Pienten ympyröiden napauttaminen on hauskaa, mutta kirjautuminen oikeiden piiriesi kanssa on todella tärkeää.
Naputan aina pieniä ympyröitä.
Jos sanoin sinulle vuosikymmen sitten, että ”pienet ympyrät” antavat minulle intiimiä näkemyksiä toisten elämään, luulisit luultavasti minun olevan kammottava naapuri kiikarin kanssa. Se on oikea oletus sananmukaisuuden perusteella.
Näinä päivinä olet ehkä arvannut, että puhun Instagram Storiesista. Toisin sanoen 24 tunnin elämän kohokohta, joka on noussut sosiaalisen median päävaiheeseen.
En tiedä teistä, mutta nämä pienet ympyrät täynnä inhimillistä kokemusta ovat kasvaneet ottamaan melkoisen osan huomiostani.
Olipa kyseessä niin ja niin taidokkaasti koristeltu karamelli macchiato tai Random Guy From Collegen matka Adidas-myymälään, huomaan olevani kiinnostunut tarinankerronta Instagram Storiesissa, vaikka se olisi järkyttävän yksinkertaista.
Maailmassa, jossa ”näitkö tarinani” on niin yleinen lause, se herättää kysymyksen: Mitä kuuluu Instagram Storiesille ja niiden läsnäololle elämässämme?
Tarina tarinoiden takana
Kun nämä niin kosketettavat piirit aloittivat elokuussa 2016, pilkkasin räikeästi Snapchatin kaltaisuutta ja lupasin ohittaa ominaisuuden kokonaan.
Markkinointianalytiikkayhtiö 99firmsin mukaan vuosi julkaisun jälkeen Instagram tavoitti Storiesissa 150 miljoonaa käyttäjää. Määrä kaksinkertaistui 300 miljoonaan vuoden 2017 viimeiseen neljännekseen mennessä.
Voimaton trendiä vastaan, perääntyin.
Vuoteen 2021 mennessä yli 500 miljoonaa ihmistä on vuorovaikutuksessa Instagram Storiesin kanssa päivittäin. Olemme syventyneet näihin pieniin ympyröihin, omituiseen digitaaliseen universumiin, jossa aidot inhimilliset tunteet hierovat harteillaan laskennallisesti suunniteltuja mainoksia.
Joten kuka täällä oikein on vastuussa?
Sosiaalisen median riippuvuutta aiheuttavien ominaisuuksien lisäksi, joista useimmat ovat jo tietoisia, Instagram-tarinat ruokkivat uusia pakon tasoja. Nämä nopeat jaksot sitovat meidät sisään ja pitävät meidät koukussa jokaisella napautuksella, ja huomion vangitseva kertomus vangitsee.
Jep, vaikka naputtelet mielettömästi Some Dude from High Schoolin heikkolaatuisia konserttivideoita 38 sekuntia putkeen, olet koukussa.
”Instagram Stories toimii vähän kuin Netflix-jaksot, ja aivan kuten ne, meidän on pakko katsoa ahmimalla. Se, että ne ovat nopeita, tekee peräkkäin katsomisesta entistä houkuttelevampaa”, sanoo neuvontapsykologi ja Therapy Centralin kliininen johtaja ja perustaja tohtori Raffaello Antonino.
Kuten tutti aivoillemme, tämä sisältö on suunniteltu erityisesti viemään meidät pois todellisuuden vastuista jopa nopeammin kuin muut sosiaaliset syötteet.
Persuasive design on psykologiaan perustuva käytäntö, joka keskittyy vaikuttamaan ihmisen käyttäytymiseen tuotteen tai palvelun ominaisuuksien tai suunnittelun kautta. Sitä käytetään kaikessa julkisesta terveydenhuollosta sähköiseen kaupankäyntiin.
”Yritykset eivät ehkä ymmärrä, että he ovat luoneet noidankehän, jossa huumeriippuvuuden tapaan käyttäjä joko tuhoutuu väärinkäytetyn aineen takia tai kääntyy täysin sitä vastaan”, Antonino sanoo. ”Haluaisivatko vakuuttavaa suunnittelua käyttävät teknologiayritykset saavuttaa tämän?”
