Miksi pääni tuntuu raskaalta?

Mikä saa pääsi tuntumaan raskaalta?

On monia erilaisia ​​mahdollisia syitä siihen, että pää tuntuu raskaalta. Nämä vaihtelevat lievistä tiloista, kuten päänsärky tai poskiontelotulehdus, vakavampiin tiloihin, kuten aivotärähdys tai aivokasvain. Useimmiten raskaalta tuntuva pää ei ole vakava.

Venähdys

Mikä tahansa vamma, joka aiheuttaa jännitystä tai kipua pään ja kaulan lihaksissa, voi saada pään tuntumaan raskaalta ja vaikeampaa pitää pystyssä.

Urheiluvammat, auto-onnettomuudet tai raskaiden esineiden nostamisesta johtuva niskan ylikuormitus voivat rasittaa niskalihaksia ja aiheuttaa raskaan pään tunteen.

Muita niskan lihasjännityksen oireita ovat:

• arkuus
• rajoitettu liikerata
• turvotus
• lihaskouristukset
• jäykkyys
• heikkous

Jos istut koko päivän tietokoneen ääressä, niskasi ja silmäsi voivat myös tuntua rasittuneilta väsymyksen vuoksi. Tämä voi johtaa paineen tunteeseen ja pahoinvointiin.

Jos työskentelet tietokoneen ääressä, muista pitää taukoja usein päivän aikana levätäksesi niskaasi ja silmiäsi. 20-20-20-säännön harjoittaminen voi auttaa sinua estämään silmien rasitusta ja antaa sinulle aikaa levätä niska.

Piiskansiima

Piiskaisku syntyy, kun niskan lihakset ja nivelsiteet ulottuvat normaalin liikeradan ulkopuolelle. Pää liikkuu taaksepäin ja sitten yhtäkkiä eteenpäin liiallisella voimalla.

Piiskanisku on yleisin takapään auto-onnettomuuden jälkeen, mutta se voi johtua myös huvipuistomatkoista, pahoinpitelystä, kaatumisesta tai urheiluvammoista.

Piiskaniskun yleisiä oireita ovat:

• jäykkyys niskassa
• kipu
• päänsärkyä kallonpohjan lähellä
• huimaus

Piiskapiiskaan liittyvä kipu ja jäykkyys niskassa sekä päänsärky kallonpohjan lähellä voivat saada pään tuntumaan normaalia raskaammalta. Katso lisää whiplashista ja joistakin kotihoidoista.

Aivotärähdys tai päävamma

Päävamma on mikä tahansa pään, aivojen tai päänahan vamma. Yksi päävamman tyyppi, jota kutsutaan aivotärähdykseksi, tapahtuu, kun aivosi pomppii kallon seiniä vasten.

Muita aivotärähdyksen merkkejä voivat olla:

• hämmennystä
• uneliaisuus
• huimaus
• muistiongelmia
• näön hämärtyminen
• päänsärky
• pahoinvointia tai oksentelua
• herkkyys valolle tai melulle
• tasapainoongelmia

Aivotärähdyksen oireet voivat jatkua viikkoja tai jopa kuukausia vamman jälkeen. Saatat kokea oireita, kuten päänsärkyä, huimausta, väsymystä, uneliaisuutta ja näön hämärtymistä, jotka voivat myös johtaa normaalia raskaampaan tunteeseen päässä.

Ota selvää, mitä aivotärähdyksen merkkejä kannattaa etsiä lapsilta.

Väsymys

Yleensä väsymys on liiallisen väsymyksen tunne. Saatat tuntea olosi väsyneeksi unen puutteen tai jopa krapulan vuoksi, mutta on myös useita sairauksia, jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi väsyneeksi koko ajan.

Jotkut olosuhteet, jotka saattavat saada sinut tuntemaan näin, ovat:

• anemia
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• uniapnea
• sydänsairaus
• krooninen väsymysoireyhtymä
• fibromyalgia
• Lymen tauti
• multippeliskleroosi
• lupus (SLE)
• masennustila

• munuais- tai maksaongelmia

• aliravitsemus
• nestehukka

Yleensä liiallinen väsymys voi vaikeuttaa pään kannattelemista koko päivän. Saatat tuntea jatkuvan tarpeen mennä makuulle tai levätä. Jos tunnet jatkuvaa uupumusta ja raskasta tunnetta päässä, se voi olla merkki taustalla olevasta terveysongelmasta.

