Ummetus ja laksatiivit
Ummetuksen parametrit vaihtelevat henkilöstä toiseen.
Yleisesti ottaen, jos sinulla on vaikeuksia tyhjentää suolistoa ja ulostat vähemmän kuin kolme kertaa viikossa, sinulla on todennäköisesti ummetusta.
Jos nämä harvinaiset suolen liikkeet ja ulostevaikeudet jatkuvat useita viikkoja tai pidempään, sinulla katsotaan olevan krooninen ummetus.
Laksatiivinen lääke on lääke, joka stimuloi tai helpottaa suolen toimintaa. Saatavilla on erilaisia laksatiiveja, jotka eivät vaadi reseptiä.
Vaikka näitä laksatiiveja on helposti saatavilla apteekistasi tai verkossa, keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa tarpeistasi ja siitä, mikä tyyppi voi olla sinulle paras.
5 erilaista laksatiivia
OTC-laksatiiveja on viisi ensisijaista tyyppiä:
Suun osmoottiset aineet
Suun kautta otettuna osmoottiset aineet helpottavat ulosteiden kulkeutumista vetämällä vettä paksusuoleen. Suosittuja osmoottisia merkkejä ovat:
- MiraLAX
- Phillipsin Magnesian maito
Oraaliset irtotavaramuodostajat
Suun kautta otetut bulkinmuodostajat saavat aikaan normaalin suoliston lihasten supistumisen imemällä vettä muodostaen pehmeän, kuohkean ulosteen. Suosittuja irtotavaran merkkejä ovat:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Suun ulosteiden pehmennysaineet
Suun kautta otettuna ulosteiden pehmennysaineet toimivat nimensä mukaisesti – ne tekevät kovista ulosteista pehmeämpiä ja helpommin kulkeutuvia pienemmällä rasituksella. Suosittuja ulosteenpehmentimien merkkejä ovat:
- Colace
- Surfak
Oraaliset stimulantit
Suun kautta otettuna stimulantit edistävät suolen toimintaa laukaisemalla suoliston lihasten rytmisiä supistuksia. Suosittuja piristeiden merkkejä ovat:
- Dulcolax
- Senokot
Peräsuolen peräpuikot
Rektaalisesti otettuna nämä peräpuikot pehmentävät ulostetta ja laukaisevat suoliston lihasten rytmisiä supistuksia. Suosittuja peräpuikkomerkkejä ovat:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Laksatiiviset sivuvaikutukset
Seuraavat ovat viiden pääasiallisen OTC-laksatiivin yleiset mahdolliset sivuvaikutukset.
Suun osmoottiset aineet
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- turvotus
- kaasua
- kouristelua
- ripuli
- jano
- pahoinvointi
Oraaliset irtotavaramuodostajat
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- turvotus
- kaasua
- kouristelua
- lisääntynyt ummetus (jos sitä ei oteta riittävän veden kanssa)
Suun ulosteiden pehmennysaineet
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- löysät ulosteet
Oraaliset stimulantit
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- röyhtäilyä
- kouristelua
- virtsan värjäytymistä
- pahoinvointi
- ripuli
Peräsuolen peräpuikot
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- kouristelua
- ripuli
- peräsuolen ärsytys
Kuten minkä tahansa itsehoitolääkkeen kohdalla, lue laksatiivin etiketti huolellisesti ja keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa nähdäksesi, onko se kannattava valinta sinulle ja nykyiselle terveydentilallesi.
Laksatiiviseen käyttöön liittyvät riskit
Vain siksi, että laksatiivit ovat saatavilla OTC-tilassa, ei tarkoita, että ne olisivat riskittömiä. Jos harkitset laksatiivien käyttöä, ymmärrä, että riskejä voivat olla:
Vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa
Muiden lääkkeiden joukossa laksatiivit voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen sydänlääkkeiden, antibioottien ja luulääkkeiden kanssa.
Nämä tiedot ovat usein etiketissä. Mutta varmuuden vuoksi kysy lääkäriltäsi tai apteekista harkitsemastasi laksatiivista ja siitä, kuinka se voi olla vuorovaikutuksessa muiden sinulle määrättyjen lääkkeiden kanssa.
Komplikaatiot
Jos ummetus johtuu jostain muusta sairaudesta – kuten divertikuloosista – toistuva tai pitkäaikainen laksatiivinen käyttö voi pahentaa ummetusta vähentämällä paksusuolen kykyä supistua.
Poikkeuksena ovat bulkkia muodostavat laksatiivit. Näitä on turvallista ottaa joka päivä.
Kuivuminen
Jos laksatiivin käyttö johtaa ripuliin, kehosi voi kuivua. Ripuli voi myös johtaa elektrolyyttitasapainoon.
Imetys
Jos imetät, jotkut ainesosat voivat kulkeutua vauvaasi rintamaidon kautta, mikä saattaa aiheuttaa ripulia tai muita ongelmia. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät laksatiivia.
Riippuvuus
Laksatiivien (muiden kuin bulkkien muodostajien) liiallinen käyttö voi johtaa siihen, että suolet menettävät lihas- ja hermovasteen, mikä voi johtaa riippuvuuteen laksatiiveista suoliston liikkeen aikaansaamiseksi.
Jos löydät itsesi tällaisesta tilanteesta, lääkärilläsi pitäisi olla ehdotuksia laksatiiviriippuvuuden korjaamiseksi ja paksusuolen supistumiskyvyn palauttamiseksi.
Vakavat laksatiiviset sivuvaikutukset
Kun sinulla on ummetusta ja käytät laksatiiveja, varaa aika lääkärillesi, jos havaitset selittämättömiä muutoksia suoliston rakenteessa tai ummetusta, joka kestää yli seitsemän päivää (myös laksatiivia käytettäessä).
Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos koet:
- peräsuolen verenvuoto
- veriset ulosteet
- voimakkaita kouristuksia tai kipua
- heikkous tai epätavallinen väsymys
- huimaus
- hämmennystä
-
ihottuma tai kutina
-
nielemisvaikeus (palan tunne kurkussa)
- epäsäännöllinen syke
Ummetuksen ehkäisy
Jos sinulla ei ole ummetusta, et tarvitse laksatiiveja.
Ummetuksen hoitamiseksi ja sen välttämiseksi tulevaisuudessa harkitse näiden ruokavalio- ja elämäntapamuutosten tekemistä:
- Säädä ruokavaliotasi niin, että syöt enemmän kuitupitoista ruokaa, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyväviljaa ja leseitä.
- Vähennä vähäkuituisten elintarvikkeiden, kuten prosessoitujen elintarvikkeiden ja maitotuotteiden, kulutusta.
- Juo runsaasti nesteitä.
- Harrasta säännöllistä liikuntaa.
- Hallitse stressiä.
- Kun tunnet tarvetta poistua ulosteesta, älä jätä sitä huomiotta.
- Luo säännöllinen aikataulu suolen liikkeille, kuten aterioiden jälkeen.
Ottaa mukaan
Satunnaisen ummetuksen hoitoon voit valita useista turvallisista, tehokkaista OTC-laksatiiveista. Jos päätät käyttää sellaista, lue etiketin ohjeet huolellisesti ja käytä sitä vain ohjeiden mukaan.
Keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa auttaaksesi valitsemaan laksatiivia, joka ei ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa tai muuten vaaranna sinua.
Jos sinulla on krooninen ummetus, ota yhteys lääkäriisi. He voivat räätälöidä lääkitys-, ruokavalio- ja elämäntapamuutossuunnitelman auttaakseen sinua hoitamaan ja välttämään tulevia suolen liikkeisiin liittyviä ongelmia.
