Onko sinulla vuotava peppu? Tämän kokemista kutsutaan ulosteen pidätyskyvyttömyydeksi, suolen hallinnan menetykseksi, jossa ulostemateriaalia vuotaa tahattomasti takamustasi.
American College of Gastroenterologyn mukaan ulosteen pidätyskyvyttömyys on yleistä, ja se vaikuttaa yli 5,5 miljoonaan amerikkalaiseen.
Oireet vuotavasta puskusta
Ulosteenpidätyskyvyttömyyttä on kahta tyyppiä: pakko- ja passiivinen.
- Kanssa pakottaa ulosteenpidätyskyvyttömyyteen, tunnet tarvetta kakkaa, mutta et voi hallita sitä ennen kuin saavut kylpyhuoneeseen.
- Kanssa passiivinen ulosteen pidätyskyvyttömyys, et ole tietoinen peräaukostasi poistuvan limaa tai kakkaa.
Jotkut lääketieteen asiantuntijat pitävät likaantumista ulosteenpidätyskyvyttömyyden oireena. Likaisuus on, kun alusvaatteisiin tulee limaa tai kakkaa.
Syitä vuotavaan puskuun
Vuotava pusku voi johtua useista ruoansulatuskanavan häiriöistä ja kroonisista sairauksista, mukaan lukien:
Ripuli
Koska löysää ja vetistä kakkaa on vaikeampi pitää sisällään kuin kiinteää kakkaa, ripuli on yleinen riski vuotavalle peppulle.
Virukset, bakteerit, loiset, tietyt lääkkeet ja monet muut syyt voivat laukaista ripulin.
Vaikka kaikki saavat ajoittain ripulia, sinun tulee keskustella lääkärin kanssa, jos sinulla on krooninen ripuli.
Ummetus
Ummetus voi aiheuttaa suurta, kovaa kakkaa, jota on vaikea siirtää ja joka voi venyttää ja lopulta heikentää peräsuolen lihaksia. Silloin niillä lihaksilla voi olla vaikeuksia pitää vetistä kakkaa, joka usein kerääntyy kovan kakan taakse.
Ummetus voi johtua useista ongelmista, mukaan lukien ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten IBS, tietyt lääkkeet, ravitsemusongelmat ja monet muut.
Satunnaista ummetusta voi esiintyä, mutta keskustele lääkärin kanssa, jos sinulla on pitkäaikaista ummetusta.
Peräpukamat
Peräpukamat voivat estää peräaukon ympärillä olevia lihaksia sulkeutumasta kokonaan, jolloin pieniä määriä limaa tai kakkaa pääsee vuotamaan ulos.
Neurologiset sairaudet
Tietyt neurologiset sairaudet – mukaan lukien multippeliskleroosi ja Parkinsonin tauti – voivat vaikuttaa peräsuolen, peräaukon tai lantionpohjan hermoihin, mikä johtaa ulosteen pidätyskyvyttömyyteen.
Hermovaurio
Jos peräsuolesi, peräaukkoasi tai lantionpohjaasi hallitsevat hermot ovat vaurioituneet, ne voivat häiritä lihasten toimintaa niin kuin niiden pitäisi.
Hermoja voi vaurioittaa aivo- tai selkäydinvamma tai jopa pitkäaikainen tapa rasittaa kakkaa.
Peräsuolen esiinluiskahdus
Peräsuolen esiinluiskahdus on tila, joka aiheuttaa peräsuolen putoamisen peräaukon läpi. Tämä voi estää peräaukkoasi sulkeutumasta kokonaan, jolloin pieniä määriä kakkaa tai limaa pääsee karkaamaan.
Rectocele
Rectocele, eräänlainen emättimen prolapsi, on tila, joka aiheuttaa peräsuolen pullistuman ulos emättimen läpi. Se johtuu emättimen ja peräsuolen välisen ohuen lihaskerroksen heikkenemisestä.
Milloin keskustella lääkärisi kanssa
Jos ulosteenpidätyskyvyttömyytesi on vaikea tai toistuva, mene lääkäriin, varsinkin jos se aiheuttaa sosiaalista tai emotionaalista epämukavuutta tai vaikuttaa elämäsi laatuun.
