”Waaahhhh! Waaaahhh!” Pelkkä ajatus itkevästä vauvasta voi saada verenpaineesi nousemaan. Jatkuva itkeminen on erityisen stressaavaa uusille vanhemmille, jotka eivät ehkä tiedä kuinka saada se loppumaan!
Sinua on ehkä varoitettu pelätystä ”noittumisajasta” – niistä myöhään iltapäivällä ja alkuillasta, jolloin vauva ei vain näytä rauhoittuvan.
Monille vanhemmille tuntuu, että tunnit venyvät ikuisesti. Mutta voit olla varma, että vauvasi ei ole ainoa, joka näyttää levottomalta illalla. Yöherkkyys on yleistä vauvoilla.
Edelleen uudet vanhemmat haluavat tietää: miksi niin tapahtuu? Miten kauan se tulee kestämään? Ja ehkä tärkeintä, kuinka saat sen loppumaan? Älä huoli, meillä on tiedot, joita tarvitset selviytyäksesi (ja uskallammeko sanoa menestyäksesi?) tänä haastavana aikana.
Miksi vauvani on kiukkuinen öisin?
Seuraavat syyt voivat johtua siitä, että vauvasi on yhtäkkiä kiukkuinen illalla:
- Kasvupyrähdys nälkä. Kun vauvasi käy läpi intensiivisen kasvun vaiheita (yleisiä kasvupyrähdyksiä esiintyy noin 2–3 viikon, 6 viikon ja 3 kuukauden kohdalla), hän saattaa olla nälkäinen ja haluta rypäleruokaa.
- Hitaampi maidon häviäminen. Vaikka monet äidit olettavat, että nirso vauva ei saa tarpeeksi syötävää, se ei välttämättä aina pidä paikkaansa. Maidon koostumus kuitenkin muuttuu yöllä ja maidon virtaus saattaa hidastua. Maidon määrän muutos saattaa aiheuttaa äkillisen vauvan.
- Kaasu. Jos vauvasi tuntee olonsa kaasuvaiseksi, eikä hän näytä pääsevän ulos pienestä ruoansulatusjärjestelmästään, hän voi tuntea olonsa erittäin epämukavaksi!
- Yliväsynyt vauva. On yleinen väärinkäsitys, että vauvan pitäminen hereillä pidempään saa hänet nukkumaan pidempään. Päivän päätteeksi, jos lapsesi on ollut liian pitkään ilman kunnon nokoset, hän on hyvin väsynyt. Yliväsyneen vauvan on vaikea tottua.
- Ylistimuloitu vauva. Vauvan alikehittynyt hermosto on herkempi kirkkaille valoille, äänille ja ympäristön muutoksille. Saatat esimerkiksi huomata television valon pimeässä huoneessa tai ehkä pelkkä äänenvoimakkuus saa vauvasi itkemään.
- Koliikki. Vaikka kaikki vauvat itkevät, on aika mennä lääkäriin, jos huomaat vauvasi itkevän vähintään kolme tuntia, kolmena päivänä viikossa, kolmen tai useamman viikon ajan! Lastenlääkärisi tulee tehdä perusteellinen tutkimus muiden sairauksien sulkemiseksi pois.
Milloin vauvani kasvaa yli kiusaisista iloista?
Saatat ensin huomata, että vauvasi muuttuu hieman kiukkuisemmaksi iltaisin, kun hän saavuttaa 2–3 viikon iän. Tämä ajanjakso tulee todennäköisesti vastaamaan kasvupyrähdystä ja jonkin verran lisääntynyttä rypäleen syöntiä.
Monilla vauvoilla iltaherkkyyden huippu tapahtuu noin 6 viikon iässä. Jos olet saavuttamassa tuon pisteen, pidä yllä toivoa, että se paranee pian!
Vaikka ei ole taattua aikaa, jolloin vauvat kasvavat ”noitatunnista”, se päättyy usein noin 3-4 kuukauden iässä.
