Mikä on Menieren tauti?
Menieren tauti on sisäkorvan sairaus, joka vaikuttaa kehon vestibulaari- ja kuulojärjestelmään.
Vestibulaarijärjestelmä antaa ihmisille tasapainon ja liikkeen tunteen. Kuulojärjestelmä antaa ihmisille heidän kuuloaistinsa. Sairaus on nimetty ranskalaisen lääkärin Prosper Menieren mukaan.
Menieren tauti vaikuttaa korvan sisäosaan, jota kutsutaan labyrintiksi. Luinen labyrintti koostuu kolmesta osasta, jotka sisältävät:
- eteinen
- puoliympyrän muotoiset kanavat
- simpukka
Sisäkorvan elimet ovat täytetty erityisellä nesteellä, joka auttaa lähettämään signaaleja aivoihin. Kun sinulla on Menieren tauti, liikaa nestettä tukkii pienet sisäkorvan elimet, jotka säätelevät kuuloa ja tasapainoa.
Tämän seurauksena Menieren tauti aiheuttaa ongelmia:
- saldo
- liikettä
- pahoinvointi
- kuulo
Merkit ja oireet
Menieren tauti on helppo tunnistaa oireistaan.
Ihmiset, joilla on tämä sairaus, kokevat tyypillisesti jaksoja:
- huimaus
- tinnitus
- kuulon menetys
- täyteys tai paine korvan sisällä
Huimaus saa sinut tuntemaan olosi pyöriväksi, huimaukseksi ja pyörrykseksi, ja menetät tasapainon.
Tinnitus on surinaa tai soimista korvissa.
American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery -akatemian mukaan Menieren tautia sairastavat ihmiset voivat kokea näitä oireita 20 minuutista 4 tuntiin kerrallaan.
Heillä on myös yleensä tila toisessa korvassa. On kuitenkin tapauksia, joissa ihmisillä on sairaus molemmissa korvissa.
Kun tilan vakavuus kasvaa, kuulo huononee asteittain. Lopulta useimmilla ihmisillä se johtaa pysyvään kuulon menetykseen sairaassa korvassa.
Paras ruokavalio Menieren taudille
Menieren taudilla ei ole tunnettua syytä tai parannuskeinoa. Oikealla hoidolla – joka sisältää usein ruokavalion ja lisäravinteet – voit kuitenkin hallita tilan heikentävimmät osa-alueet.
Menieren tauti on riippuvainen kehon neste- ja verijärjestelmästä.
Tämän tilan hallintaan tarkoitetun ruokavalion tulisi keskittyä:
- poistaa aineet, jotka saavat kehon pidättämään vettä
- lisää diureetteja vähentämään nesteen määrää kehossa
- rajoittaa verenkiertoa rajoittavia haitallisia aineita
- rajoittavat ravintolisät ja yleiset aineet, jotka pahentavat Menieren taudin oireita
Vesi ja diureetit
Veden kertyminen pahentaa Menieren tautia, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa nesteiden juominen.
On tärkeämpää, että vältät nesteitä, jotka sisältävät suuria määriä sokeria ja suolaa, kuten soodaa tai tiivistettyjä mehuja, jotka saavat sinut pidättämään vettä.
Sen sijaan juo seuraavia nesteitä tasaisesti koko päivän ajan:
- vettä
- maito
- vähäsokeriset hedelmämehut
Diureetit ovat myös tärkeä osa Menieren hoidossa.
Diureetit ovat lääkkeitä, jotka saavat munuaiset tuottamaan enemmän virtsaa, mikä vähentää kehon määrää, suolapitoisuutta ja nesteenpainetta. Nämä vähennykset auttavat sinua hallitsemaan tilaasi paremmin.
Joitakin yleisiä Menieren taudin hoitoon määrättyjä diureettisia lääkkeitä ovat:
- klooritalidoni (talitoni)
- furosemidi (Lasix)
Diureettien käytön sivuvaikutuksia voivat olla:
- alhainen verenpaine (hypotensio)
- heikkous
- kouristuksia
- nestehukka
Rajoita suolan ja sokerin käyttöä
Ruoat, joissa on paljon sokeria tai suolaa, aiheuttavat veden kertymistä, mikä voi pahentaa Menieren taudin oireita.
Sokeri saa kehon insuliinivasteen, ja insuliini pidättää natriumin. Natrium saa kehon pidättämään vettä.
Yritä välttää ruokia, joissa on pitoisuuksia yksinkertaisia sokereita, kuten:
- pöytäsokeri
- hunaja
- korkeafruktoosinen maissisiirappi
- karkkia
- suklaa
Keskity sen sijaan ruokiin, joissa on enemmän monimutkaisia sokereita, kuten:
-
palkokasvit, kuten pähkinät, pavut ja linssit
- kokojyvät
- ruskea riisi
- Bataatit
Sama sääntö pätee suolan nauttimiseen. Natriumin vähentäminen on vaikeaa, koska niin suuri osa länsimaisesta ruokavaliostamme on täynnä suolaa.
