Mitä on jäkäläisyys?
Jäkäläistyminen on, kun iho muuttuu paksuksi ja nahkaiseksi. Tämä johtuu yleensä jatkuvasta naarmuuntumisesta tai hankauksesta.
Kun raaputtelet jatkuvasti jotakin ihoaluetta tai sitä hierotaan pitkään, ihosolusi alkavat kasvaa. Tämä johtaa ihon paksuuntumiseen ja normaalien ihomerkkien – kuten halkeamien, ryppyjen tai hilseilyn – liioittelua, mikä antaa iholle nahkaisen tai kuoren kaltaisen ulkonäön.
Lichen simplex chronicus, joka tunnetaan myös hermoihottumana, on jäkäläistynyt iholaastari. Lichen simplex ei ole ensisijainen tila tai sairaus, vaan pikemminkin seuraus jostain taustalla olevasta syystä.
Taustalla oleva syy on tyypillisesti vaikea, krooninen (pitkäaikainen) kutina, mutta joskus se liittyy ihon traumaan tai vakavaan ahdistuneisuuteen tai pakko-oireiseen käyttäytymiseen, kuten ihon raapimiseen tai hankaamiseen pitkiä aikoja.
Kuvia jäkäläntymisestä
Oireet
Lichen simplex on alue, jossa ihon hankaus on jatkuvaa tai liittyy ihovaurioon, mutta useimmiten siihen liittyy erittäin kutiava ihoalue, jota ei voi olla raapimatta.
Kutina tai hankaus voi olla jatkuvaa tai ajoittaista. Raapimisesta voi tulla niin tavallista, että teet sitä jopa unissasi.
Oireita ovat mm.
- kroonisesti kutiava läiskä tai iholaastarit
- paksu, nahkainen iho
- hilseilevä, kaarnamainen iho
- kohonnut laastari tai punaisia tai tummia iholaastareita
Syitä
Toistuva raapiminen on yksi syy jäkäläytymiseen.
Ihmiset naarmuuntuvat monista syistä. Se voi alkaa pienestä ihoärsytyksestä, kuten hyönteisen puremasta. Tai se voi olla seurausta kroonisesta ihosairaudesta. Joka tapauksessa jäkälän muodostuminen voi pahentua asteittain ilman hoitoa.
Jäkälän muodostuminen johtuu useimmiten kauheasta kutina- ja naarmuuntumiskierroksesta, jolloin naarmuuntuminen pahentaa kutinaa. Tämä saa sinut naarmuuntumaan enemmän. Ja mitä enemmän raaputtelet, sitä pahemmaksi jäkäläsi muuttuu. Katso joitain vinkkejä kutinasta eroon pääsemiseksi.
Ihon hankaus on toinen syy jäkäläistymiseen. Tämä voi johtua traumasta, joka hieroi voimakkaasti ihoa, tai vakavasta ahdistuneisuudesta tai pakko-oireisesta käyttäytymisestä, joka voi aiheuttaa ihon hieromista (tai naarmuuntumista) pitkiä aikoja.
Jäkäläistymiseen johtavia olosuhteita ovat mm.
- atooppinen ihottuma
- kosketusihottuma
- ekseema
- psoriasis
- hyönteisen puremat
- kuiva iho
- stressi
- ahdistuneisuushäiriöt
- pakko-oireinen häiriö
- ihon trauma
Diagnoosi
Lääkärisi voi yleensä diagnosoida lichen simplexin suorittamalla fyysisen tutkimuksen. He etsivät tyypillisiä merkkejä ja oireita, kuten ihon paksuuntumista ja nahkamaista rakennetta.
Jos sinä ja lääkärisi ette tiedä, mikä aiheuttaa jäkälän muodostumista tai kutinaa, lisätestejä saattaa olla tarpeen. Tämä voi sisältää ihobiopsian tai neurologisen tutkimuksen.
Hoito
Jäkäläntymiseen käytetään erilaisia hoitoja. Näitä ovat seuraavat:
Flutikasonipropionaatti
Perinteisesti jäkälänmuodostuksen hoitomenetelmät ovat keskittyneet kutinan hoitoon ja naarmuuntumisen vähentämiseen puuttumalla ongelman taustalla olevaan syyyn, kuten atooppiseen ihottumaan tai psoriasikseen.
Vuoden 2015 tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että on olemassa nopeampi tapa hoitaa jäkäläistumista tehokkaasti.
Lehtiartikkelissa tarkasteltiin kolmea atooppisen ihottuman tutkimusta, jotka olivat suunnittelultaan samanlaisia. Kahdessa tutkimuksessa käytettiin flutikasonipropionaattiemulsiovoidetta tai -voidetta paikallisesti yhdestä kahteen kertaan päivässä. Kolmas oli plasebokontrollikoe.
