Mikä on seleenin ja rintasyövän välinen suhde?

Mitä seleeni on ja mitä se tekee?

Seleeni on luonnollinen hivenaine. Epäorgaanisia muotoja (seleniitti ja selenaatti) löytyy maaperästä. Sitten kasvit muuttavat sen orgaanisiksi muodoiksi (selenometioniiniksi ja selenokysteiiniksi).

Seleeni on tärkeä terveydelle, sillä se auttaa:

• kilpirauhasen toimintaa
• immuunijärjestelmän toiminta
• jäljentäminen
• DNA-synteesi
• suojaa vapailta radikaaleilta ja infektioilta

Viimeaikainen seleenin saanti voidaan mitata verestä ja virtsasta. Pitkäaikainen saanti voidaan mitata hiuksista ja kynsistä.

Kuinka paljon tarvitsen ja mitkä ruoat sisältävät seleeniä?

Elimistö ei tuota seleeniä itsestään. Sinun täytyy saada se ruoasta, mutta tarvitset vain pienen määrän.

Sinun suositeltu päiväannos (RDA) riippuu iästäsi. Se mitataan mikrogrammoina.

Mitä tutkimus sanoo seleenistä ja rintasyövästä

Seleenillä on joitain ominaisuuksia, jotka saattaa auttaa ehkäisemään tiettyjä syöpiä. Se, miten se tarkalleen voisi tehdä tämän, ei ole selvää. Sillä voi olla jotain tekemistä antioksidanttisten ominaisuuksien kanssa, jotka vähentävät DNA:n vaurioita.

Jonkin verran opinnot eivät ole löytäneet yhteyttä seleenin ja rintasyövän välillä. Jotkut ovat olleet epäselviä, mutta toiset tutkimukset näyttävät osoittavan jonkinlaista yhteyttä.

Tässä muutamia:

• Vuoden 2017 tutkimuksessa tarkasteltiin alhaisen seerumin seleenipitoisuuden vaikutusta rintasyöpää sairastavien naisten eloonjäämiseen. Tutkimus osoitti, että seleenitaso yli 64,4 µg/l (mikrogrammaa litrassa) saattaa olla hyödyllistä rintasyövän hoidossa oleville naisille. Tutkimuksessa todettiin, että seleenilisä voi olla hyödyllistä, mutta tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
• A 2016 meta-analyysi ehdottaa käänteistä suhdetta seleenin ja syöpäriskin, mukaan lukien rintasyöpä, välillä. Tutkijat havaitsivat, että seleenin lisäys ei liity syöpäriskiin. He huomauttivat, että erityyppisillä seleenilisillä voi olla erilaisia ​​vaikutuksia terveyteen.
• Vuoden 2014 tutkimus osoittaa, että kun seleeniä kiinnitetään rintasyövän hoitoon käytettävään monoklonaaliseen vasta-aineeseen, se tuhoaa paremmin syöpäsoluja naisilla, jotka ovat kehittäneet resistenssin kemoterapialle.
• Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että sädehoito alensi seerumin seleenitasoja rintasyöpää sairastavilla naisilla.

Vuonna 2013 Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) antoi seleeniä sisältäville ravintolisille luvan todeta, että ”jotkut tieteelliset todisteet viittaavat siihen, että seleenin kulutus voi vähentää tiettyjen syöpien riskiä… FDA on todennut, että tämä näyttö on rajallinen eikä ratkaiseva. .”

Toimisto muistiinpanoja että tarvitaan lisää tutkimusta seleenin ja syöpäriskin välisen suhteen vahvistamiseksi sekä siitä, ovatko lisäravinteet hyödyllisiä ehkäisemään minkäänlaista syöpää.

Mitä sinun tulee tietää seleenilisistä

Jos otat kivennäisaineita sisältävää monivitamiinivalmistetta, se saattaa sisältää seleeniä. Seleeniä on saatavana myös erillisenä lisäravinteena.

Jos sinulla on rintasyöpä, on tärkeää keskustella onkologin kanssa ennen seleenin tai muiden ravintolisien ottamista. Jotkut voivat häiritä hoitoasi tai aiheuttaa muita ongelmia.

FDA tekee säännellä ravintolisänä, mutta ravinnona – ei lääkkeinä. Tämä tarkoittaa, että ne eivät täytä samoja turvallisuus- ja tehokkuusvaatimuksia kuin lääkkeet.

Joten jos päätät ottaa lisäravinteita, muista etsiä luotettava lähde. On ollut tapauksia, joissa reseptivapaat tuotteet on merkitty väärin ja niissä oli erittäin suuria määriä seleeniä.

An esimerkki Tämä tapahtui vuonna 2008, jolloin vähintään 201 henkilöllä oli seleeniravintolisän aiheuttamia vakavia haittavaikutuksia. Siinä oli yli 200 kertaa etiketissä ilmoitettu määrä.

Liiallisen seleenimäärän mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit

Joitakin ensimmäisiä merkkejä siitä, että käytät liikaa seleeniä, ovat metallin maku suussa tai valkosipulin haju hengityksessä.

Kroonista seleenin saantia kutsutaan selenoosiksi. Jotkut merkeistä ja oireista ovat:

• kasvojen punoitus
• ihottuma
• väsymys
• hiustenlähtö
• ärtyneisyys
• ihon ja hermoston vauriot
• huimaus
• täplät hampaat
• lihasten arkuus
• kynsien hauraus tai kynsien menetys
• pahoinvointi
• ripuli

Ole varovainen, jos aiot ottaa ylimääräistä seleeniä ravintolisien muodossa.

Akuutti seleenimyrkyllisyys voi johtaa:

• vakavia maha-suolikanavan ja neurologisia oireita
• hengitysvaikeusoireyhtymä
• sydäninfarkti
• hermoston poikkeavuudet, vapina
• munuaisten vajaatoiminta
• sydämen vajaatoiminta
• kuolema

Seleeni voi myös olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden, kuten kemoterapialääkkeen sisplatiinin, kanssa.

Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on seleenin yliannostuksen oireita.

Lopputulos

Seleeniä ja rintasyöpää koskeva tutkimus on kiehtovaa, mutta monia kysymyksiä on jäljellä.

Saat luultavasti kaiken tarvitsemasi seleenin ruokavaliostasi. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka paljon saat tai pitäisikö sinun ottaa lisäravinteita, kannattaa keskustella lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa.