Yleiskatsaus
Ripuli on tila, joka aiheuttaa löysää tai vetistä ulostetta kiinteän ulosteen sijaan. Uloste on 60-90 prosenttia vettä, ja ripuli voi aiheuttaa merkittävää nestehukkaa ja vatsakramppeja.
Ruokahaluttomuus tapahtuu, kun sinulla ei enää ole halua syödä aterioita tai välipaloja kuten ennen. Tämä oire voi olla lyhytaikainen sairauden aikana. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen tai syöpähoidot voivat aiheuttaa pitkäaikaista ruokahaluttomuutta.
Syyt
Itse ripuli voi johtaa ruokahaluttomuuteen. Et ehkä halua syödä, koska vatsasi on sekaisin.
Ripulilla ja ruokahaluttomuudella voi olla monia syitä, mukaan lukien:
- laktoosi-intoleranssi
- keliakia
- saastuneen veden juominen
- umpilisäkkeen tulehdus
- lääkeaineallergiat
- haavainen paksusuolitulehdus
- Crohnin tauti
-
Länsi-Niilin virusinfektio (Länsi-Niilin kuume)
- megaloblastinen anemia
- pernarutto
- haimasyöpä
- kävelykeuhkokuume
- E. coli infektio
- ruoka myrkytys
- tulehdukselliset suolistosairaudet
- tuhoisa anemia
- Addisonin tauti
- käärmeenpuremat
- abetalipoproteinemia
- giardiaasi
- sikainfluenssa
- haukkamato-infektiot
- asetaminofeenin yliannostus
- perifeerinen neuropatia
- leishmaniaasi
-
PMS (premenstruaalinen oireyhtymä)
- ärtyvän suolen oireyhtymä
- tiettyjen antibioottien, kuten penisilliinin, ottaminen
- muiden lääkkeiden, kuten kinidiinin, kiniinin tai orlistaatin, ottaminen
- jolle on tehty suolen resektio, mahalaukun ohitusleikkaus tai mahalaukun resektioleikkaus
- syövän hoidot
- virusperäinen gastroenteriitti (vatsainfluenssa)
Harvinainen ripulin ja ruokahaluttomuuden syy on karsinoidioireyhtymä, tila, jossa kasvaimet kasvavat ruoansulatuskanavassa. Jotkut muut syövän muodot voivat myös aiheuttaa ripulia.
Milloin hakea lääkärin apua
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos ripuliisi ja ruokahaluttomuuteen liittyy huimausta, verta tai mätä ulosteessa tai kuumetta, joka on yli 38 °C.
Ota yhteys lääkäriisi, jos oireesi eivät häviä tai parane viiden päivän kuluttua. Lasten tulee mennä lääkäriin, jos oireet jatkuvat kahden päivän jälkeen.
Sinun tulee myös käydä lääkärissäsi, jos sinulla on kuivumisoireita, kuten tavallista alhaisempi virtsamäärä, suun kuivuminen ja huimaus. Kuivumisen lisäksi ripuli aiheuttaa kehon elektrolyyttien menetystä, mikä voi aiheuttaa lihaskramppeja, sydämen rytmihäiriöitä (rytmiongelmia) ja alhaista veritilavuutta. Hyvin nuorille, hyvin vanhoille tai sairaille ihmisille voi nopeasti kehittyä hengenvaarallisia oireita.
Ripulin ja ruokahaluttomuuden hoito
Ripuli voi olla kehon reaktio haitallisiin bakteereihin tai loisiin. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tarvittaessa, mutta usein se ei ole välttämätöntä. Saastuneeseen ruokaan tai juomaan liittyvä ripuli paranee itsestään.
On käsikauppalääkkeitä, jotka voivat hidastaa ruoansulatuskanavan liikkeitä ja myös vähentää ripulia ja kouristuksia. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään näistä lääkkeistä.
Kotihoitoja ripulin ja ruokahaluttomuuden hoitoon
Nesteen menetys on suuri huolenaihe, kun sinulla on ripuli ja ruokahaluttomuus. Et vain menetä vettä, vaan menetät tärkeitä elektrolyyttejä. Voit halutessasi juoda elektrolyyttejä sisältävää juomaa, kuten urheilujuomaa tai Pedialyte-valmistetta. Mehu tai liemi voivat myös auttaa, jos ne eivät häiritse vatsaasi entisestään.
Useiden pienten mietojen ruokien, kuten keksejä, paahtoleipää, kaurapuuroa, vanukasa, riisiä tai tavallista paistettua kanaa sisältävä syöminen voi helpottaa oireita. Mausteisten, kuitupitoisten tai raakaruokien välttäminen voi myös vähentää oireita. Ruoat ja juomat, joita tulee välttää, kun sinulla on ripuli, ovat:
- kofeiinia kahvista, teestä, kolasta ja joistakin päänsärkylääkkeistä
- runsaasti fruktoosia sisältävät, kuten omenamehu, päärynämehu, viinirypäleet, hunaja, taatelit, luumut, pähkinät, viikunat ja virvoitusjuomat
- sokeriton purukumi tai karkki, joka sisältää sorbitolia
- laktoosi maidossa, jäätelö, jääjogurtti, tavallinen jogurtti, pehmeät juustot
- magnesiumpohjaiset antasidit
- olestra, jota löytyy tietyistä rasvattomista elintarvikkeista
Ripulin ja ruokahaluttomuuden ehkäisy
Probiootiksi kutsuttujen lisäravinteiden ottaminen voi lisätä terveitä bakteereja ruoansulatuskanavassasi. Näitä lisäravinteita on saatavilla useimmista ruokakaupoista, apteekeista ja luontaistuotekaupoista.
Vieraaseen maahan matkustaminen voi tarkoittaa sitä, että syöt ruokaa ja juo vettä, joka sisältää erilaisia bakteereja kuin mihin olet tottunut. Juo pullotettua tai puhdistettua vettä matkustaessasi ja vältä kypsentämättömiä hedelmiä ja vihanneksia. Myös maitotuotteita ja raakaa lihaa kannattaa välttää.
Lääkärisi voi määrätä ennaltaehkäiseviä antibiootteja ennen matkaa tietyille alueille vähentääkseen ripulin riskiä.