Ota yhteys lääkäriisi, jos nämä tunteet jatkuvat.

Ahdistus

Ahdistus on pelon, hermostuneisuuden tai huolen tunnetta ennen stressaavaa tapahtumaa, sen aikana tai sen jälkeen. Ahdistuskohtaus voi myös johtaa painetta ja painon tunnetta päähän sekä sydämen lyömistä, hikoilua ja keskittymisvaikeuksia.

Useimmille ihmisille ahdistuksen tunteet tulevat ja menevät. Toisille ahdistus voi jatkua ja pahentua ajan myötä. Jos ahdistus häiritsee jokapäiväistä elämääsi, sinulla voi olla ahdistuneisuushäiriö.

Ahdistus voi aiheuttaa raskasta pään tunnetta jännityspäänsärkynä tunnetun tyyppisen päänsäryn vuoksi, joka on yleinen ahdistuneisuushäiriöistä kärsivillä ihmisillä. Näitä päänsärkyä kuvataan usein tunteeksi, että pään ympärillä on tiukka nauha.

Ne johtuvat niskan ja päänahan lihasten kiristymisestä. Opi lisää ahdistuksesta ja selviytymisestä.

Migreenit

Migreeni on eri asia kuin päänsärky. Migreenit ovat voimakkaampia, jopa heikentäviä, ja niihin liittyy monia oireita pääkivun lisäksi, kuten:

• väsymys
• herkkyys valolle ja äänelle
• niskan jäykkyys
• pahoinvointia ja oksentelua
• sykkivä ja sykkivä päänsärky
• migreeniin liittyvä huimaus

Raskas pään tunne voi johtua migreeniin liittyvästä niskajäykkyydestä, väsymyksestä ja pään kivuista. Jos sinulla on migreeniä, tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää.

Vestibulaariset ongelmat

Raskas pään tunne voi olla seurausta vestibulaarisairaudesta. Vestibulaarijärjestelmä sisältää sisäkorvan ja aivojen osat, jotka hallitsevat tasapainoa ja silmien liikkeitä.

Vestibulaarisen häiriön oireita ovat:

• tinnitus tai korvien soiminen
• kuulon menetys

• huimaus tai tunne, että huone pyörii

• kompastua kävellessä
• päänsäryt

Menieren tauti on eräänlainen vestibulaarihäiriö, joka vaikuttaa sisäkorvaan. Huimauksen lisäksi Menieren tauti voi myös aiheuttaa korvan täyteyden tunteen, joka tunnetaan nimellä kuulon täyteläisyys, mikä voi myös saada sinut tuntemaan, että pää on raskas.

Allergiat

Kausiluonteiset allergiat, jotka tunnetaan myös nimellä heinänuha tai allerginen nuha, voivat saada pään tuntumaan raskaalta, koska oireet johtavat usein painetta ja tukkoisuutta päähän.

Yleisiä allergisen nuhan oireita ovat:

• aivastelu
• nenän tukkoisuus
• vuotava nenä
• kutiava kurkku
• kutisevat tai vetiset silmät
• sinuspaine
• päänsäryt
• väsymys
• korvan paine tai tukkoisuus

Päänsärky, poskionteloiden ja korvan tukkoisuus ja yleinen huonon terveydentilan tunne voivat saada pään tuntumaan tavallista raskaammalta. Opi syitä, hoitoja ja kotihoitoja allergiseen nuhaan.

Poskiontelon tulehdus

Poskiontelotulehdus, jota kutsutaan myös poskiontelotulehdukseksi, ilmenee, kun nenäontelot tulehtuvat. Sinuiitti on yleensä viruksen aiheuttama, ja se voi olla osa vilustumista. Poskiontelotulehdukset voivat johtua myös bakteereista tai harvoin poskionteloiden sieni-infektiosta.

Poskiontelotulehdus voi aiheuttaa kasvojen painetta ja kipua sekä nenän tukkoisuutta ja päänsärkyä. Näitä oireita kuvataan joskus myös nimellä raskas päänsärky. Sinuiitin oireiden tunteminen voi auttaa sinua hoitamaan sitä paremmin.

