Aloe vera on trooppinen lääkekasvi, jota on käytetty tuhansia vuosia ihosairauksien, kuten haavojen ja palovammojen, hoitoon. Aloe vera rauhoittaa palovammoja niin tehokkaasti, että sitä kutsutaan joskus ”polttokasviksi”.
Auttaako aloe vera parantamaan auringonpolttamaa?
On olemassa melkoinen määrä tutkimusta, joka osoittaa, että kirkasta geeliä, joka täyttää aloe veran paksut lehdet, voidaan käyttää auttamaan auringonpolttaman paranemisprosessissa.
Muutamat vanhemmat vertaisarvioidut tutkimukset ovat osoittaneet
Tuoreemmassa
Kuinka käyttää aloe veraa auringonpolttamiseen
Hoitaaksesi auringonpolttaman, levitä kerros puhdasta geeliä, joka on uutettu aloe veran lehden sisältä palaneen ihon päälle. Voit kasvattaa omia aloe vera -kasveja kotona tai ostaa aloe vera -uutteita kaupasta tai verkosta.
Aloe veraa on parasta käyttää, kun se on 100-prosenttisessa aloe vera -geelimuodossa ja kun sitä säilytetään jäähdytettynä. Jos sinulla on auringonpolttamaa, levitä aloe veraa muutaman kerran päivässä auringonpolttaneelle alueelle. Jos sinulla on vakava palovamma, joka tunnetaan myös aurinkomyrkytyksenä, käy lääkärissä ennen aloen levittämistä.
Älä yritä hoitaa kolmannen ja neljännen asteen palovammoja tai vakavia auringonpolttamia aloe veralla kotona. Näitä palovammoja pidetään lääketieteellisinä hätätapauksina, ja ne tulee hoitaa sairaalassa.
Aloe veraa voidaan käyttää muutamalla eri tavalla:
Kasvista raakana
Jos sinulla on käytössäsi aloe vera -kasvi, katkaise siitä pala. Näet geelin nousevan sisäpuolelta. Levitä geeliä suoraan iholle lievittääksesi pientä auringonpolttamaa.
Osta aloe vera -kasveja.
Geeli
Jos et pääse käsiisi kasviin, etsi 100-prosenttinen aloe vera -geeli, jota myydään verkossa tai paikallisessa apteekissa. Levitä kerros geeliä suoraan palovammaan.
Osta aloe vera -geeliä.
Lotion
Aloe veraa sisältäviä voiteita on saatavilla myymälöissä ja verkossa. Vältä tuotteita, joissa on lisäaineita, kuten värejä ja hajusteita. Valitse kosteusemulsio, jossa on mahdollisimman paljon aloe veraa.
Kuitenkin yksi
Osta aloe vera -voidetta.
Raaka-aloen nauttiminen
Voit myös syödä raakaa aloe vera -geeliä suoraan kasvista. Geeli voi tarjota useita terveyshyötyjä, mukaan lukien tulehduksen vähentäminen kehossa, mutta se ei lievitä auringonpolttaman kipua ja ihoärsytystä.
Jos päätät niellä aloe veraa, pese geeli tai iho huolellisesti poistaaksesi kaikki lateksijäämät. Lateksilla on epämiellyttävä katkera maku ja se voi aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia.
Älä syö ihonhoitotuotteina myytäviä aloe vera -voiteita ja -geelejä. Niitä ei ole tarkoitettu nautittavaksi, ja ne voivat sisältää muita ainesosia, jotka eivät ole turvallisia syödä.
Osta aloe vera -kasveja.
Miksi iho palaa auringossa?
Auringonpolttamia syntyy, kun ultraviolettisäteily (UV) joko auringosta tai keinotekoisista lähteistä, kuten solariumista, vaurioittaa ihosolujen sisällä olevaa DNA:ta. Solut kuolevat apoptoosina tunnetussa prosessissa.
Nopea solukuolema aktivoi immuunijärjestelmän vapauttamaan tulehduksellisia proteiineja. Verisuonet laajenevat lisäämään verenkiertoa immuunisolujen kuljettamiseksi vaurioituneelle iholle. Tämä tulehdusprosessi saa ihon punastumaan, ärtymään ja kipeäksi.
Palovammat, mukaan lukien auringonpolttamat, voidaan luokitella niiden vakavuuden mukaan:
- Ensimmäisen asteen palovamma koskettaa vain ihon ulkokerrosta ja aiheuttaa lievää kipua, punoitusta ja turvotusta.
