Migreeni on päänsäryn tyyppi, joka aiheuttaa sykkivää kipua, usein pään toisella puolella. Kipu voi olla niin voimakasta, että siitä tulee vammainen. Monet ihmiset, jotka saavat migreeniä, kokevat myös oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua ja herkkyyttä valolle ja äänelle ennen päänsärkyään ja sen aikana.
Jos sinulla on yli 15 migreenikohtausta kuukaudessa, saatat elää kroonisen migreenin kanssa. Niin monilla vakavilla päänsäryillä voi olla merkittävä vaikutus elämääsi.
Lääkkeet ja muut hoidot voivat kuitenkin auttaa vähentämään kuukausittain esiintyvien migreenien määrää ja heikentämään migreeniä.
Migreenilääkkeet jaetaan kahteen luokkaan:
- akuutit hoidot sinua
ota kun päänsärky alkaa - ennaltaehkäisevät hoidot
otat päivittäin vähentääksesi sitä, kuinka usein saat migreeniä
OTC-lääkkeet
OTC-kipulääkkeet ovat yleisimmin käytettyjä akuutteja hoitoja. Ne voivat lievittää lievää tai kohtalaista migreenikipua.
OTC-kipulääkkeitä ovat:
- asetaminofeeni (tylenoli)
- aspiriini
- ei-steroidinen
tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin) - yhdistelmämigreeni
kipulääkettä ja kofeiinia sisältävät lääkkeet (Excedrin Migraine)
Ota vain pakkauksen suosittelema annos näitä lääkkeitä juuri niin kauan kuin tarvitset. Näiden lääkkeiden liiallinen ottaminen tai niiden käyttäminen pitkiä aikoja voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten verenvuotoa ja haavaumia. Voit myös saada rebound-päänsärkyä kipulääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä.
OTC-lääkkeet, joita kutsutaan antiemeetteiksi, lievittävät pahoinvointia, joka liittyy usein migreeniin. Nämä hoidot ovat saatavilla peräpuikkomuodossa, jos tunnet olosi liian pahoin nielemään pilleriä.
Reseptilääkkeet
Reseptilääkkeitä on saatavilla sekä akuuttiin että ennaltaehkäisevään hoitoon.
Kaikki akuutin migreenilääkkeet toimivat parhaiten, jos otat ne heti, kun päänsärky alkaa. Jotkut tulehduskipulääkkeet tulevat reseptiversioina. Muita reseptillä saatavia migreenilääkkeitä ovat seuraavat:
Triptaanit
Triptaanit lievittävät migreenikipua ja muita oireita kaventamalla aivojen verisuonia. Nämä lääkkeet tulevat pillerinä, injektiona ja nenäsumutteena.
Esimerkkejä triptaaneista ovat:
- almotriptaani (Axert)
- eletriptaani (Relpax)
- frovatriptaani (Frova)
- naratriptaani (Amerge)
- ritsatriptaani (maksalt)
- sumatriptaani (imitrex)
- tsolmitriptaani (zolmig)
Ergot
Ergots ovat vanhempi luokka migreenilääkkeitä. Ne eivät toimi yhtä hyvin kuin triptaanit, ja ne voivat aiheuttaa enemmän sivuvaikutuksia. Silti niiden vaikutukset kestävät pidempään, mikä tekee niistä hyvän vaihtoehdon yli 48 tuntia jatkuvaan päänsäryyn.
Dihydroergotamiini (DHE 45, Migranal) on torajyvän muunnelma, joka aiheuttaa vähemmän sivuvaikutuksia ja saattaa olla helpompi sietää. Voit ottaa sen ruiskeena tai nenäsumutteena.
Steroidi-injektiot
Steroidien, kuten prednisonin tai deksametasonin, ruiskeet lievittävät myös migreeniä. Saatat joutua saamaan tämän hoidon ensiapuun.