Aivokasvain

On tärkeää tietää, että aivokasvaimet ovat erittäin harvinaisia.

Raskas pää voi olla yksi aivokasvaimen oireista kasvaimen aiheuttaman paineen vuoksi kallossa. Todennäköisesti tulee muita oireita, kuten:

• toistuvat päänsäryt
• kohtauksia
• pahoinvointia ja oksentelua
• näkö- tai kuulo-ongelmia
• käsien, jalkojen tai kasvojen lihasten heikkous
• käyttäytymis- ja kognitiiviset ongelmat, kuten huono muisti tai kyvyttömyys keskittyä

Kuinka hoitaa pään raskautta

Hoito riippuu taustalla olevasta sairaudesta. Sinun tulee kertoa lääkärillesi kaikista muista oireista, joita sinulla on pään raskauden ohella.

Lääkärisi kerää sairaushistorian ja suorittaa fyysisen kokeen. He voivat myös tehdä joitain verikokeita tarkistaakseen muita sairauksia, kuten anemiaa tai kilpirauhasen vajaatoimintaa.

Oireistasi riippuen lääkäri saattaa lähettää sinut neurologille etsimään aivopoikkeavuuksia tai korva-, nenä- ja kurkkulääkärille tarkistaakseen sisäkorvan ongelmat.

Jos pään raskaus johtuu väsymyksestä, aliravitsemuksesta tai kuivumisesta, varmista, että:

• nukkumaan tarpeeksi
• syö hyvin tasapainoista ruokavaliota
• juomalla tarpeeksi vettä

Jää-, venyttely-, hieronta- ja OTC-kipulääkkeet voivat auttaa hoitamaan niskan rasitusta.

Lääkärisi voi myös määrätä lääkkeitä tiettyjen sairauksien hoitoon. Esimerkiksi:

• ennaltaehkäisevät lääkkeet migreeniin
• lisäravinteet raudanpuuteanemian tai muiden vitamiinipuutteiden hoitoon
• antihistamiinit ja dekongestantit allergioiden tai poskiontelotulehdusten hoitoon
• kilpirauhashormonilääkkeet
• ahdistusta estäviä lääkkeitä
• lääkkeet huimauksen hoitoon

Tietenkin se, määrääkö lääkärisi lääkkeen vai ei, riippuu diagnoosistasi.

Milloin lääkäriin

Suurimman osan ajasta raskas tunne päässä ei ole ainoa oireesi. Sen lisäksi, että pää tuntuu normaalia raskaammalta, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:

• päänsärky, joka pahenee tai ei parane OTC-lääkkeiden käytön myötä
• pahoinvointi ja oksentelu, jos ne eivät liity selvästi krapulaan tai flunssaan
• toistuvia pyörtymisjaksoja
• rintakipu
• äkillinen, voimakas päänsärky
• äkillinen muutos puheessa, näkössä tai kuulossa
• hengenahdistus
• korkea kuume
• erittäin jäykkä niska tai lihaskipu niskassa, joka ei parane viikossa
• kohtauksia
• vaikeus kävellä
• epätasainen pupillikoko
• epänormaalit silmien liikkeet
• tajunnan menetys
• ahdistus, joka häiritsee jokapäiväistä elämää
• itsemurha-ajatuksia

Jos sinulla ei vielä ole ensihoidon lääkäriä, Healthline FindCare -työkalu voi auttaa sinua löytämään lääkärin alueeltasi.

Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, pyydä apua kriisi- tai itsemurhien ehkäisypuhelimesta tai soita hätänumeroon. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -palvelua numerossa 800-273-8255.

Jos olet äskettäin ollut onnettomuudessa, kuten auto-onnettomuudessa, tai osut päähän, sinun tulee mennä lääkäriin arvioimaan. Et ehkä tunne kipua ja arkuutta onnettomuudesta heti.

Päävamman jälkeen et ehkä tiedä, onko sinulla aivotärähdys. On tärkeää tarkistaa aivoverenvuoto tai turvotus, koska tämä voi olla hengenvaarallista.