Kaikki flutikasonipropionaattia käyttäneet tutkimukseen osallistujat havaitsivat parannuksia jäkäläytymiseensä ensimmäisen viikon aikana. Neljän viikon kuluttua jopa 80 prosentilla osallistujista ei esiintynyt lainkaan, erittäin lievää tai lievää jäkäläistä.
Nämä tulokset ovat merkittäviä ja viittaavat siihen, että paras tapa hoitaa kohtalaista tai vaikeaa jäkälän muodostumista on paikallisella flutikasonipropionaattivoiteella. Tarvitset lääkärin reseptin flutikasonipropionaattia varten.
Muut reseptilääkkeet
Muita jäkälän muodostumisen hoitoon käytettäviä reseptilääkkeitä ovat:
- kortikosteroidivoiteet
- kortikosteroidi-injektiot suoraan sairaaseen ihoon
- reseptivahvat allergialääkkeet ja antihistamiinit
- ahdistusta estäviä lääkkeitä
OTC-hoidot
Voit ehkä hoitaa jäkäläistä ihoa tehokkaasti OTC-tuotteilla. Nämä sisältävät:
- kortikosteroidivoiteet, kuten Cortizone 10
- kutinaa estävät voiteet
- antihistamiinit, kuten Benadryl
- rauhoittavat kosteusvoiteet
- kamferi- ja mentolivoiteita, kuten Men-Phor ja Sarna
Terapiat
Jotkut hoidot voivat olla tehokkaita taustalla olevien sairauksien aiheuttaman kutinan ja jäkäläntymisen ratkaisemisessa. Nämä sisältävät:
- valoterapiaa
- psykoterapia
- akupunktio
- akupainanta
Kotihoitokeinot
On monia asioita, joita voit kokeilla kotona. Näiden kotihoitojen tarkoituksena on joko pitää yleiset kutinan syyt loitolla tai estää sinua naarmuuntumasta.
Raapiminen pahentaa jäkälän muodostumista ja lisää kutinaa. Parasta, mitä voit tehdä, on pakottaa itsesi katkaisemaan kierteen.
- Yritä käyttää käsineitä nukkuessasi. Ohut käsineet, kuten kosteuttamiseen tarkoitetut, voivat estää sinua aiheuttamasta vahinkoa nukkuessasi.
- Peitä vahingoittuneet iholaastarit. Käytä sidevälineitä, siteitä, sideharsosidoksia tai mitä tahansa muuta, mikä vaikeuttaa naarmuuntumista.
- Pidä kynnet erityisen lyhyinä. Lyhyet, sileät kynnet aiheuttavat vähemmän vahinkoa. Kokeile käyttää kynsiviilaa pyöristääksesi kynsien kulmat.
- Käytä viileitä, märkiä kompressioita. Tämä voi rauhoittaa ihoa ja auttaa lääkevoiteita imeytymään ihoon tehokkaammin. Voit tehdä itse viileän kompressin kotona.
- Käytä hellävaraisia, hajusteettomia tuotteita. Kokeile hellävaraisia hajusteettomia saippuoita, hajusteettomia kosteusvoiteita sekä hajusteita ja väriaineita sisältämättömiä pyykinpesuaineita.
- Ota lämmin kaurakylpy. Varmista, että kylpysi ovat lämpimiä, mutta eivät kuumia, koska kuuma vesi voi kuivata ihoa. Lisää keittämätön kaurapuuro tai kolloidinen kaurapuuro. Näin voit tehdä oman kaurapuurokylpysi.
- Vältä kaikkea, mikä laukaisee kutinaa, mukaan lukien stressi. Tässä muutamia vinkkejä stressin vähentämiseen.
Näkymät
Ihon jäkäläntyminen voi olla erittäin epämiellyttävää. Kutina voi olla voimakasta, mutta naarmuuntuminen vain pahentaa sitä.
Kaiken kaikkiaan näkymät ovat hyvät ja tila on usein tilapäinen. Tutkimukset viittaavat siihen, että jäkälän muodostumista voidaan hoitaa nopeasti ja tehokkaasti paikallisella flutikasonipropionaattivoiteella.
Taustalla olevan syyn hoito voi olla tarpeen tulevien uusiutumisen estämiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa hoitosuunnitelman laatimisesta. Sillä välin voit tehdä monia asioita kotona hoitaaksesi jäkäläistumisen oireita ja estääksesi sen pahenemisen.