Ennaltaehkäisevät lääkkeet
Ennaltaehkäisevien lääkkeiden vaikutus voi kestää kuukauden tai kaksi. Noin
Esimerkkejä ehkäisevistä lääkkeistä ovat:
- beetasalpaajat, kuten
metoprololi (Lopressor), propranololi (Inderal LA, Innopran XL) ja timololi
(Betimol) - kalsiumkanavan salpaajat
kuten verapamiili (Calan, Verelan) - trisyklinen
masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini ja nortriptyliini (Pamelor) - kouristuslääkkeitä, kuten
topiramaattina (Topamax) ja valproaattina (Depacon) - onabotuliinitoksiiniA
(Botox) injektiot - erenumab-aooe (Aimovig)
Neuromodulaatio
Neuromodulaatiolaitteet ovat uudempi vaihtoehto migreenilääkkeille. Nämä laitteet toimivat hidastamalla aivojen toimintaa ja vähentävät päänsäryn kipua.
FDA on hyväksynyt kolme neuromodulaatiolaitetta:
- Cefaly aktivoi hermoja
otsassa. Aseta se keskelle otsaasi 20 minuutiksi a
päivä päänsäryn estämiseksi. Yksi tutkimus osoitti, että päänsärky väheni 50 prosenttia
päivää tätä laitetta käyttäneiden ihmisten keskuudessa. - SpringTMS käyttää magneettia
joka tuottaa pulsseja, kun asetat sen hetkeksi takaraivolle. - gammaCore stimuloi
vagushermo kaulassa 90 sekunnista kahteen minuuttiin kerrallaan.
Muita neuromodulaatiolaitteita testataan, mutta niitä ei ole vielä hyväksytty.
Leikkaus
Leikkaus on vaihtoehto ihmisille, jotka eivät ole saaneet riittävästi helpotusta migreenilääkkeistä tai muista hoidoista. Toimenpiteen aikana kirurgi vähentää painetta migreeniä laukaiseviin hermoihin. Usein tämä voidaan tehdä saman päivän toimenpiteenä.
Elämäntyylimuutoksia
Lääketieteelliset hoidot eivät ole ainoa tapa hoitaa migreeniä. Tässä on muutamia elämäntapamenetelmiä, jotka voivat auttaa vähentämään päänsäryn määrää:
-
Vältä laukaisimiasi. Pidä päänsärkypäiväkirjaa selvittääksesi syyt
migreenisi. Yleisiä laukaisimia ovat alkoholi, stressi, elintarvikelisäaineet, kuten
MSG, kovat äänet, kirkkaat valot ja voimakkaat hajut. -
Kokeile rentoutusterapiaa. Harjoittele joogaa, meditaatiota tai
progressiivinen lihasten rentoutuminen lievittääkseen stressiä, joka voi aiheuttaa päänsärkyä. -
Ota unirytiini mukaan. Liian paljon tai liian vähän unta voi molemmat
aiheuttaa migreenipäänsärkyä. Yritä mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja
herätä samaan aikaan joka aamu. -
Harjoittele päivittäin.Säännöllinen aerobinen harjoittelu
– kuten kävely tai pyöräily – voi vähentää sekä esiintymistiheyttä että vakavuutta
migreenit. -
Älä jätä aterioita väliin. Nälkä on suuri migreenilaukaisija. Syödä
aamiainen, lounas ja illallinen joka päivä, välipaloja tarpeen mukaan.
Milloin mennä lääkäriin
Jos sinulla on päänsärkyä yli 15 päivänä kuukaudessa tai ne ovat tarpeeksi vakavia häiritsemään elämääsi, mene lääkäriin. Voit aloittaa ensihoidon lääkäriltäsi, mutta saatat hyötyä myös neurologin tai päänsärkyasiantuntijan käynnistä.
Pidä kirjaa oireistasi päänsärkypäiväkirjassa, jotta voit kuvata niitä tarkemmin lääkärillesi. Ole myös valmis kertomaan lääkärillesi, kuinka olet hoitanut päänsärkyäsi tähän mennessä.
Migreenin lievittäminen voi viedä yrityksen ja erehdyksen. Koska nykyään saatavilla on niin monia migreenihoitoja, on hyvä mahdollisuus, että löydät sellaisen, joka antaa sinulle helpotusta. Saatat joutua testaamaan useita eri hoitoja ennen kuin löydät sinulle sopivan vaihtoehdon.
