Yleiskatsaus
Tuulenpoltto on sairaus, joka viittaa polttavaan ja punoittavaan ihoon, jota ihosi saattaa kestää, kun olet viettänyt aikaa ulkona kylmässä, tuulisessa ilmassa. Jotkut asiantuntijat väittävät, että kylminä ja kuivina kuukausina saamasi tuulipoltto on itse asiassa auringonpolttamaa. Toiset käsittelevät sitä erillisenä ehtona.
Siitä huolimatta ihosi on herkkä palamiselle, vaikka se olisi kuiva, kylmä ja pilvinen. Opi tuulipolton oireet ja kuinka voit suojata ihoasi.
Mitkä ovat oireet?
Tuulenpolttaman oireet ovat samanlaisia kuin auringonpolttaman. Kasvosi voivat olla punaiset ja arat kosketukseen. Sinulla voi myös olla ”polttava” tunne. Kun punoitus häviää, ihosi saattaa alkaa kuoriutua.
Nämä oireet voivat hyvinkin johtua auringonpoltosta, vaikka se, mitä joku leimaa tuulipolttamaksi, sisältää usein myös kylmän vaikutuksista johtuvan erittäin kuivan ihon.
Mistä tämä johtuu?
Auringonpolttama on yksi epäillyistä tuulipolttosyistä. Itse asiassa jotkut ihoasiantuntijat käyttävät termejä vaihtokelpoisesti. Ei ehkä vaikuta siltä, että aurinkovoidetta tarvitaan kylmänä, pilvisenä päivänä. Auringon säteet voivat kuitenkin vahingoittaa ihoa talven aikana. Ultraviolettisäteet (UV) voivat myös tunkeutua pilvien läpi ja aiheuttaa auringonpolttamia.
Marshfield Clinicin mukaan lumi ja jää voivat heijastaa jopa 80 prosenttia UV-säteistä, mikä kaksinkertaistaa auringonpolttaman riskin talvipäivänä. Korkeammat korkeudet lisäävät myös riskiäsi altistua UV-säteilylle.
Edelleen,
Muut taustalla olevat ihosairaudet voivat lisätä tuulipolttoriskiäsi. Näitä ovat ruusufinni ja ekseema. Jos sinulle on tehty dermatologinen toimenpide, kuten dermabrasio tai kemiallinen kuorinta, myös ihosi voi olla erityisen herkkä tuulelle. Tämä johtuu siitä, että tällaiset toimenpiteet poistavat ihosi ulomman kerroksen (epidermiksen).
Hoitovaihtoehdot helpotukseen
Tuulenpolttohoito sisältää ihon kosteuden täydentämisen samalla kun se vähentää kipua. Reseptivapaa kipulääke, kuten ibuprofeeni, voi vähentää lievää kipua ja turvotusta.
Haalea vesi voi myös vähentää palovammoja. Vältä kuuman veden käyttöä, kun olet toipumassa tuulipoltosta. Tämä poistaa iholta vielä enemmän kosteutta ja pidentää palautumisaikaasi.
Ihon kosteuden täydentäminen on tärkeää sekä kivunlievityksen että yleisen palautumisen kannalta. Voit silti pestä kasvosi ja vartalosi, mutta varmista, että teet sen kermaisella puhdistusaineella. Geeli- ja vesipohjaiset puhdistusaineet voivat olla liian kuivattavia tuulen polttaneelle iholle.
Käytä kosteusvoidetta koko päivän ajan tarpeen mukaan, kun ihosi palautuu. Jos käytät paksumpaa voidetta, voit käyttää sitä jopa neljä kertaa päivässä, suosittelee Marshfield Clinic. Vältä kuorivien, kasvovesien ja supisttavien aineiden käyttöä, kunnes ihosi on täysin parantunut.
Haluat myös rajoittaa aikaasi ulkona palautumisprosessin aikana. Käytä ilmankostutinta, jos sinulla on sellainen, jotta ihosi ei kuivu entisestään.
Lopuksi, muista juoda runsaasti vettä. Vaikka et olisikaan liian janoinen, tuulipoltto kuivattaa ihoasi. Veden juominen on tapa täydentää kosteutta sisältä ulospäin.
Tuulenpoltetut huulet | Huulet
Luonnostaan ohuemman ihonsa ansiosta huulet ovat yksi kehosi herkimmistä osista. Niiden näkyvä sijainti tekee niistä myös entistä haavoittuvampia elementeille, mikä voi saada ne palamaan tuulivoimalla.
Seuraavat toimenpiteet voivat auttaa hoitamaan tuulipoltettuja huulia:
- juoda vettä
- vältä kuumia juomia
- vältä mausteisia ruokia
- älä poimi huuliasi – anna hilseilevän ihon irtoaa itsestään
- käytä paksua tikkua koko päivän ajan
- levitä pehmittävää voidetta tai vaseliinia lisäsuojaksi
Kuinka kauan paraneminen kestää?
Tuulenpolton parantumiseen kuluva aika riippuu pitkälti sen vakavuudesta. Kuten auringonpolttaman tapauksessa, tunnet todennäköisesti vähemmän kipua ja turvotusta muutaman päivän kuluttua. Punoitus häviää muutaman päivän kuluttua, ja ihosi voi kuoriutua sen jälkeen. Vakavammat tapaukset voivat aiheuttaa rakkuloita, joiden paraneminen kestää kauemmin.
Ennaltaehkäisy vinkkejä
Hullunvarmin tapa estää tuulipoltto on estää ulkona altistuminen. Tämä ei kuitenkaan aina ole realistista. Jos sinun on oltava ulkona kylmissä, kuivissa ja tuulisissa olosuhteissa, harkitse:
- peittää kasvosi huivilla
- aurinkolasit päällään
- käyttämällä hattua ja hanskoja
- pitkät hihat ja housut yllään
- kerroksittain pukeutumista
Riippumatta siitä, onko tuulipoltto erillinen sairaus vai ei, sinun tulee aina käyttää aurinkovoidetta. Etsi laajavaikutteinen tuote, jonka SPF on vähintään 30. Opi miksi SPF on tärkeä.
Kylminä ja tuulisina päivinä kannattaa käyttää pehmittävää aurinkovoidetta. Näin olet suojassa auringon UV-säteiltä ja tuulen kuivuvilta vaikutuksilta. The
Takeaway
Tuulenpolton takana olevat ilmiöt ovat olleet