Jos epäilet, että sinulla on kroonisia syitä tai vakavampia sairauksia, jotka voivat johtaa ulosteenpidätyskyvyttömyyteen, keskustele lääkärin kanssa diagnoosista.
Vuotavan pepun hoito
Vuoden 2016 artikkelin mukaan yksinkertaiset hoidot ovat ensimmäinen askel. Lääketiede, ruokavaliomuutokset, lantionpohjan lihaksia vahvistavat harjoitukset ja suoliston harjoittelu voivat johtaa 60 prosentin oireiden paranemiseen ja ulosteenpidätyskyvyttömyyden lopettamiseen yhdellä viidestä ihmisestä.
Kotihoitoihin kuuluvat:
Ruokavalion muutokset
Kun keskustelet oireistasi lääkärisi kanssa, he voivat ehdottaa erilaisia ruokavaliomuutoksia, jos vuotava takamuusi johtuu ummetuksen aiheuttamasta ripulista.
Monet ehdotukset keskittyvät kuidun tai nesteen saantiin. Jos esimerkiksi ulosteenpidätyskyvyttömyys johtuu peräpukamista, lääkärisi saattaa ehdottaa juomaan enemmän nesteitä ja syömään enemmän kuitua.
OTC-lääkkeet
Lääkäri voi suositella OTC-lääkkeitä riippuen siitä, mikä aiheuttaa ulosteenpidätyskyvyttömyyttäsi.
Ripuliin he saattavat ehdottaa vismuttisubsalisylaattia (Pepto-Bismol) tai loperamidia (Imodium). Ummetukseen he saattavat ehdottaa kuitulisäaineita (kuten Metamucil), osmoottisia aineita (kuten Miralaxia), ulosteen pehmennysaineita (kuten Colace) tai piristeitä (kuten Dulcolaxia).
Lantionpohjan lihasten harjoitukset
Lääkärisi voi suositella harjoituksia, joissa lantionpohjan lihaksia kiristetään ja rentoutetaan peräaukon ja peräsuolen sekä lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi.
Suolen koulutus
Suolistoharjoittelu (tai uudelleenkoulutus) sisältää harjoittelun kakkaamaan tiettyinä aikoina päivän aikana, kuten aterian jälkeen. Tämä voi kouluttaa kehosi säännöllisiin suolen liikkeisiin.
Lääketieteelliset hoidot:
Vakavamman ulosteen inkontinenssin tapauksessa lääkärisi voi suositella yhtä tai useampaa hoitoa, kuten:
- Biopalauteterapia. Tämän tyyppisessä terapiassa käytetään antureita kehon tärkeimpien toimintojen mittaamiseen. Sitä voidaan käyttää lantionpohjan harjoitusten oppimiseen tai tunnistamiseen, milloin kakka täyttää peräsuolen, tai valvoa kiireellisyyttä. Harjoittelun apuna käytetään joskus myös peräsuolen palloa tai anaalimanometriaa.
- Täyteaineet. Imeytymättömiä täyteaineita ruiskutetaan peräaukon seinämien paksuuttamiseen.
- Reseptilääkkeet. Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, jotka ovat vahvempia kuin OTC-vaihtoehdot, jotta voidaan käsitellä ulosteen pidätyskyvyttömyyden syitä, kuten IBS.
- Leikkaus. Peräaukon sulkijalihaksen tai lantionpohjan lihasten vammojen hoitamiseksi lääkärisi saattaa ehdottaa sulkijalihaksen leikkausta, kolostomiaa, sulkijalihaksen korjaamista tai korvaamista tai peräpukamien, peräaukkojen tai peräsuolen esiinluiskahduksen kirurgista korjausta.
Vuotava pusku, joka tunnetaan paremmin ulosteen pidätyskyvyttömyytenä, on suhteellisen yleinen kyvyttömyys hallita suolen liikkeitä, mikä johtaa odottamatta vuotamiseen peräsuolesta.
Vaikka se saattaa tuntua kiusalliselta, keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on vaikeuksia hallita kakkaasi. On olemassa useita eri syitä, jotka lääkärisi voi hoitaa, usein yksinkertaisesti.
