Mikä on luonnollinen ehkäisy?
Luonnollinen ehkäisy on tapa ehkäistä raskautta ilman lääkkeitä tai fyysisiä laitteita. Nämä käsitteet perustuvat tietoisuuteen ja havaintoihin naisen kehosta ja kuukautiskierrosta.
Mitkä ovat tehokkaimmat ehkäisymenetelmät?
mukaan
- Naisten ja miesten sterilointi. Sterilointi sisältää kirurgisen toimenpiteen raskauden estämiseksi pysyvästi. Näitä ovat vasektomia miehille ja munanjohtimien ligaation tai tukkeutuminen naisille.
- Pitkävaikutteiset palautuvat ehkäisyvalmisteet. Nämä tarjoavat ehkäisyä 3-10 vuoden elinkaarella. Esimerkkejä ovat kohdunsisäiset laitteet ja hormonaaliset implantit.
- Lyhytvaikutteiset hormonaaliset menetelmät. Tähän sisältyy ehkäisy, jota otat joka päivä tai kuukausi, kuten pilleri, minipillerit, laastari ja emätinrengas. Siellä on myös rokote, jonka lääkärisi voi antaa 3 kuukauden välein.
- Estemenetelmät. Näitä käytetään aina, kun harrastat seksiä, ja niihin kuuluvat kondomit, kalvot, sienet ja kohdunkaulan korkit.
- Rytmimenetelmä. Tämä luonnollinen ehkäisymenetelmä perustuu ovulaatiosykliin. Tämä tarkoittaa seksistä pidättymistä päivinä, jolloin olet hedelmällisin ja todennäköisimmin tulet raskaaksi.
Luonnolliset ehkäisymenetelmät
Joitakin muita luonnollisia ehkäisymenetelmiä ovat:
Imetys
Raskauden riski on
- synnytti alle 6 kuukautta sitten
- imetät yksinomaan (ei maitoa, ei kiinteää ruokaa, vain rintamaitoa)
- ei ole ollut kuukautisia synnytyksen jälkeen
Tätä kutsutaan joskus laktationaaliseksi hedelmättömyydeksi.
Nosto
Vetoutuminen on ehkäisymenetelmä, kun penis poistetaan emättimestä ennen siemensyöksyä. Niille, jotka käyttävät vieroitusta ainoana ehkäisymenetelmänä, raskauden riski on
Peruskehon lämpötila
Peruskehon lämpötilamenetelmään kuuluu naisen lämpötilan tarkkailu joka aamu. Koska naisen lämpötila laskee noin 1 °F 12–24 tuntia ennen kuin hänen munasarjansa vapauttaa munasolun, tämä osoittaa korkean hedelmällisyyden ajanjaksoa. Sinun tulee pidättäytyä yhdynnästä tänä aikana, jos vältyt raskaudelta. Tämä ajanjakso kestää lämpötilan laskusta 48–72 tuntiin sen jälkeen, kun se palaa normaaliksi.
Yrtit luonnolliseen ehkäisyyn
Luonnollisen parantamisen kannattajat ehdottavat, että yrtit voivat olla tehokkaita raskauden ehkäisyssä. Jotkut uskovat, että nämä yrtit ovat parempia kuin kemialliset aineet, synteettiset hormonit ja muut suositut ehkäisymenetelmät.
Huomautus: Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole hyväksynyt alla lueteltuja yrttejä, eikä niille ole tehty virallisia lääketieteellisiä testejä ehkäisyä varten, joten niiden turvallisuutta ja tehokkuutta ei voida taata. Myös joidenkin näiden yrttien vaikutusmekanismi voi aiheuttaa keskenmenon tai abortin. Sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa näiden vaihtoehtojen käytöstä.
Luonnonparantajat ehdottavat yleensä yrttilisäaineiden ohella luonnollisen esteen, kuten karitsannahkakondomin käyttöä, jota ei ole käsitelty kemikaaleilla. Jotkut heidän suosittelemistaan yrteistä ovat:
- Kivensiemenjuuri. Alkuperäiset amerikkalaiset, kuten dakotat ja shoshone, joivat kylmää infuusiota ja hengittivät kivisiemenjuuren savua pysyvän hedelmättömyyden aikaansaamiseksi.
- Ohdake. Alkuperäiset amerikkalaiset, kuten Quinault, joivat kuumaa ohdaksesta valmistettua teetä aiheuttaakseen hedelmättömyyttä.
- Villi porkkanan siemen. Naiset tietyissä osissa Intiaa syövät teelusikallisen villiporkkanan siemeniä välittömästi yhdynnän jälkeen. Sen jälkeen he seuraavat tl päivässä seuraavan 7 päivän ajan implantaation ja hedelmöittymisen estämiseksi. Se voi toimia myös aborttina.
- Inkivääri juuri. Luonnonparantajat suosittelevat juomaan 4 kupillista inkivääriteetä päivässä enintään 5 päivän ajan kuukautisten alkamiseksi. Voit myös sekoittaa 1 tl jauhettua inkivääriä 6 unssiin kiehuvaa vettä ja nauttia kuumana.
Takeaway
Ehkäisy on henkilökohtainen päätös, mutta se on myös lääketieteellinen päätös. Muista myös, että useimmat luonnolliset ja perinteiset ehkäisymenetelmät – kondomia lukuun ottamatta – eivät suojaa sukupuolitaudeilta.
Keskustele tarpeistasi ja ideoistasi, mukaan lukien luonnollisesta ehkäisystä, lääkärisi kanssa kehittääksesi sinulle tehokkaan suunnitelman.