Hämärässä on turvallisuutta
Se on syvempää kuin pelkkä rakennesuunnittelu. Se, että Instagram-tarinat ovat yleensä vähemmän hoidettuja kuin syötepostaukset, lisää myös niiden houkuttelevuutta, Antonino sanoo.
Sosiaalinen media mykistää koko totuuden, mutta olen nähnyt Instagram Storiesissa paljon enemmän emotionaalista avoimuutta verrattuna muihin paikkoihin sosiaalisessa mediassa.
Facebookin tekemä kysely paljasti, että ihmiset kokevat voivansa olla aidompia, koska tarinoiden sisältö katoaa 24 tunnin kuluttua, ellei sitä tallenneta profiilin kohokohtaan.
Kaupankäynti vastauksissa toistensa tarinoihin, minusta on tullut ”internet-ystäviä” ihmisten kanssa, joita en ole koskaan edes tavannut.
”Käyttäjät voivat tulkita Tarinoita kevyemmiksi ja suhteellisemmiksi. Ne ovat vähemmän ”uhkaavia”, mikä saa ihmiset todennäköisemmin napautumaan niiden läpi”, Antonino kertoo.
Nämä pienet ympyrät tuntuvat mukavalta annokselta puolitodellisuutta ylituotetun kuraation raivoavassa meressä. On helpompi heittää satunnainen valokuva tarinaasi verrattuna mekaniikkaan ja esteettisiin näkökohtiin, jotka liittyvät sen yhdistämiseen ”verkkoon”.
Ihmiset rakastavat suhteellisuutta. Täydelliset asennot ja photoshopattu täydellisyys voivat kuitenkin saada meidät tuntemaan olonsa uhatuiksi.
Joten, kun seuraavan kerran julkaiset kello 2.00 raskaan Taco Bell -juhlan koko tarinaasi, tiedä, että joku todennäköisesti lohduttaa vähemmän kuin kuratoimallasi kirjoituksellasi.
Rakennettu minä
Kun olen selaillut noin 86 ihmisen päivittäisiä tapahtumia, huomaan usein katsovani uudelleen omaa tarinaani.
Ja sitten katson kuka tarkkailee minua. Sitten minulla on eksistentiaalinen hetki, kun mietin, mitä he ajattelevat, katsellen elämääni verkossa. Ja TBH, en todellakaan tiedä, miten pääsimme tähän naurettavaan pisteeseen, mutta olemme kaikki täällä. Kaikki tekevät sitä.
Tutkimukset kertovat minulle, etten ole yksin.
Sama Facebookin kysely paljasti, että yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset käyttävät Instagramin tarinaominaisuutta, on nähdä, mitä muut tekevät. Tulosten mukaan he etsivät ”elävää ja muokkaamatonta sisältöä”.
Lajina olemme luonnostaan uteliaita lähimmäisistämme ja siitä, miten he näkevät meidät. Tee siitä hieman ”kulissien takana” sen sijaan, että se olisi keskipiste, niin olemme entistä kiinnostuneempia.
Looking-Glass Self -teorian kehitti sosiologi Charles Cooley jo vuonna 1902, ja hän väitti, että kehitämme itsekäsitystämme tarkkailemalla sitä, miten muut näkevät meidät.
Pohjimmiltaan julkaisemme elämämme kohokohtia vahvistaaksemme itse-identiteettiämme.
”Tämä voi pitää meidät jumissa noidankehässä, jossa tunnemme, että ainoa tapa nostaa itseluottamustamme on jatkaa ”täydellisen” heijastuksen julkaisemista itsestämme”, Antonino sanoo.
Mielenterveyden vaikutus
Mitä tulee mielenterveyteemme, ’Gramin tarinat antavat tavanomaisen voiman, mikä lisää ahdistusta ja masennusta pilviin.
Oletko koskaan löinyt näppärää suodatinta ja ajatellut ”helvetin kuuma, näytän helvetin hyvältä” ja tajunnut, että se vain räjäytti koko olemassaolosi?
Joo. Olemme kaikki olleet siellä.
