Sydämenpysähdys voi tapahtua missä tahansa – jopa kylpyhuoneessa. Tämä johtuu siitä, että tietyt päivittäiset toimet, kuten wc:n käyttö tai kylpy, voivat laukaista sydämenpysähdyksen.
Kylpyhuoneessa tapahtuva sydämenpysähdys asettaa tiettyjä haasteita. Koska kylpyhuoneet ovat yleensä yksityisiä tiloja, hoito voi joskus viivästyä, jos tarvitset apua siellä ollessasi.
Käydään läpi sydämenpysähdyksen perusteet, kerrotaan yksityiskohtaisesti, miksi se voi tapahtua kylpyhuoneissa, ja selitetään, mitä tehdä, jos olet kylpyhuoneessa ja tarvitset lääketieteellistä apua.
Mikä on sydämenpysähdys?
Sydämenpysähdys on sydänsairaus, jossa sydämesi lakkaa lyömästä. Kun näin tapahtuu, tärkeät elimesi eivät enää saa hapella täytettyä verta, mikä asettaa henkesi välittömään vaaraan.
Jotkut ihmiset käyttävät termejä ”sydänpysähdys”, ”sydänkohtaus” ja ”sydämen vajaatoiminta” keskenään. Mutta jokainen näistä ehdoista on hieman erilainen, vaikka ne voivat liittyä toisiinsa.
Miksi sydänpysähdys voi tapahtua kylpyhuoneessa?
Sydämenpysähdys on, kun sydämessä on sähkövika. Tämä aiheuttaa epäsäännöllisen sydämen sykkeen. Tämä toimintahäiriö saattaa ilmetä todennäköisemmin kylpeessä, suihkussa tai ulostettaessa, koska nämä toiminnot voivat aiheuttaa kehollesi stressiä.
WC:n käyttö
Kun sinulla on suolen liikettä, saatat huomata rasittavasi tai rasittavasi itseäsi. Tämä ei ole epätavallista, mutta se voi stressata sydäntäsi. Jos sydämesi toiminta on jo heikentynyt, tämä voi laukaista äkillisen sydämenpysähdyksen.
Vessassa käyminen voi myös laukaista jotain, jota kutsutaan vasovagaaliseksi vasteeksi. Kylpyhuoneen käyttö painaa vagushermoa, mikä voi joskus hidastaa sykettäsi.
Kylpy ja suihku
Suihkussa käyminen joko liian kylmässä vedessä (veden lämpötila alle 70 °F) tai liian kuumassa (veden lämpötila yli 112 °F) voi nopeasti vaikuttaa sykkeeseesi. Kun kehosi lämpötila mukautuu nopeasti suihkussa, se voi rasittaa valtimoita ja kapillaareja.
Ei ole paljon hyvää tietoa siitä, kuinka usein äkillisiä sydänpysähdyksiä tapahtuu suihkussa. On kuitenkin järkevää, että tämä asetus on yleisempi sydämenpysähdyksen yhteydessä kuin muut, koska se voi aiheuttaa stressiä verisuonijärjestelmääsi.
Uiminen vedessä, joka on hartioiden yläpuolella (ja/tai joka on huomattavasti lämpimämpää kuin huoneenlämpöinen) voi aiheuttaa
Lääkkeet ja lääkkeet
Lääkkeen yliannostus voi joissakin tapauksissa johtaa äkilliseen sydämenpysähdykseen. Jos pidät lääkkeesi kylpyhuoneen lääkekaapissa, se voi lisätä sydämenpysähdyksen riskiä kylpyhuoneessa.
On myös mahdollista, että huumeiden yliannostus voi aiheuttaa sydämenpysähdyksen. Jos näitä lääkkeitä käytetään kylpyhuoneessa tai ennen sisääntuloa, tämä voi aiheuttaa sydämenpysähdyksen, joka tapahtuu, kun olet siellä.
Mitä tehdä, jos tarvitset apua kylpyhuoneessa
Jos tarvitset lääkärin apua kylpyhuoneessa jostain syystä, on tärkeää saada apua, vaikka tuntisitkin olosi nolostuneeksi. Sinun tulisi varoittaa jollekin, jos olet kylpyhuoneessa ja alat kokea:
- rintakipu
- äkillinen hengenahdistus
- huimaus
- oksentelua
- vaikeuksia hengittää
- pyörtyminen
Jos sinulla on suurentunut sydänpysähdysriski, kerro kenelle tahansa, jonka kanssa asut, jotta he voivat auttaa hätätapauksessa. Kaikki seuraavat tekijät voivat lisätä sydämenpysähdyksen riskiä:
- lihavuus
- korkea verenpaine
- diabetes
- suvussa sydänsairauksia
- 65-vuotiaana ja sitä vanhempana
Haluat ehkä luoda ”turvajärjestelmän” perheenjäsenen tai kämppäkaverin kanssa, joka voi tarkistaa sinut, jos olet kylpyhuoneessa tietyn ajan. Jos he koputtavat oveen etkä reagoi, heidän pitäisi tietää, että tarvitset apua.
Voit myös harjoitella seuraavia turvallisia tapoja, kun olet kylpyhuoneessa:
- Älä upota itseäsi kuumaan veteen rintasi päällä.
- Aseta ajastin tai hälytys, kun olet kylpyammeessa.
- Älä ota kuumaa kylpyä nukahtamislääkkeen tai rentouttavan lääkkeen nauttimisen jälkeen.
- Pidä puhelin mukanasi tiskillä käden ulottuvilla, kun olet kylpyhuoneessa, jos tarvitset hätäapua.
Sydänpysähdys voi tapahtua kylpyhuoneessa useista syistä. Tästä syystä on tärkeää tietää sydänpysähdysriskisi ja kertoa siitä kaikille muille, jotka asuvat kanssasi tai voivat kirjautua sisään, jos mahdollista.
Sydämenpysähdys on palautuva, jos se hoidetaan nopeasti. Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon tai ota yhteyttä lähistöllä oleviin henkilöihin heti, jos sinulla on rintakipuja tai muita oireita.
