Tuleeko sinulle koskaan halu rypistyä jääpalalla? Jos teet niin, et ole yksin.
Saatat ajatella, että jäähimollasi on jotain tekemistä ulkona vallitsevan kuuman sään kanssa. Ja vaikka jäätynyt vesikuutio voi sammuttaa janoasi keskellä kesää, on olemassa muutamia lääketieteellisiä syitä, joiden vuoksi saatat haluta pakastettua vettä pakastimessasi.
Mikä saa sinut kaipaamaan jäätä?
Voit haluta jäätä useista syistä. Tässä on yleisiä syitä, miksi ihmiset kaipaavat jäätä:
Pica
Jos sinulla on kyltymätön halu syödä jäätä, sinulla voi olla pica-niminen sairaus. ”Lääketieteellisesti pica on sairaus, jonka määrittelee halu syödä aineita, joista puuttuu ravintoarvo”, selittää tohtori Sarina Pasricha, MD, MSCR.
Picaa sairastavat ihmiset kaipaavat usein nonfood-tuotteita, kuten likaa, maalilastuja, savea, hiuksia, jäätä tai paperia. Jos kaipaat jäätä, sinulla voi olla eräänlainen pica, jota kutsutaan pagofagiksi.
Vaikka picalle tai pagofagialle ei ole yhtä syytä, niitä voi esiintyä, jos sinulla on raudanpuuteanemia. Aliravitsemus tai mielenterveyshäiriö voi myös olla syyllinen.
Picaa nähdään usein lapsilla, ja sillä voi olla psykologinen perusta, kuten pakko-oireinen häiriö tai lasten kehityshäiriö. Se liittyy myös yleisesti taustalla olevaan ravinteiden, tyypillisesti raudan, puutteeseen. Tämä johtaa sitten anemiaan.
Raudanpuuteanemia
Sinun ei tarvitse saada pica-diagnoosia halutaksesi jäätä. Jotkut anemiasta kärsivät ihmiset voivat haluta jäätä raudanpuutteen vuoksi. Eräässä tutkimuksessa ehdotettiin, että tämä johtuu siitä, että jää antaa anemiaa sairastaville henkistä tehostetta. Anemia on sairaus, jossa veri ei kuljeta tarpeeksi happea muuhun kehoon. Tämä johtaa vähemmän energiaan.
Muita anemian oireita ovat:
- hengenahdistus
- huimaus
- heikkous
Raskaus
Jos olet raskaana, lääkärisi saattaa huomata, että sinulla on anemia. ”Raskaana olevat naiset ovat usein aneemisia johtuen verenkierron ja verenkierron vaatimuksista, huonosta ravinnonsaannista tai epänormaalista verenvuodosta”, selittää tohtori C. Nicole Swiner, MD. Vaikka sinulla ei olisi ollut anemiaa, voit saada raudanpuutetta raskauden aikana.
Anemian lisäksi Pasricha sanoo, että on muita syitä, miksi saatat haluta jäätä raskauden aikana:
- Raskaus voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, mikä
voi johtaa kuivumiseen. Tässä tapauksessa jään syöminen auttaa sinua pysymään nesteytyksessä
pahentamatta pahoinvointioireita. - Koska jäällä ei ole hajua tai makua, monet naiset kaipaavat
jäätä raskauden aikana. - Raskaus kiihdyttää naisen aineenvaihduntaa ja
aiheuttaa verisuonten laajentumista (verisuonten turvotusta). Molemmat voivat johtaa
naiset tuntevat olonsa kuumemmaksi ja kaipaavat siksi kylmiä esineitä, kuten jäätä.
Pitäisikö sinun mennä lääkäriin jäänhimosi vuoksi?
Pasricha suosittelee käyntiä lääkärisi kanssa, jos halusi syödä tai pureskella jäätä kasvaa edelleen vähintään kuukauden ajan. Lääkärisi suorittaa todennäköisesti peruslaboratoriotyön raudanpuuteanemian testaamiseksi, joka on arvioitava ja hoidettava.
On myös hyvä idea arvioida hampaasi. Ajan mittaan jään pureskelu voi pilata emalin. Pyydä lääkäriäsi katsomaan hampaitasi. He voivat kertoa sinulle, onko hammaslääkärikäynti tarpeen.
Kuinka voit lopettaa jäänhimosi?
Kun vierailet lääkärin kanssa, seuraava askel on laatia suunnitelma jäänhimosi lopettamiseksi tai ainakin vähentämiseksi.
Jos anemia on himosi syy, lääkärisi voi aloittaa sinulle rautalisän ja korvaushoidon. Kun rautavarastot on vaihdettu, jäänhimo yleensä häviää.
Jos anemia ei ole perimmäinen syy, lääkärisi voi tarkastella himon psykologisia syitä. ”Jotkut ihmiset ovat saattaneet haluta jäätä psykologisten stressitekijöiden vuoksi, jolloin kognitiivisen käyttäytymisterapian on osoitettu olevan hyödyllistä”, Pasricha sanoo.
Yli kuukauden pituinen pakko-oireinen jään pureskelu on merkki vakavammasta lääketieteellisestä tai psykologisesta ongelmasta, joka on tarkistettava.
Jos kaipaat ja pureskelet jäätä muista syistä kuin janosta, varaa aika terveydenhuollon tarjoajalle.