- Toisen asteen palovamma aiheuttaa vaurioita ihon syvemmille kerroksille ja aiheuttaa rakkuloita ja valkoisen, kiiltävän näköisen ihon.
- Kolmannen asteen palovamma vahingoittaa kaikkia ihon kerroksia.
- Neljännen asteen palovamma vahingoittaa ihoa ja voi koskea niveliä ja luita.
Kolmannen ja neljännen asteen palovammat ovat lääketieteellisiä hätätapauksia, ja ne on hoidettava sairaalassa. Älä yritä hoitaa kolmannen ja neljännen asteen palovammoja aloe veralla kotona.
Auringonpolttaman paranemisen helpottamiseksi ensimmäinen askel on käydä kylmässä suihkussa tai laittaa viileä pakkaus palaneelle alueelle. Kivun hoitoon ota reseptivapaa lääke, kuten ibuprofeeni tai aspiriini. Jos rakkuloita ilmaantuu, yritä olla ponnahtamatta niitä, koska se voi aiheuttaa tulehduksen.
Osta kipulääkettä.
Voit levittää palaneelle alueelle kosteusvoidetta tai aloe vera -geeliä pitääksesi alueen kosteana ja minimoiksesi tulehduksen palovamman parantuessa. Muista juoda runsaasti vettä, sillä auringonpolttama voi jättää sinut kuivumaan.
Onko aloe veran käytöllä auringonpolttamiseen sivuvaikutuksia?
Aloe vera -geelin levittäminen iholle ei todennäköisesti aiheuta haitallisia sivuvaikutuksia
Jos nautit aloe veraa, se voi johtaa vatsakramppeihin, ripuliin tai ummetuksen pahenemiseen. Aloe veralla tiedetään olevan laksatiivinen vaikutus nieltynä. Tämä voi johtaa elektrolyyttitasapainon häiriintymiseen.
Onko aloe veran käyttämisessä riskejä auringonpolttamissa?
On pieni mahdollisuus saada allerginen reaktio aloe veralle tai muille aloe vera -emulsioiden tai -geeleiden aineosille. Yleensä sinulla on suurempi riski saada allerginen reaktio aloelle, jos olet allerginen myös valkosipulille, sipulille tai tulppaaneille.
Ennen kuin peität suuren alueen aloe veralla, tee laastari pienelle ihoalueelle ja odota tunti tai kaksi nähdäksesi, onko sinulla reaktio. Jos sinulla on allerginen reaktio aloe veralle, lopeta käyttö välittömästi.
Onko aloe veran käytöllä muita etuja?
Aloe veralla voi olla useita muita etuja iholle levitettynä tai nieltynä. Nämä sisältävät:
- pitää ihon kirkkaana ja kosteutettuna
- lievittää ummetusta (nieltynä)
- närästyksen uudelleen eläminen (nieltynä)
- verensokerin alentaminen ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes (nieltynä)
- vaihtoehtona suuvedelle; suun sisällä se voi tukkia plakin ja helpottaa verenvuotoa tai turvonneita ikeniä
- edistää peräaukon halkeamien paranemista, kun sitä käytetään paikallisesti vaurioituneelle alueelle
-
parantaa vaurioituneita, kuivia hiuksia levitettäessä hiuspohjaan
Lopputulos
Jos sinulla on ollut huono auringonpolttama, aloe veran levittäminen on loistava tapa edistää paranemista ja saada hengähdystauko kipua ja turvotusta vastaan.
Kliinisissä tutkimuksissa ei ole varmaa näyttöä siitä, että aloe vera auttaa parantamaan auringonpolttamaa, mutta tutkimukset osoittavat, että aloe veran yhdisteillä on tulehdusta estävä vaikutus, kun niitä levitetään vaurioituneelle iholle.
Vaikka käytät aloea kivun ja punoituksen auttamiseksi, sinun tulee silti pitää silmällä kuivumisen tai kuumuuden uupumisen merkkejä. Tähän sisältyy äärimmäinen jano, virtsan erittymättömyys sekä pahoinvointi ja oksentelu.
Soita heti lääkärille, jos saat kuumetta auringonpolttamasi kanssa tai jos rakkuloita peittää suuren osan kehostasi.
Vaikka aloe vera voi auttaa, kun olet jo palanut, muista, että auringonpolttama aiheuttaa suuria vahinkoja ihollesi ja DNA:llesi. Auringonpolttamien ehkäisy on edelleen erittäin tärkeää.
Kun menet ulos, muista suojata ihosi aurinkovoiteella, hatuilla, aurinkolaseilla ja vaatteilla ja pysy varjossa mahdollisuuksien mukaan.