Mayo Clinicin mukaan Menieren tautia sairastavien ihmisten tulisi kuitenkin pyrkiä alle 2 300 milligrammaan natriumia joka päivä.
Annos tulee jakaa tasaisesti koko päivälle. Paljon enemmän kuin tämä aiheuttaa vedenpidätyksen.
Luonnollisesti vähän natriumia sisältäviä ruokia ovat:
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- käsittelemättömät jyvät
- tuoretta lihaa, siipikarjaa ja kalaa
Vältä alkoholia, tupakkaa ja kofeiinia
Kofeiinia tulee välttää, koska se on piristävä ja voi tehdä tinnitusta kovempaa.
Kofeiini ja alkoholi häiritsevät myös kehosi kykyä säädellä nestetasoja, mikä voi pahentaa sisäkorvaa aiheuttaen päänsärkyä, painetta ja huimausta.
Savukkeissa ja muissa tupakkatuotteissa oleva nikotiini voi supistaa sisäkorvan verenkiertoa ja pahentaa kaikkia oireita. On parempi välttää nikotiinia ja tupakkaa kokonaan, jos sinulla on Menieren tauti.
OTC-lääkkeet
Terveydenhuollon tarjoajan määräämien lääkkeiden lisäksi tietyt itsehoitolääkkeet ja lisäravinteet voivat auttaa tai estää Menieren taudin oireita.
Hyödylliset itsehoitolääkkeet
Menieren taudin ja huimauksen yleisiä vaikutuksia ovat:
- huimaus
- pahoinvointi
- matkapahoinvointi
Jotkut lääkkeet, jotka voivat auttaa lievittämään näitä oireita, ovat:
- pahoinvointilääkkeitä, kuten Dramamine
-
antihistamiinit, kuten Benadryl
Dramamine on hyödyllinen, koska se auttaa estämään:
- huimaus
- matkapahoinvointi
- pahoinvointi
Korvan turvotus voi myös edistää huimausta. Tulehduskipulääkkeiden ottaminen satunnaisesti voi olla hyödyllistä.
Korvan turvotuksen vähentäminen vähentää huimaukseen liittyvää pahoinvointia ja huimausta.
Haitalliset itsehoitolääkkeet
Samaan aikaan on olemassa yleisiä itsehoitolääkkeitä, joita sinun tulee välttää, koska ne häiritsevät Menieren tautia.
Yritä välttää seuraavia:
- antasidit
- aspiriini
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
Antasidit ovat täynnä natriumia, mikä aiheuttaa vedenpidätyksen.
Lääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin), joka on NSAID, voivat myös aiheuttaa vedenpidätystä ja häiritä elektrolyyttitasapainoa. Elektrolyyttitasapaino on tärkeä sisäkorvan nesteen säätelylle.
Vestibulaaristen häiriöiden yhdistyksen mukaan aspiriini voi pahentaa tinnituksen oireita.
Muut hoitovaihtoehdot
Ruokavalion muuttaminen on yksinkertainen ja halpa tapa lievittää Menieren oireita kotona.
Jos uusi ruokavalio ei kuitenkaan toimi, terveydenhuollon tarjoaja voi myös suositella lääkitystä tai leikkausta tilasi hoitamiseksi.
Reseptilääkkeet
Huimaus on Menieren taudin yleisin ja heikentävin osa. Terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä lääkkeitä tämän ja muiden oireiden vähentämiseksi ja hallitsemiseksi.
Bentsodiatsepiineja, kuten diatsepaamia (Valium) tai loratsepaamia (Ativan), voidaan käyttää lyhentämään oireiden jaksoa.
Pahoinvointilääkkeitä, kuten prometatsiinia tai meklitsiiniä, voidaan käyttää huimaukseen liittyvän pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon ja hallintaan.
Leikkaus
Leikkaus on yleensä vain hoitovaihtoehto Menieren taudille, kun kaikki muut hoidot eivät ole tehonneet.
Leikkausta käytetään ensisijaisesti heikentävien huimausjaksojen poistamiseen. Leikkausvaihtoehtoja ovat nesteen purkaminen sisäkorvassa tai hermon leikkaaminen huimausjaksojen pysyvän parantamiseksi.
Eläminen Menieren taudin kanssa
Vaikka tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa, Menieren tautia voidaan hoitaa tehokkaasti, jolloin ihmiset, joilla on tämä sairaus, voivat elää tyydyttävää ja täyttä elämää.
Terveellinen ruokavalio ja työskentely terveydenhuollon tarjoajan kanssa tietoisen lähestymistavan luomiseksi lääkkeisiin ja muihin hoitovaihtoehtoihin voivat parantaa näkymiäsi.
