-
virtsarakon harjoittelu vessassakäyntien välisen ajan pidentämiseksi
- painonpudotussuunnitelma, joka saattaa vähentää painoasi ja siten vähentää virtsarakkoon kohdistuvaa painetta
Lääketieteelliset interventiot
Vakavammat inkontinenssitapaukset saattavat tarvita terveydenhuollon ammattilaisen apua.
Hoitovaihtoehtoja ovat:
- virtsarakon rentouttamiseen ja siihen mahtuvan virtsan määrän lisäämiseen
-
Botox-injektiot virtsarakon rentouttamiseen ja siihen mahtuvan virtsan määrän lisäämiseen
-
hermostimulaatio virtsarakon lihasten vahvistamiseksi
-
biofeedback auttaa sinua hallitsemaan virtsarakon lihaksia
- pessaarilaite virtsarakon ja virtsaputken nostamiseksi
- leikkaus, jolla lisätään virtsarakkoon mahtuvan virtsan määrää
Terveydenhuollon ammattilaiset pitävät virtsarakon poistoleikkausta vaikeimmissa inkontinenssitapauksissa. Kun rakko on poistettu, virtsa poistuu kehostasi erikoistuneen virtsanpoistojärjestelmän kautta.
Mitkä ovat inkontinenssin komplikaatiot naisilla?
Komplikaatioita voivat olla mitä tahansa virtsatieinfektioiden lisääntymisestä selluliitiksi kutsutun bakteeriperäisen ihoinfektion kehittymiseen. Inkontinenssihoitoa saavilla ihmisillä voi myös olla lääkkeiden sivuvaikutuksia, kuten suun kuivumista, ummetusta ja korkeaa verenpainetta.
Muita mahdollisia komplikaatioita ovat:
- painehaavoja
- munuaisten toimintahäiriö
- lisääntynyt putoamisriski
- fyysisen toiminnan välttäminen
- seksuaalinen toimintahäiriö
- masennus
- omaehtoinen eristäytyminen
Mitkä ovat naisten inkontinenssin riskitekijät?
Useat tekijät voivat lisätä mahdollisuuksiasi kokea inkontinenssia. Jotkut näistä, kuten ikääntyminen, ovat väistämättömiä, kun taas toiset voivat liittyä terveysongelmiin tai elämäntapatottumuksiin, joihin voit puuttua.
Saatat olla
- sinulla on ollut raskaus tai synnytys
- ovat vanhempia tai heillä on vaihdevuodet
- on ollut lantion leikkauksessa
- on lihavuus
- savu
- sinulla on krooninen yskä
- ottaa tiettyjä lääkkeitä
- kokea kroonisia virtsatieinfektioita
- kokea ummetusta
- sinulla on hermo-lihashäiriö
- koet tukoksia tai muita anatomisia ongelmia virtsajärjestelmässäsi
Mitkä ovat inkontinenssista kärsivien naisten näkymät?
Useimmille naisille kotihoito tai lääkehoito voi parantaa tai merkittävästi parantaa virtsankarkailua.
Usein Kysytyt Kysymykset
Pitäisikö minun rajoittaa nesteen saantiani, jos minulla on inkontinenssi?
Ei. Vesi ja muut nesteet ovat tärkeitä yleisen terveytesi kannalta. Terveysasiantuntijat suosittelevat kuluttamista
Voinko estää inkontinenssin kehittymisen?
Ei aina. Mutta Kegel-harjoitukset, terveen BMI:n ylläpitäminen ja runsaan kuidun syöminen ummetuksen välttämiseksi voivat auttaa.
Kuinka nopeasti Kegel-harjoitukset auttavat inkontinenssiin?
Saatat nähdä parannuksia sisällä
Virtsankarkailu on yleistä naisilla, mutta se ei ole väistämätön osa ikääntymistä. Jos sinulla on kiire tai vuotoja, varaa aika terveydenhuollon ammattilaiselle.
Kotihoito, kuten Kegelin tekeminen ja painonpudotus, voi vähentää tai poistaa oireitasi. Jos ongelmasi jatkuvat, lääketieteelliset hoidot voivat auttaa.