Hoitoon hakeutuminen masennukseen
Jos sinulla on masennuksen oireita, joita et voi hallita itse tai jotka eivät näytä paranevan elämäntapamuutosten myötä, varaa aika ensihoidon lääkärillesi. He voivat tarkistaa mahdolliset taustalla olevat fyysiset ongelmat, jotka voivat aiheuttaa oireitasi.
Masennuksen perusseulonta
Perusterveydenhuollon lääkärisi tekee todennäköisesti masennuksen perusseulonnan. Tässä on muutama kysymys, joihin sinun tulee olla valmis vastaamaan:
- Kauanko sinulla on ollut oireesi?
- Onko epätavallista, että sinulla on huono mieliala?
- Oletko kokenut viime aikoina henkilökohtaisia menetyksiä tai muutoksia elämässäsi?
- Ovatko läheisesi huomanneet sinussa muutoksia?
- Onko unirytmisi tai ruokahalusi muuttunut?
- Etkö enää nauti tietyistä toiminnoista samalla tavalla kuin ennen?
- Esiintyykö masennusta perheessäsi?
Mitä kysyä lääkäriltäsi
Tee ennen tapaamistasi lista omista kysymyksistäsi kysyäksesi lääkäriltäsi. Tässä on muutamia Mayo Clinicin tarjoamia ohjeita, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun:
- Onko masennus oireideni todennäköisin syy?
- Mitä muita mahdollisia syitä oireilleni tai tilalleni on todennäköisin syyn lisäksi?
- Millaisia testejä tarvitsen?
- Mikä hoito todennäköisesti toimii minulle parhaiten?
- Mitä vaihtoehtoja ehdottamallesi ensisijaiselle lähestymistavalle on?
- Minulla on muita terveysongelmia ja haluan tietää, kuinka voin parhaiten hoitaa niitä yhdessä?
Hoito
Lääkärisi voi määrätä sinulle masennuslääkettä. Alkuarvioinnin jälkeen lääkärisi voi myös ohjata sinut johonkin seuraavista erikoislääkäreistä lisähoitoa varten:
Psykiatri
Psykiatrit ovat laillistettuja lääkäreitä, jotka hoitavat mielenterveysongelmia. Kun he ovat suorittaneet lääketieteellisen koulun, heillä on vielä neljä vuotta psykiatrian koulutusta. He ovat erikoistuneet mielenterveyteen ja tunne-elämän ongelmiin. Psykiatrin erikoiskoulutus ja kyky määrätä lääkkeitä voivat auttaa parantamaan oireitasi. Jotkut psykiatrit yhdistävät lääkkeitä psykoterapiaan. He voivat auttaa sinua keskustelemaan kaikista tunne-ongelmista, jotka voivat vaikuttaa tilaan. Kun puheterapiaa käytetään yhdessä lääkkeiden kanssa, se on osoittautunut erittäin tehokkaaksi kliinisen masennuksen hoidossa.
Psykologit
Psykologit ovat ammattilaisia, jotka ovat valmistautuneet tohtoritasolla useimmissa osavaltioissa. Joissakin osavaltioissa he voivat kirjoittaa reseptejä. Niiden pääpaino on kuitenkin psykoterapiassa tai puheterapiassa. Heillä on korkeatasoiset tutkinnot käyttäytymisen, ajatusten ja tunteiden tieteessä. Tutkinnon suorittamisen jälkeen heidän on suoritettava harjoittelujakso oppiakseen suorittamaan edistyneitä psykologisia testejä ja terapiaa. Lääkäreiden tapaan heillä on oltava toimilupa voidakseen tarjota hoitoa. Ne auttavat potilaita oppimaan selviytymään mielenterveysongelmista ja arjen ongelmista terveellä tavalla.
Sosiaalityöntekijät
Sosiaalityöntekijät tarvitsevat maisterin tutkinnon voidakseen tarjota puheterapiaa. He ovat koulutettuja auttamaan yksilöitä tunnetilanteissa. Vaikka sosiaalityöntekijöillä on vähemmän koulutusta kuin psykologilla, he voivat olla yhtä hyödyllisiä.