Kuinka rauhoittaa kiukkuinen vauva
Kiihkeän vauvan rauhoittaminen voi tuntua monimutkaiselta tanssilta, jota et koskaan pysty hallitsemaan. Saatat huomata, että tekniikka, joka toimii tänään, ei toimi huomenna. Älä kuitenkaan pelkää. Meillä on paljon ehdotuksia, joiden avulla voit yrittää rauhoittaa kiukkuista vauvaasi.
- Käytä vauvaasi. Vauvojen pukeutuminen vapauttaa kätesi päivän päättömien tehtävien suorittamiseen, mutta myös sydämenlyöntisi lähellä oleminen on erittäin lohdullista pikkuisellesi.
- Käy kävelyllä. Ympäristön vaihtaminen voi olla hyväksi vauvallesi, mutta kävelyrytmi muuttaa usein pelin. Bonus: Tapaaminen toisen aikuisen kanssa juttelemaan kävellessäsi auttaa sinua säilyttämään järkesi!
- Vähennä stimulaatiota. Sammuta valot, vaimenna melua ja kapaloi vauvasi, jotta hänen hermostonsa rauhoittuisi helpommin. Se saattaa jopa saada vauvasi ottamaan lyhyet kissanunet.
- Anna vauvalle hierontaa. Kosketus on loistava tapa rentoutua ja olla yhteydessä vauvaasi. Vaikka voit käyttää öljyjä tai tietyntyyppisiä kosketuksia, hieronta on silti tehokasta, kun se on hyvin yksinkertaista.
- Aloita kylpyaika. Vesi voi olla erittäin rauhoittavaa pienille ja suuri häiriötekijä. Vielä parempi, saat puhtaan vauvan jälkeenpäin!
- Rauhoittaa äänellä. Ssshhh, pehmeä musiikki ja valkoinen kohina voivat kaikki olla tehokkaita tapoja rauhoittaa lastasi. Älä pelkää kokeilla erityyppisen musiikin ja erityyppisten vokalistien soittamista. Saatat yllättyä siitä, mistä vauvasi pitää, ja se voi muuttua päivästä toiseen!
- Vaihtele imetysasentoa. Jos vauvasi on nälkäinen ja haluaa jatkuvasti ruokkia, yritä vaihtaa asentoa ylöspäin. Jo yksinkertaiset muutokset asennossasi voivat vaikuttaa maidon virtaukseen ja vauvasi mukavuuteen.
Jos vauvallasi näyttää olevan kaasua, saatat haluta:
- Vietä ylimääräistä aikaa vauvan röyhtäilyyn. Jos vauvasi ei röyhtäile muutaman minuutin yrittämisen jälkeen, on hyvä jatkaa ja kokeilla jotain muuta!
- Pyöräile heidän jalkojaan ilmassa. Tämä tekniikka on hyödyllinen myös, jos vauvallasi on ummetusta.
- Kokeile reseptivapaita vaihtoehtoja. Ennen kuin harkitset vesi- tai kaasupisaroita, keskustele vaihtoehdoista ensin vauvasi lääkärin kanssa.
- Valitse hitaasti virtaavat pullon nännit. Säätämällä nännin virtausta vähemmän ilmaa voi päästä vauvan ruoansulatusjärjestelmään maidon mukana.
- Vaihda vauvan kaava. Ennen kuin luovut rakastetusta kaavamerkistä, voit myös harkita saman kaavan kokeilemista valmiissa kaavaversiossa, mikä saattaa aiheuttaa vähemmän kaasua kuin jauhemainen.
- Kokeile ruokavaliotasi. Jos imetettävässä vauvassasi on merkkejä kaasuvaivasta ja olet kokeillut muita ratkaisuja turhaan, voi olla aika harkita tiettyjen ruokien poistamista ruokavaliostasi. (Ruokia, joita kannattaa välttää, ovat maitotuotteet ja ristikukkaiset vihannekset, kuten parsakaali.)
Myöhäinen iltapäivä ja varhaiset illat voivat tuntua erittäin pitkiltä, jos sinulla on nirso vauva. Vauvan hermostuneisuuden mahdollisten syiden ymmärtäminen ja erilaisten menetelmien kokeileminen pikkuisen rauhoittamiseksi auttavat sinua selviytymään noitatunnista. Muista, että tämäkin menee ohi.