Tarinasuodattimet saavat meidät käyttämään tuntikausia vertaamalla, mikä voisi olla mihin ei ole kun on kyse ulkonäöstämme. Tohtori Leela Magavi on nähnyt tämän vaikutukset omakohtaisesti psykiatrina ja yhteisöpsykiatrian aluelääketieteen johtajana.
”Kaikenikäiset lapset ja aikuiset ovat luottaneet minuun ja kertoneet häpeävänsä kuvien julkaisemista itsestään ilman suodattimia”, Magavi sanoo. ”Olen arvioinut teini-ikäisiä, miehiä ja naisia, jotka ovat keskustelleet ajatuksesta saada plastiikkakirurgia näyttämään enemmän suodatetulta versiolta itsestään.”
Digitaalisesti aiheutettu kehon dysmorfia on laskeutunut yhteiskuntaan. Useammin kuin haluan myöntää, olen selaillut eri suodattimia, analysoinut huolellisesti, mikä sävy sopii minulle parhaiten, ja kauhuissani niistä, jotka antavat minulle Bratz-nuken huulet.
Suodattimet tai ei, saamme sen niin toivottavan dopamiinituloksen, kun muut reagoivat positiivisesti. Sisämonologi kuiskaa ”yesss”, kun joku vastaa sydän-silmä-emojilla. Kun ex-mies katsoo tarinaamme, teemme kaikenlaisia oletuksia.
Se tuntuu yhteydeltä, mutta merkitseekö se todella paljon?
”Ihmisten tarinoiden katsominen voi synnyttää vääriä, ohimeneviä yhteenkuuluvuuden tunteita, jotka eivät korvaa eivätkä voi korvata läheisten kanssa puhumista ja aikaa”, Magavi sanoo. ”Ajan mittaan tämä voi aiheuttaa heikentäviä yksinäisyyden tunteita.”
Pohdimme tapojamme
Sosiaalinen media tuntuu hieman hallitsemattomalta ihmiskunnan lumivyöryltä. Vaikka vaikutuksista onkin tullut, kaikki ei ole huonoa.
Olen saanut joitain tappavia reseptejä banaanileipää varten, ja pääsen katsomaan rakastamieni ihmisten elämää yksinkertaisesti napauttamalla pieniä ympyröitä joka päivä. Vaikka se tekee minut onnelliseksi, on silti ollut vaikeaa löytää tasapainoa ja vastustaa tarinoita.
Antonino sanoo, että avain terveen tasapainon löytämiseen on tiedostaa sosiaalisen median vaikutukset meihin henkilökohtaisella tasolla.
Hän neuvoo meitä kysymään itseltämme seuraavat kysymykset:
- Kuinka tärkeäksi sosiaalisesta mediasta on tullut meille verrattuna suhteiden ylläpitämiseen perinteisemmillä tavoilla?
- Kuinka merkittäviä, tyydyttäviä ja merkityksellisiä ovat sosiaalisen median kautta ylläpitämämme vuorovaikutukset?
- Mistä sosiaalisessa mediassa vietetty aikamme estää meitä?
Instagram Stories ja niiden monet riippuvuutta aiheuttavat serkut eivät katoa minnekään, joten meidän tehtävämme on käyttää niitä lisäarvoa elämäämme menemättä yli laidan.
Pienten ympyröiden napauttaminen on hauskaa ja kaikkea, mutta kirjautuminen sisään todellinen circles on siellä missä se todella on.
Sarah Lempa on kirjailija ja luova mediastrategi, joka käsittelee matkailuelämän, mielenterveyden ja yksinyrittäjyyden iloja (ja haasteita). Hänen töitään on julkaistu muun muassa Business Insiderissä, VICE:ssä ja SUITCASE Magazinessa. Hän asuu tällä hetkellä Indonesiassa, ja häntä kutsutaan useiden maiden kodiksi, ja hän on uskaltanut matkan varrella kuudella mantereella. Kun hän ei murskaa palaa, huomaat hänen jammailevan groovy biittejä tai ajavan moottoripyörällä. Pysy Sarahin kanssa Instagramissa.
